Інфекція сечовивідних шляхів
Інфекція сечовивідних шляхів (ІСШ) — це бактеріальна інфекція, зазвичай спричинена кишковими бактеріями, які переміщуються з анального тракту до сечовивідного тракту. Стан супроводжується дискомфортом і болем, а якщо залишити без лікування — може призвести до пошкодження нирок.
Багато жінок переживають інфекцію сечовивідних шляхів хоча б раз у житті. Це поширене бактеріальне захворювання, що добре піддається лікуванню антибіотиками і природними засобами. Однак його слід сприймати серйозно, бо можливі ускладнення можуть бути значними.
Причини та класифікація
Інфекція сечовивідних шляхів (ІСШ) — це поширений стан, який може торкатися будь-якої частини сечової системи (нирок, сечового міхура, сечоводів і уретри). ІСШ може стати у кожного, але жінки схильні до неї частіше через особливості анатомії.
Зазвичай збудником ІСШ є бактерії E. coli, які живуть у товстому кишечнику. Іншими збудниками можуть бути proteus mirabilis та klebsiella pneumoniae. Потрапляючи в уретру, бактерії можуть «підніматися» вгору сечовивідними шляхами. Багато людей стикаються з інфекцією хоча б раз у житті. Тяжкість стану залежить від того, наскільки далеко бактерія просунулася, і ІСШ класифікують за тим, наскільки високо вона розповсюдилася у сечовій системі.
Типи ІСШ:
- Цистит — бактеріальна інфекція сечового міхура. Проявляється дискомфортом і болем під час сечовипускання, частими позивами до сечовипускання, можливою зміною кольору й прозорості сечі, появою крові в сечі, болем у нижній частині живота.
- Простатит — бактеріальна інфекція передміхурової залози. Типові симптоми — біль у паху, болючість та утруднення сечовиділення, кров у сечі, часті й нестерпні позиви до сечовипускання. В основному трапляється у чоловіків до 50 років.
- Уретрит — бактеріальне ураження уретри. Уретрит викликає печіння під час сечовипускання, виділення з уретри. Дехто також відчуває неможливість повністю спорожнити сечовий міхур за один раз.
- Пієлонефрит — бактеріальна інфекція нирок. Це найнебезпечніший тип ІСШ, найчастіше виникає при ігноруванні перших симптомів чи за наявності імунодефіциту. Може призвести до пошкодження нирок (включно з нирковою недостатністю) та хронічної інфекції. Коли бактерії потрапляють до нирок, з’являється висока температура, озноб, нудота і блювання, біль у верхній частині спини.
Будь-яка інфекція може стати небезпечною, якщо її не лікувати. Звертайте увагу на ранні симптоми й звертайтеся по медичну допомогу, щойно щось насторожить.
Поширеність і ризики інфекції сечовивідних шляхів
Інфекції сечовивідних шляхів трапляються частіше, ніж здається. Дослідники у Великій Британії проаналізували дані майже мільйона людей за 10 років і виявили, що 21% учасниць і учасників перенесли хоча б одну ІСШ за цей час. Найчастіше хвороба розвивалась у жінок і літніх людей.
Ризик інфекції підвищують різні фактори, наприклад, жіноча стать (і відповідно коротша уретра), а також витирання «ззаду наперед» після туалету, що може переносити бактерії з анальної ділянки до уретри.
Інші чинники, які підвищують ризик ІСШ:
- Ослаблений імунітет — якщо організм ослаблений стресом чи недугами, йому складніше протистояти патогенним бактеріям, що підвищує шанс підхопити інфекцію. Основні причини ослаблення імунної системи: діабет, ожиріння, імуносупресивна терапія, інфекції, що передаються статевим шляхом і вірусні чи бактеріальні захворювання.
- Гормональні зміни — різке зниження рівня естрогену підвищує ризик інфекцій. Менопауза та вагітність також підвищують ризик ІСШ через гормональні стрибки. Докладніше про гормональні коливання тут.
- Статеві контакти — інфекція може виникнути під час сексу, коли бактерії з анальної ділянки потрапляють до уретри через тісний контакт з геніталіями. Незахищений секс збільшує ризик через порушення pH та зміни мікрофлори піхви. Читайте про безпечний секс тут.
