Zyklus
Es gibt eine große Variabilität beim Menstruationszyklus. Der durchschnittliche Zyklus dauert 28 Tage, aber alles zwischen 21 und 35 Tagen gilt als normal. Das Nachverfolgen deiner Menstruationszyklen kann dir helfen zu verstehen, was für dich normal ist. So kannst du Unregelmäßigkeiten bemerken, wie eine verspätete oder ausbleibende Periode oder Schmierblutungen.
Zyklus
Dein Monatszyklus ist mehr als nur das monatliche Einsetzen der Periode. In deinem Körper finden sowohl sichtbare als auch unsichtbare Veränderungen statt, die dich mehr beeinflussen, als dir vielleicht bewusst ist.
Zyklus
Der Eisprung ist in vielerlei Hinsicht der Höhepunkt des Menstruationszyklus. Die Fruchtbarkeit ist am höchsten und auch die Fähigkeit des Körpers, Schmerzen zu widerstehen, nimmt zu. Du bist sowohl geistig als auch körperlich in Bestform. Warum also berichten viele Frauen, dass sie während des Eisprungs Angstgefühle erleben?
