Zyklus
Beobachtest du vermehrt Hautunreinheiten kurz bevor deine Periode beginnt? Oder wirkt deine Haut an den ersten Tagen deines Zyklus stumpfer und trockener? Das liegt daran, dass dein Menstruationszyklus die Gesundheit und das Erscheinungsbild deiner Haut beeinflusst. In diesem Artikel erfährst du, wie unterschiedliche Phasen des Zyklus deine Haut beeinflussen und erhältst Tipps, wie du deine Hautpflege an die einzelnen Zyklusphasen anpassen kannst.
Zyklus
Schmerzen, Müdigkeit, Kopfschmerzen, Magenbeschwerden… Viele Frauen fühlen sich während der Menstruation sensibler und schneller erschöpft, da der Blutfluss oft mit unangenehmen Begleiterscheinungen einhergeht. Sollte man also während der Menstruation Sport reduzieren oder ganz aussetzen? Die Antwort ist nein. Dennoch gibt es einige Nuancen, die zu beachten sind.
Zyklus
Der Eisprung ist in vielerlei Hinsicht der Höhepunkt des Menstruationszyklus. Die Fruchtbarkeit ist am höchsten und auch die Fähigkeit des Körpers, Schmerzen zu widerstehen, nimmt zu. Du bist sowohl geistig als auch körperlich in Bestform. Warum also berichten viele Frauen, dass sie während des Eisprungs Angstgefühle erleben?
