Embarazo
La mayoría de las personas son conscientes de que el embarazo y, especialmente, el parto conllevan grandes desafíos para el cuerpo femenino—el cuerpo no se reinicia mágicamente en el instante en que nace el bebé. Aunque es parte natural del proceso de parto, las dificultades del periodo de recuperación posparto pueden sorprender a algunas, ya que se habla mucho menos de ellas. Sin embargo, con el cuidado y la preparación adecuados, las nuevas madres podrán cuidarse mejor tanto a sí mismas como a sus bebés y tendrán más confianza para pedir el apoyo que necesitan.
Embarazo
¡Es real—tu embarazo ha sido confirmado y en menos de nueve meses una nueva bebé se unirá a ti! Tal vez tengas ganas de gritar la noticia a los cuatro vientos o prefieras guardar el secreto el mayor tiempo posible. ¿Cuál es la mejor decisión en esta situación? ¿Existe un “momento adecuado” para anunciar tu embarazo?
Embarazo
Tendemos a prestar mucha atención a las mujeres embarazadas y sus necesidades, pero una vez que nace la criatura, la atención se centra en la recién nacida. La madre dedica toda su energía a su nueva bebé y, en muchos casos, descuida sus propias necesidades. Una madre primeriza suele experimentar transformaciones fisiológicas y psicológicas abrumadoras en su vida y en su cuerpo. Ella necesita apoyo de amistades y familiares para recuperar su equilibrio.
