Антивікові процедури
Філософський камінь, еліксир безсмертя, універсальні панацеї, джерело молодості — всі ці легенди розповідають про секрети надзвичайного довголіття. Людство мріє про вічну молодість із давніх-давен. Сповільнити ознаки старіння за допомогою антивікових процедур — один зі способів відтермінувати неминучі зміни. Однак такі маніпуляції впливають лише на видимі процеси й практично не мають впливу на загальну тривалість життя. Попри це, багато хто витрачає значні кошти, аби виглядати молодо якомога довше. У цій статті ми поговоримо про антивікові процедури й догляд за віковою шкірою.
Старіння — природна частина нашого життя. Воно неминуче, якщо нам пощастило дожити до золотих років. Проте не завжди просто миритися із змінами у тілі й зовнішності, тому мільйони людей витрачають час і гроші, щоб сповільнити ці природні процеси. Антивікові процедури набирають популярності в усьому світі.
Що таке антивікова процедура?
Антивікова процедура — це маніпуляція, спрямована на уповільнення або зупинку старіння шкіри. Такі процедури зазвичай мають на меті покращення здоров’я та зовнішнього вигляду шкіри. Як і кожна інша система організму, з часом шкіра втрачає об’єм та пружність. Епідерміс, тобто зовнішній шар, тоншає, судини стають більш крихкими, сальні залози виробляють менше шкірного сала, а синтез колагену та інших білків, відповідальних за оновлення клітин, поступово знижується.
Бажання приховати ознаки старіння й мати гладеньку та чисту шкіру — цілком зрозуміле. Антивікові процедури можуть бути як хірургічними, так і нехірургічними і дають різний ступінь ефективності й тривалості результату. Підтримати здоров’я шкіри допомагає й здоровий спосіб життя.
Хірургічні антивікові процедури
Хірургічні маніпуляції передбачають оперативне втручання. Зазвичай до них звертаються на більш зрілому віці — у 40, 50 або 60 років. Це найефективніший спосіб омолодити обличчя та покращити еластичність шкіри. Однак, як і будь-яка операція, естетична хірургія має потенційні ризики для здоров’я. Перед вирішальним кроком важливо бути впевненою у своїй готовності до наслідків і звертатися лише до кваліфікованих та ліцензованих спеціалістів.
Найпоширеніші хірургічні антивікові процедури:
Підтяжка обличчя (ритідектомія) — це операція з підтягування в’ялої шкіри для омолодження обличчя, усунення зморшок і провисань. Один із найдієвіших способів сповільнити старіння зовнішності з тривалим ефектом 10–15 років.
Підтяжка шиї (або платизмопластика) діє за тим самим принципом, що й ритідектомія, але виконується на шкірі шиї або для усунення другого підборіддя. З віком шкіра шиї втрачає тонус, з’являються помітні зморшки. Підтяжка шиї дозволяє розгладити зморшки та зробити шкіру підтягнутою — результат зберігається до 10–15 років.
Ліпофілінг — ще одна хірургічна антивікова процедура. Під час цієї операції пластична хірургиня переносить жирову тканину з однієї ділянки тіла пацієнтки в іншу, зазвичай у зону щік, оскільки саме тут шкіра втрачає об’єм насамперед.
Нехірургічні антивікові процедури
Нехірургічні методи стають дедалі більш популярними, адже вони менш інвазивні та доступніші за ціною.
Популярні нехірургічні антивікові методи:
Ін’єкції — найпоширеніші ін’єкції це ботокс, гіалуронова кислота та колаген. Гіалуронова кислота й колаген зменшують дрібні зморшки та покращують відновлення шкіри, збільшуючи її об’єм. Ботокс згладжує зморшки, блокуючи нервові імпульси до м’язів у зоні введення. Ін’єкції також використовують для контурної пластики губ, підняття брів, підкреслення вилиць та інших ділянок, щоб надати обличчю молодшого та підтягнутого вигляду.
