Ciclo
Le mestruazioni sono un pasticcio. Influenzano la nostra salute, il nostro umore e il nostro benessere, e sono semplicemente fastidiose da gestire. Dai crampi dolorosi ai brufoli e al gonfiore, i nostri ormoni sembrano non darci tregua. In questo articolo analizziamo un fenomeno poco discusso ma molto comune: le cacche mestruali. Esatto, come se non bastassero sanguinamento, dolore e sbalzi d'umore, essere chiusa in bagno per ore può essere la ciliegina sulla torta.
Ciclo
La salute mestruale e quella mentale sono interconnesse e possono influenzarsi a vicenda. A volte l’effetto è così intenso da interferire con la vita quotidiana. Squilibri ormonali, disturbi mestruali e altri processi riproduttivi disfunzionali possono farti sentire sopraffatta, ansiosa e perfino depressa.
Ciclo
La vita può essere estremamente imprevedibile. Purtroppo, non esiste un pulsante di pausa per il ciclo mestruale quando la vita viene sconvolta, nemmeno durante un vero disastro. Questo articolo ti darà alcune idee su come gestire il ciclo, anche in caso di emergenza.