- Деякі методи контрацепції — використання діафрагми як методу контрацепції підвищує ризик інфекцій, як і використання презервативів зі сперміцидною змазкою.
- Використання сечового катетера — це гнучка трубка, яку вводять в уретру для збору сечі. Катетер значно підвищує ризик інфекцій, особливо під час вагітності. Дуже важливо дотримуватися всіх правил чистоти під час його використання, щоб уникнути ІСШ.
Поширені запитання
Чи викликає холодна погода інфекції сечовивідних шляхів?
Вам могли радити не сидіти на холодній землі та тримати поперек у теплі взимку. Хоча саме холод не є причиною бактеріальних інфекцій, він може сприяти їх появі. Під час холоду організм направляє більше крові та кисню до життєво важливих органів, а це примушує нирки працювати інтенсивніше і виробляти більше сечі. Якщо не забезпечити тіло достатньою кількістю рідини в холодну пору року, система фільтрації працюватиме гірше, а ризик проникнення бактерій у сечовий тракт зростає.
Чи допомагає сечовипускання після сексу запобігти ІСШ?
Багато хто вважає, що сечовипускання після сексу може запобігти інфекціям сечовивідних шляхів. Хоча доказів небагато, сеча справді допомагає «вимивати» бактерії з уретри. Статеві контакти підвищують ризик ІСШ через зростання кількості бактерій. Але сечовипускання після інтиму буде ефективним лише якщо зробити це протягом 30 хвилин після акту.
Попри те, що жінки мають більший ризик інфекцій, лікарі радять після сексу також сечовипускатися чоловікам. Однак це не є панацеєю: воно не запобігає вагітності та не захищає від інфекцій, що передаються статевим шляхом. Завжди практикуйте безпечний секс!
Поширені методи лікування
Нерідко інфекцію сечовивідних шляхів можна вилікувати природними засобами, але важливо проконсультуватися з лікаркою, щоб упевнитися, що бактерії не поширилися та не спричинили хронічного захворювання. Лікарка може призначити аналіз сечі для визначення ступеня тяжкості інфекції. Найпоширеніше лікування — це курс антибіотиків і рекомендації пити більше рідини для виведення бактерій з організму. У разі болю лікарка може порадити знеболювальні.
Деякі фахівчині рекомендують пити журавлиновий сік чи приймати капсули з таніном. Танін — це природний поліфенол (мікроелемент), що міститься в журавлині і запобігає прикріпленню бактерії E. coli до стінок сечового міхура й уретри.
Профілактика ІСШ
Хоч лікування нескладне, «краще запобігати, ніж лікувати». Інфекція сечовивідних шляхів може призводити до ускладнень: звуження уретри, ураження нирок, хронічних інфекцій, ускладнень під час вагітності та навіть сепсису. Як запобігти ІСШ?
- Пийте достатньо рідини — сеча має певні антибактеріальні властивості і заважає бактеріям прикріплюватися до стінок сечових шляхів. Також не стримуйте позиви до сечовипускання — регулярне спорожнення сечового міхура «вимиває» шкідливі бактерії.
- Витирайтеся «спереду назад» — після туалету завжди витирайтеся у напрямку від геніталій до анального отвору, аби запобігти занесенню кишкових бактерій до уретри.
- Зміцнюйте імунну систему — ваш організм природно захищає вас від бактерій та вірусів. Якщо імунітет ослаблений, підтримувати цей захист складніше. Допоможіть організму: висипайтеся, харчуйтеся збалансовано, займайтеся фізичною активністю.
- Практикуйте безпечний секс — при статевих контактах з новим партнером користуйтеся презервативом і не забудьте помочитися й підмитися після сексу.
- Уникайте надмірного підмивання з використанням агресивних засобів — агресивні миючі чи парфумовані засоби можуть зруйнувати корисну мікрофлору і дати змогу розмножуватися патогенним бактеріям. Дотримуйтесь здорової особистої гігієни, але не перестарайтеся — самостійне очищення піхви відбувається завдяки здоровому мікробіому.
Зменшіть ризик інфекцій сечовивідних шляхів: пийте більше рідини, дотримуйтесь інтимної гігієни та практикуйте безпечний секс.
Відстежуйте свій цикл разом із WomanLog. Завантажте WomanLog прямо зараз:
