La durata media di un ciclo mestruale è di 28 giorni. La nostra vita influisce sugli ormoni e quindi anche sui nostri cicli—ad esempio, lo stress può ritardare il ciclo. Alcune variazioni sono normali, ma oscillazioni più evidenti sono motivo di approfondimento.
Le ragioni dietro i nostri sogni talvolta surreali, vividi ed emotivi sono da sempre un mistero. Molte persone che hanno il ciclo riferiscono di avere sogni strani e particolarmente intensi proprio nei giorni che precedono le mestruazioni. La causa di questo fenomeno è nascosta nei nostri ormoni.
La salute mestruale e quella mentale sono interconnesse e possono influenzarsi a vicenda. A volte l’effetto è così intenso da interferire con la vita quotidiana. Squilibri ormonali, disturbi mestruali e altri processi riproduttivi disfunzionali possono farti sentire sopraffatta, ansiosa e perfino depressa.
