Når er det riktig tidspunkt: Når skal du fortelle at du er gravid
Det skjer virkelig—graviditeten din er bekreftet, og om mindre enn ni måneder vil en ny baby komme til verden! Kanskje du har lyst til å rope det ut til alle, eller kanskje du vil holde det for deg selv så lenge som mulig. Hva bør du gjøre i denne situasjonen? Finnes det et «riktig tidspunkt» for å fortelle at du er gravid?
I mange deler av verden mener folk at graviditeten bør annonseres etter en bestemt tid. Delvis overtro, delvis reell bekymring—dilemmaet rundt når man skal dele gravidnyhetene lever fortsatt i dag.
Her får du noen råd om hvordan du kan velge det mest passende tidspunktet for å gjøre en offisiell graviditetsannonse—hjemme, til venner og familie, på nett og på jobben.
Når skal du annonsere graviditeten?
Hvis dette er din første graviditet, føler du kanskje at hele verden har blitt snudd på hodet. Selv om du har barn fra før, er ingen graviditeter helt like, og endringene denne gangen kan overraske deg.
Det føles naturlig å dele de gode nyhetene med andre, særlig nå som vi deler så mye på sosiale medier, men når du skal fortelle det er et svært personlig valg.
Noen ganger går begge foreldre inn i det fra starten, tar graviditetstesten sammen og håper på et positivt resultat. I andre tilfeller er det ikke så rett fram å fortelle partneren. Graviditeten kan komme uventet, tidspunktet er kanskje ikke det rette, eller forholdet er ikke helt stabilt.
Uansett omstendigheter er det viktig å finne et støtteapparat blant de nærmeste vennene og familien din for å hjelpe deg gjennom graviditeten.
Fra å finne ut til å dele nyheten—et omtrentlig tidsskjema
Året da et nytt familiemedlem kommer til verden er ofte fylt med sterke følelser. Det er mye å ta innover seg, og ofte involverer det flere ulike relasjoner.
Herregud, jeg er gravid!
De fleste kvinner oppdager at de er gravide når de mister mensen og får en positiv test, men noen merker forandringer i kroppen veldig tidlig.
Pga. hvordan man regner termin, telles du allerede som fire uker gravid hvis du tester positivt på første dag med uteblitt menstruasjon, selv om unnfangelsen fant sted under eggløsning midt i syklusen, altså bare to uker før.
Er dette en levedyktig graviditet?
Spontanabort snakkes fortsatt lite om, men det betyr ikke at det ikke skjer. Mange tidlige spontanaborter skjer uten at vi merker det—ifølge noen studier mellom 50 % og 75 % av alle unnfangede graviditeter.
Spontanabort som skjer når hCG-nivåene har begynt å stige, men før det er bekreftet ved undersøkelse, kalles biokjemisk tap. Dette ligner ofte på spotting eller en uregelmessig menstruasjon fordi det ikke har gått nok tid til at synlige endringer har oppstått i mors kropp.
Omtrent 10 %, eller 1 av 5 påviste graviditeter ender i spontanabort, og de fleste skjer i første trimester. Risikoen for spontanabort faller betydelig etter første trimester, og mange velger å vente til visse milepæler før de deler den store nyheten.
Spontanabort skjer mye oftere enn vi liker å innrømme, men de fleste skjer tidlig i svangerskapet. Det er et reelt tap for mange foreldre, men kanskje ikke noe andre rundt deg forstår eller deler på samme måte.
Første svangerskapskontroll
En første kontroll blir vanligvis satt opp rundt uke 8, men kan også være litt før eller senere. Gynekologen eller jordmoren vil bekrefte hvor langt du er på vei, gå gjennom din helsehistorikk og undersøke risikofaktorer.
Nå kan de gi deg en pekepinn på utviklingen så langt, men det er fremdeles usikkerhet. Mellom uke 9 og 12 vokser babyen fra omtrent størrelsen til en peanøtt til størrelsen på et hvitløkhode. Hver uke skjer det nye utviklingstrinn, og risikoen for spontanabort synker, særlig når andre trimester starter.
