Per definizione, le mestruazioni sono accompagnate dal flusso ciclico di espulsione della mucosa uterina. Proprio come riportato sulle confezioni dei prodotti per l’igiene femminile, il flusso può essere leggero, abbondante o 'normale'. Ma ciò che è normale varia da corpo a corpo.
La durata media di un ciclo mestruale è di 28 giorni. La nostra vita influisce sugli ormoni e quindi anche sui nostri cicli—ad esempio, lo stress può ritardare il ciclo. Alcune variazioni sono normali, ma oscillazioni più evidenti sono motivo di approfondimento.
Mal di testa. Seno dolorante. Sbalzi d’umore. Irritabilità. Crampi. Stanchezza. Disturbi del sonno. Gonfiore. Voglie di cibo. Acne. La PMS non è gentile.
