Ciclo
L’alimentazione di una donna influisce direttamente sugli ormoni e sul ciclo mestruale. Prestare attenzione a ciò che mangi può aiutarti ad avere un ciclo più regolare, meno doloroso e uno stato mentale più sano.
Ciclo
Tutt’altro che piacevole—così la maggior parte delle donne descriverebbe le proprie mestruazioni—anche se il ciclo mestruale è un processo del tutto normale, naturale e più o meno regolare. Tuttavia, la mestruazione menorragica è un'emorragia insolitamente abbondante, spesso accompagnata da crampi intensi.
Ciclo
Una delle sfide che le donne affrontano è gestire i disagi delle mestruazioni mantenendo tutti i propri impegni. Abbiamo raccolto alcuni suggerimenti utili per sentirti sempre fresca durante il ciclo.