Hva ultralyden kan fortelle deg
Ultralyd er standard i mange land, men praksisen varierer. I USA tas det oftest to ultralyder, ved uke 12 og uke 20. Andre steder får man kanskje flere, men i fattigere eller avsidesliggende områder er det ikke alltid mulig med ultralyd.
En ultralyd rundt uke 12 kan hjelpe til med å bestemme hvor langt du er på vei, om graviditeten utvikler seg normalt, om babyen vokser i livmoren (ikke utenfor livmoren), hvor mange babyer du bærer, og eventuelle tegn på kromosomavvik. Hvis det har skjedd en spontanabort, vil det også vises.
Tolvukersmerket er et populært tidspunkt for mange kvinner å annonsere graviditet, men det er som alltid et personlig valg.
En ultralyd rundt uke 20, altså halvveis, viser mye mer. Du kan se ansiktstrekk, ryggradens bue, armer og ben, hjerteslag og annen viktig info om organene. Det er ofte mulig for den som utfører ultralyden å se om det er gutt eller jente hvis dere ønsker å vite det, selv om det kan være tidlig. Du får også vite hvor morkaken sitter og om babyen utvikler seg fint.En spontanabort på dette tidspunktet er svært sjelden.
Tolvukersregelen
Første trimester er en stor milepæl i alle svangerskap. Tidlig kan det hende at magen ikke synes, men symptomene er der: Du er ofte trøtt og har kanskje begynt å endre kostholdet litt. Hvis du er heldig, har morgenkvalmen gitt seg, og du har mer overskudd til å forberede deg på babyens ankomst. For mange er dette en spennende og spesiell tid, men også preget av usikkerhet.
Det er ingenting galt i å vente med å dele graviditeten og verne om privatlivet i starten, de fleste kvinner velger nettopp det.
Hvordan oppsto denne tradisjonen?
Hovedgrunnen til å vente med å fortelle om graviditeten er at det er risiko og usikkerhet knyttet til svangerskap og fødsel. Før moderne medisin var sannsynligheten for komplikasjoner eller spontanabort mye høyere. I mange tradisjonelle samfunn ventet man til magen faktisk syntes før man fortalte det til andre.
Fordeler og ulemper ved å annonsere tidlig
Hvis du er en åpen person som liker å dele, kan det føles rart eller uærlig å ikke fortelle om noe så stort. Det finnes ikke noe fasitsvar her, men det er noen fordeler og ulemper å tenke på. Babybulen vil uansett synes etter hvert, og det kan være deilig å drøye folks interesse litt hvis du har mulighet.
Uønsket oppmerksomhet og morgenkvalme
Når det gjelder graviditet og babyer, er det ikke uvanlig at både venner og fremmede, særlig andre kvinner, stiller personlige spørsmål eller kommer med råd du ikke har bedt om. Noen er dårlige på sosiale signaler, og noen føler seg berettiget til å kontrollere gravide kvinners kropper «for å bry seg».
Selv om de mener det godt, trenger du ikke slippe dem inn før du er klar. Selv foreldre som har vært gjennom det vet ikke alltid hva som er passende der og da.
Risiko for diskriminering
Gravide kvinner er dessverre en utsatt gruppe, og diskriminering skjer faktisk. Nettopp når livet skulle bli mer krevende, kan du risikere å miste jobben eller bli kastet ut av leiligheten fordi utleier ikke ønsker småbarn i boligen sin.
Husk at gravide kvinner har juridisk beskyttelse på jobb mot oppsigelse, jobbeavslag, at noen trekker tilbake et jobbtilbud, og mot diskriminering i form av manglende forfremmelse, degradering, ufordelaktige arbeidstider og lønnskutt.
Risiko for spontanabort
Selv om det er vondt å tenke på, kan en spontanabort ramme alle. Det kan skje med helt friske kvinner, uten noen årsak. Vi tror gjerne «det skjer ikke meg», men sannheten er at det kan hende hvem som helst.
Spørsmålet blir: Hvis du skulle miste, ønsker du da å dele både glede og sorg med dem som bryr seg om deg, eller foretrekker du å slippe å forklare for hver og en at du ikke lenger er gravid.
