Ciclo
L’alimentazione di una donna influisce direttamente sugli ormoni e sul ciclo mestruale. Prestare attenzione a ciò che mangi può aiutarti ad avere un ciclo più regolare, meno doloroso e uno stato mentale più sano.
Ciclo
Esiste una notevole variabilità nel ciclo mestruale. In media, il ciclo dura 28 giorni, ma qualsiasi periodo tra i 21 e i 35 giorni è considerato normale. Monitorare i propri cicli mestruali può aiutarti a capire cosa è normale per te. Questo ti aiuterà anche a individuare irregolarità, come un ritardo, un’assenza di mestruazioni o delle perdite.
Ciclo
I vaccini salvano vite. Grazie allo sviluppo dei vaccini, siamo riuscite a eradicare o almeno a controllare molte malattie mortali come il vaiolo e la poliomielite. Attualmente, il nostro mondo sta combattendo il virus COVID-19, che può essere contenuto anche con i vaccini. Come preziosa difesa contro le malattie potenzialmente fatali, i vaccini stimolano il sistema immunitario a produrre gli anticorpi desiderati, ma il processo crea delle sfide che temporaneamente possono influenzare il corpo e anche il ciclo mestruale.
