Le donne in età riproduttiva sperimentano il ciclo mestruale circa ogni mese. Questo processo ciclico è collegato a tutti gli altri sistemi che mantengono il nostro corpo in funzione e sostengono la nostra capacità riproduttiva. Il ciclo mestruale è sensibile a tutti gli altri cambiamenti della nostra vita—ambientali, emotivi o di altro tipo.
Per molte donne, la fluttuazione del peso può essere fonte di frustrazione. Comprendere le ragioni di questi cambiamenti può alleviare quel senso di disagio.
Il ciclo mestruale è una delle principali forze trainanti della salute e del benessere femminile durante gli anni fertili e ben oltre. Tuttavia, solo di recente le ricercatrici hanno iniziato a tenere conto delle mestruazioni quando progettano gli studi; e solo ora nella vita quotidiana si comincia a prendere le distanze dallo stigma legato alle mestruazioni. Per reclamare il ciclo come esperienza normale e persino fonte di forza, stanno emergendo nuovi approcci al modo in cui vediamo il ciclo mestruale. Ad esempio, paragonare le fasi del ciclo alle stagioni dell’anno.
