Ciclo
L’ovulazione rappresenta, sotto molti aspetti, il punto culminante del ciclo mestruale. La fertilità raggiunge l’apice, così come la capacità del corpo di tollerare il dolore. Sei al massimo sia mentalmente che fisicamente. Perché allora molte donne riferiscono di provare ansia proprio durante l’ovulazione?
Ciclo
L’alimentazione di una donna influisce direttamente sugli ormoni e sul ciclo mestruale. Prestare attenzione a ciò che mangi può aiutarti ad avere un ciclo più regolare, meno doloroso e uno stato mentale più sano.
Ciclo
Mal di testa. Seno dolorante. Sbalzi d’umore. Irritabilità. Crampi. Stanchezza. Disturbi del sonno. Gonfiore. Voglie di cibo. Acne. La PMS non è gentile.