Alle har sin situasjon og sine relasjoner. Før var kvinner ofte alene om sorgen, fordi det var tabu. I dag er det lettere å snakke om og åpenhet rundt spontanabort, men det er fortsatt sårt – og det er kun din sak dersom du ikke føler deg trygg nok til å dele.
Mange steder finnes det støttegrupper hvor de som har opplevd lignende kan støtte hverandre.
Lag en tidslinje for graviditetsannonse som passer din situasjon
Som du ser finnes det ikke ett fasitsvar på når du skal annonsere graviditeten. Se på din unike situasjon og hvor komfortabel du er både med støtte og nysgjerrighet du trolig får, fra både gode venner og fremmede.
Å fortelle nære venner og familie
Det finnes ingen regel som sier at du må fortelle venner og familie at du er gravid, men det finnes ofte forventninger. Tenk gjennom fordeler og ulemper ved å dele det med de nærmeste.
En baby, især hvis det er første barn, er et stort prosjekt. Støtte fra venner og familie mot termindagen og rett etter fødselen kan utgjøre en stor forskjell. Et sterkt nettverk betyr mye, og de som får vite det først, føler seg gjerne beæret over å være i din innerste sirkel.
Samtidig kan nære venner og familie være vanskelige eller ha sterke meninger. Hvis du vet at enkelte får deg til å føle deg trigget, dømt eller overveldet, er det alltid lov å holde gravidnyheten for deg selv en stund.
Noen kan føle seg såret dersom de føler seg utelatt fra gleden over et nytt familiemedlem. Vil det være et problem på sikt?
Gjør du dette alene, eller må du ta hensyn til partner og partnerens familie? Forteller du én og én, eller gjør du det på familiesamling? Kan du stole på at de holder det hemmelig til du selv vil dele nyheten, eller klarer de ikke dy seg med å fortelle det videre?
Til syvende og sist er det ditt valg, og det vil uansett synes etter hvert. Du kan gi deg selv litt tid til å venne deg til tanken om du har behov for det.
Å fortelle på jobb
Å avgjøre når og hvordan du skal si fra på jobb er vanskelig—dette er veldig personlig og livsendrende. Hvordan du velger å fortelle sjefen og kolleger, avhenger av arbeidsstedet.
Hvor lenge har du vært i jobben? Planlegger du å bli værende? Hva slags forhold har du på arbeidsplassen? Er det et skjørt og nært team, eller jobber folk mest for seg selv? Er det en formell eller uformell arbeidsplass?
Du må på et tidspunkt fortelle arbeidsgiver det, fordi du skal ut i permisjon og kanskje har behov for tilrettelegging pga. morgenkvalme allerede i første trimester, men om du forteller det til alle andre er opp til deg selv. Hvis du opplever trakassering eller manglende tilrettelegging etter graviditetsnyheten, har du rett til å si ifra og ta vare på deg selv. Din og babyens helse og trivsel er viktigst nå.
Å dele på sosiale medier
Ved en mer offentlig annonse, husk at gode nyheter sprer seg fort. Det er lurt å gi deg selv litt tid til å venne deg til nye rollen før du åpner opp for uforutsigbare reaksjoner fra nettet.
Å informere andre er en del av reisen
I dag finnes det mange måter å dele informasjon, og som gravid har du mange alternativer til å inkludere folk og dele den spesielle tiden med:
- graviditetsannonse
- graviditetsannonse på jobb
- innlegg på sosiale medier
- kjønn avsløring
- babyshower
Formelt, uformelt, enkelt, sprøtt eller overdådig—måten du deler nyheten på er riktig for deg. Invester i en fotoshoot, lag en minneverdig suvenir, eller bruk interne vitser bare du og bestevennene dine skjønner.
Selvsagt har hvert trimester sine utfordringer, selv under en frisk graviditet. Hvis det oppstår komplikasjoner, blir det vanskeligere å kunngjøre graviditeten. Når du skal annonsere graviditeten bør alltid være ditt personlige valg.
Konklusjon
Valget om når du skal dele graviditeten bør tas ut fra din egen komfort og situasjon. Stol på magefølelsen, og gjør det som føles best for deg selv, din partner og din kommende baby her og nå.
Last ned WomanLog nå:
