Ovulations- und Fruchtbarkeitsrechner

Der Menstruationszyklus ist eine wichtige treibende Kraft für die Gesundheit und das Wohlbefinden von Frauen während ihrer fruchtbaren Jahre und darüber hinaus. Dennoch berücksichtigen Forscherinnen Perioden erst seit Kurzem bei der Gestaltung von Studien; und auch im Alltag beginnen wir uns erst jetzt vom Stigma rund um die Menstruation zu lösen. Um Perioden als normale und sogar stärkende Erfahrung zurückzugewinnen, entwickeln sich neue Ansätze für die Sichtweise auf den Menstruationszyklus. Zum Beispiel, indem die Phasen des Zyklus mit den Jahreszeiten verglichen werden.

Mobile Perioden-Tracker haben den Zugang zu datenbasiertem Wissen über den weiblichen Fortpflanzungszyklus revolutioniert. Vor nicht allzu langer Zeit hatten wir lediglich einen Kalender, einen Stift und unsere eigenen Fragen. Heute ermöglichen Perioden-Tracker, den täglichen Verlauf Ihres Menstruationszyklus und die Symptome, die Sie erleben, aufzuzeichnen, den Eisprung zu bestimmen, vorherzusagen, wann Ihre nächste Periode beginnt, beim Schwangerwerden oder der Verhütung zu helfen und vieles mehr – alles in einer einfachen App auf Ihrem Smartphone.

Cannabis und die verschiedenen daraus gewonnenen Produkte werden in vielen Teilen der Welt langsam für Freizeit- und medizinische Zwecke legalisiert. Die schmerzlindernden und entspannenden Eigenschaften von Cannabis machen es zu einer verlockenden Option zur Behandlung von Menstruationsschmerzen und PMS-bedingten Symptomen. Interessanterweise berichten viele Frauen, dass die Wirkung von Cannabisprodukten davon abhängt, in welcher Phase des Menstruationszyklus sie sich befinden. Während die Forschung zu den Effekten von Cannabinoiden – den aktiven Substanzen der Cannabispflanze – noch andauert, ist klar, dass der Menstruationszyklus Einfluss darauf hat, wie der weibliche Körper auf äußere Einflüsse reagiert, insbesondere bei potenziell suchterzeugenden und psychoaktiven Stoffen.