我身体里的感受：电击感——令人吃惊的症状
虽然这种现象看起来令人担忧，其实比你想象的更常见。你是否曾经毫无预兆地感到一阵像被电到了一下、猛然一激，或突然刺痛？这些感觉在围绝经期时更为常见，因为激素水平波动会影响神经发射的方式，但这种现象也可能有许多其他原因。
人体内的生命电流，或者说人体电，是一个令人着迷的话题。我们的神经系统内都充满了电信号，为身体的连接提供动力，从而让我们能够活动、思考和正常运作。例如，被电击的感觉是常见的副作用，比如你不小心用肘部撞到硬物，从而刺激了尺神经——该神经沿手臂延伸，并在手肘内侧靠近皮肤表面。可是，如果强烈的电击感毫无缘由地出现，可能暗示着更严重的健康隐患。
你突然感受到类似电击的感觉，可能有各种各样的原因。这很常见，通常是良性的。比如刺痛、灼热、麻木、针刺感，甚至像被电击一样的异常感觉，都属于感觉异常（paraesthesia）这个总称，也就是感觉紊乱。
遗憾的是，报告此类恼人症状的人往往得不到重视。本来可能预示健康问题的警告，常常被轻描淡写为静电或“只是你的想象”。然而，电击感是非常真实的症状，并且可能有多种潜在原因。
导致电击感的原因是什么？
引起身体刺痛、放电感的最常见原因是神经受到压迫，或者血液循环暂时不畅。我们的身体有一个复杂的神经网络，负责向大脑发送和接收信号。可以说，神经让我们能够与世界互动、正常生活。当神经被压迫或受损，就容易出现异常放电或传递错误信号，从而引发电击感。
神经受压
神经受压并不需要太多外力。神经分布在全身，容易受到日常动作和体验的影响。每平方厘米的神经末梢密度，指尖、眼睛、肚脐、乳头、嘴唇和生殖器最多。有些部位的神经距离皮肤表面较近或更容易被挤压。
比如腕管综合征是常见疾病，通常由手腕重复运动引起，例如长时间打字而没有手腕支撑、使用不符合人体工学的鼠标垫、弹钢琴或者使用电钻。如果没有充足的休息和拉伸，某部位长期过度使用会导致组织发炎，压迫到腕管内的正中神经，使其功能下降甚至受阻。
长期以来, 不良姿势——弯腰驼背或长时间低头玩电子产品——容易拉伤脊柱，压迫到颈部和背部的神经，引发疼痛，甚至 偏头痛。
外伤
身体受伤，如骨折、关节脱位或神经损伤，都可能引发感觉异常和其他神经类疾病。尤其是在头部、颈部或脊柱遭受创伤后如果有电击感，更要及时就医。
疾病因素
退行性疾病，如骨关节炎或类风湿性关节炎可能导致关节或脊柱出现炎症和骨刺。炎症会刺激附近的神经，而骨刺可能直接压迫神经，引发不适感。
周围神经病变是与身体电击感有关的另一主要疾病。当周围神经——即大脑和脊髓以外的所有神经，负责接收刺激并将信息传递到中枢神经系统（CNS）——受损后，身体的感觉就会发生变化。周围神经常负责传递触觉、温度和疼痛等信号。如果这些神经受损或功能异常，你对环境和身体的感知可能会产生变化，甚至表现为电击、刺痛或疼痛等异常感受。
周围神经病变是 糖尿病的常见症状。糖尿病会导致血糖水平升高，损伤为神经供血的小血管（神经血管），影响氧气与养分供应。长此以往，神经会严重受损。糖尿病还能影响身体代谢与其他多项生理过程。
周围神经病变最常影响的部位是双脚和手掌，电击感、抽搐感或麻木往往集中于这些区域；这是糖尿病引发严重神经病变乃至坏死的典型表现。
糖尿病性神经病变通常使用处方药、锻炼和全谷类植物性饮食进行干预。如果你有神经病变的持续症状，特别是已经被诊断为糖尿病或糖尿病前期，包括妊娠糖尿病，请及时向医生描述你的症状。调整饮食和加入合理的运动计划都可有帮助。
其他可能引起身体电击感的疾病，有时甚至是早期症状，包括：
- 多发性硬化
- 肾病
- 癫痫发作
- 微量营养素缺乏或过量，尤其是维生素B12、钙、钾
- 各种皮肤病
- 纤维肌痛症
外界因素
大多数人都曾体验过静电带来的突然一震，比如摸门把手、穿毛衣或被别人碰到。这是生活中常见的现象，也是孩子们最喜欢的物理小实验之一。
静电就是物体表面积蓄积的电荷。宇宙万物由原子组成，而原子由三类基本粒子构成：带负电的电子、带正电的质子和中性的中子。原子通常带有等量的质子和电子，因此呈电中性。不过，电子与原子核结合没有其他粒子那么牢固，两个物体摩擦时，电子有时会转移。如果没有回路让电子流动，物体表面的静电荷会越来越多，直到重新放电。多余的电子形成负电荷，缺乏电子则是正电荷。同极相斥，异极相吸。
例如，你穿着带有橡胶或塑料底的鞋在尼龙或聚酯纤维地毯上走动，身上就会积攒多余的电子，下一次接触金属（良导体）或带微正电的东西时，这些电子会放电。或者，冬天脱下毛线帽子后头发竖起来，或用气球、泡沫杯摩擦头部，也会产生静电——这是因为头发带了相同的负电荷，互相排斥。
激素会引起静电吗？
激素是身体的化学信使，调节我们的生理过程，也影响我们对周围世界的感知。虽然激素不会直接产生静电，但它们会间接影响表皮静电堆积的相关因素。
每个人都在青春期感受到激素对皮肤状态的影响。激素波动，比如青春期、怀孕和月经周期期间，皮肤条件变化，电导率也会受到影响。皮肤的湿度、pH值或油脂分泌变化，都有可能改变皮肤的导电能力。
水能够传导电流。皮肤干燥时含水量低，更难传导电流，使皮肤更容易积累静电。这样，下次碰东西时就更容易放电。
流汗使皮肤变湿，有利于导电，静电不容易堆积。但激素变化会影响出汗的频率和方式，从而间接影响遇到静电的几率。
如果你经常被“电到”，可以考虑调整环境和护理方案。室内暖气或空调可能让空气干燥，常通风、加湿、养绿植都有效。尼龙、羊毛等材料是静电主要源头。涂抹润肤乳也能改善皮肤水分，减少静电积累。
那么，围绝经期和 绝经期出现的身体电击感又是怎么回事？
女性在青春期激素升高时，身体经历巨大变化；围绝经期同样如此。不少女性在这个阶段会有难受的症状，包括全身突然的电击感。
雌激素和孕激素水平波动会影响神经功能，激素变化也可能导致神经血流减少，进而产生损伤和周围神经病变。因此有些女性在绝经期会出现电击感。这些感觉多为短暂的、像电流沿着身体某处闪过的刺痛，常见于手臂、腿、手、足等部位。程度和频率各异，可能伴随刺痛、麻木或灼热感。
电击感与月经周期
轻微电击感和潮热一样，是围绝经期常见症状。不过，激素因素导致的刺痛、放电感，月经期女性同样可能感受到。
雌激素水平在周期不同阶段会上下浮动。有些女性在特定阶段神经敏感度升高，表现为电击感。激素波动还会影响血流和体液潴留，导致肿胀，使神经受到压迫，进而出现麻木、刺痛或局部电击感。
什么是“闪电阴”？
普通的神经性电击感及激素波动我们已经讲过，不过有些女性在生殖系统还会出现极为特异的放电感，即民间俗称的“闪电阴”。
子宫内膜及宫颈含有许多神经末梢。激素变化、炎症或对生殖系统的任何刺激（如妇科手术、宫颈抹片等），都可能提高神经敏感度，使女性感到宫颈或阴道有如闪电般一击的剧烈疼痛。
月经时，子宫反复收缩以排出内膜形成经血。强烈收缩有时就像电击一样。孕期随着子宫生长、分娩准备，宫缩感也可能类似。
引发子宫及宫颈区域“闪电感”的其他原因包括：
- 子宫收缩
- 神经敏感
- 各种妇科疾病如子宫内膜异位症
- 感染或炎症
- 妇科检查，如宫颈活检或节育器（IUD）插入、取出
偶尔身体某部位一阵轻微“电击”，无需担心，几乎每个人都经历过。但如果感觉强烈、频繁，或伴有其它症状，请及时就医，查明原因，必要时积极处理。
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