Syklus
Smerter, tretthet, hodepine, urolig mage… Mange kvinner opplever at kroppen er mer sensitiv og lettere blir sliten under menstruasjonen, fordi blødninger ofte følges av ubehagelige bivirkninger. Men skal vi redusere eller stoppe fysisk aktivitet under mensen? Svaret er nei. Likevel er det noen nyanser det er verdt å ta hensyn til.
Syklus
Eggløsning er på mange måter høydepunktet i menstruasjonssyklusen. Fruktbarheten er på topp, og kroppens evne til å motstå smerte øker. Du er på ditt beste både mentalt og fysisk. Hvorfor er det da slik at mange kvinner rapporterer at de opplever angst under eggløsningen?
Syklus
Langt fra behagelig—slik vil de fleste kvinner beskrive mensen—selv om menstruasjon er en helt normal, naturlig og mer eller mindre regelmessig prosess. Men menorragiske menstruasjoner er unormalt kraftige blødninger, ofte ledsaget av sterke kramper.
