Zyklus
Die Ernährung einer Frau beeinflusst direkt ihre Hormone und den Menstruationszyklus. Auf das zu achten, was du isst, kann zu einer regelmäßigeren, weniger schmerzhaften Periode und einer gesünderen mentalen Verfassung beitragen.
Zyklus
Weit entfernt von angenehm – so würden die meisten Frauen ihre Periode beschreiben – obwohl die Menstruation ein völlig normaler, natürlicher und mehr oder weniger regelmäßiger Vorgang ist. Bei einer menorrhagischen Menstruation handelt es sich jedoch um ungewöhnlich starke Blutungen, die oft von heftigen Krämpfen begleitet werden.
Zyklus
Für viele Menschen kann Gewichtsschwankung eine Quelle von Frustration sein. Das Verständnis der Ursachen für diese Veränderungen kann diese Frustration verringern.