Мікронідлінг — процедура з використанням крихітних голок для стимуляції вироблення колагену й еластину та покращення проникнення доглядових засобів. Ефективна для боротьби з дрібними зморшками, постакне, розширеними порами та пігментацією після дії сонця.
Хімічні пілінги відлущують верхній шар шкіри, позбавляючи відмерлих клітин. Існують три категорії пілінгів: поверхневий, глибокий і серединний. Залежно від глибини процедури, пілінг допомагає позбутися рубців після акне, помітних зморшок і пігментних плям.
Ультразвукова підтяжка — метод підтяжки шкіри без операції. Технологія передбачає вплив тепла на глибокі шари шкіри, стимулюючи вироблення власного колагену для регенерації клітин, що сповільнює старіння.
Догляд за шкірою з антивіковим ефектом — найпростіший спосіб сповільнити ознаки старіння й, при належному виборі засобів, доволі ефективний. Більшість брендів мають лінійки для вікової шкіри, збагачені колагеном, гіалуроновою кислотою й вітамінами для захисту тканин від ушкоджень. Також у догляд обов’язково має входити сонцезахисний крем — він важливий для захисту шкіри від шкідливого впливу ультрафіолету.
Читайте далі: Як обрати доглядову рутину для свого типу шкіри
Чи потрібні вам антивікові процедури?
Старіння — делікатна тема, на яку значний вплив має медіа, тиск суспільства й нереалістичні стандарти краси. Ви не зобов’язані проходити болісні процедури чи операції, щоби прийняти себе. Важливо усвідомити: старіння неминуче, й прийнявши цей факт, ви зможете позбутися прагнення до крайніх заходів для боротьби зі зморшками.
Проте якщо у вас є ресурс і бажання спробувати такі процедури — чому б і ні? Оберіть те, що робить вас щасливою. Та пам’ятайте: без здорового харчування, повноцінного сну й достатнього зволоження навіть найдорожчі процедури не гарантують здорову шкіру.
Читайте далі: Як досягти баді-позитиву.
Як природно відтермінувати старіння?
Харчуйтеся правильно
Шкіра потребує мінералів і вітамінів, щоб бути здоровою, а білки потрібні для зв’язування клітин. Їжа, багата колагеном і амінокислотами, сприяє швидшій регенерації клітин, сповільнюючи старіння. Антиоксиданти з фруктів і ягід захищають шкіру від ушкоджень та оксидативного стресу. Не забувайте пити достатню кількість рідини й мінералізованих напоїв, які зволожують шкіру зсередини.
Відмовтеся від шкідливих звичок
Куріння, надмірне вживання алкоголю, зловживання засмагою чи навіть проживання в забрудненому середовищі шкодить шкірі. Токсини від куріння й алкоголю не лише пришвидшують старіння, а й можуть викликати інші серйозні наслідки. Надмірний вплив сонця підсилює фотостаріння: з’являються зморшки, пігментація, плями, інші ушкодження. Навіть якщо не можете змінити місце проживання, ви здатні кинути курити, скоротити алкоголь, уникати сонця без захисту у години пікового ультрафіолету.
Пріоритет сну
Якщо є один секрет довголіття та здорової шкіри, це — регулярний якісний сон. Під час сну в організмі відбувається клітинна регенерація, виведення токсинів і ремонтування накопичених за день ушкоджень. Шкіра буде вдячна, якщо ви лягатимете спати у схожий час щодня та дбатимете про 8–9 годин якісного відпочинку.
Шкіра відповідає за терморегуляцію, захист і очищення організму. Вона, як і будь-який орган, відображає зміни й дисбаланси всередині тіла, показує вікові ознаки. Це нормально, якщо ви здорові. На жаль, ми часто тиснемо на себе заради певних стандартів зовнішності. Старіння неминуче, якщо доля подарує нам довге життя, а здорові звички підвищують шанси на гарне самопочуття. Але й антивікові процедури цілком можуть стати допомогою для здоров’я й молодого вигляду шкіри.
Відстежуйте свій менструальний цикл у WomanLog. Завантажте WomanLog зараз:
