Ti senti esausta quando inizia il ciclo? Non sei sola. La mancanza di energia subito prima e durante le mestruazioni è molto comune. Molte donne si sentono assonnate e letargiche in quel periodo del mese. Per attraversare questa fase del ciclo mestruale con più serenità è importante capire cosa sta succedendo nel tuo corpo e prendersi cura di sé. Trovare la soluzione giusta all’insonnia mestruale significa risolvere una grande contraddizione: ciò che ti sfinisce di giorno ti impedisce di dormire di notte.
Monitorare il ciclo con un calcolatore preciso ti aiuta a comprendere meglio il tuo corpo e la tua salute. Scopri i vantaggi di utilizzare un calcolatore del ciclo e provalo gratuitamente su WomanLog!
Ci siamo passate tutte—mentre prepariamo un viaggio tanto atteso, arriva la realizzazione che il ciclo coincide proprio con quelle date scelte con tanta attenzione.
