Ciclo
Per definizione, le mestruazioni sono accompagnate dal flusso ciclico di espulsione della mucosa uterina. Proprio come riportato sulle confezioni dei prodotti per l’igiene femminile, il flusso può essere leggero, abbondante o 'normale'. Ma ciò che è normale varia da corpo a corpo.
Ciclo
La vita può essere estremamente imprevedibile. Purtroppo, non esiste un pulsante di pausa per il ciclo mestruale quando la vita viene sconvolta, nemmeno durante un vero disastro. Questo articolo ti darà alcune idee su come gestire il ciclo, anche in caso di emergenza.
Ciclo
Dolore, stanchezza, mal di testa, disturbi allo stomaco… Molte donne notano che il proprio corpo è più sensibile e soggetto a fatica durante la mestruazione, poiché il flusso sanguigno è spesso accompagnato da numerosi effetti collaterali spiacevoli. Quindi, dovremmo ridurre o sospendere l’attività fisica durante le mestruazioni? La risposta è no. Tuttavia, esistono delle sfumature da tenere in considerazione.
