Anti-aldringsbehandlinger
De vises stein, udødelighetens eliksir, universalmidler, ungdomskilden—alle er legender om hemmeligheten bak lang levetid. Mennesker har lengtet etter evig ungdom så lenge det har vært mennesker. Å bremse aldringstegnene med anti-aldringsbehandlinger er én måte å utsette de uunngåelige forandringene på. Slike prosedyrer kan imidlertid bare påvirke synlige prosesser og har minimal til ingen effekt på vår totale levealder. Likevel bruker mange mye penger for å se unge ut så lenge som mulig. I denne artikkelen diskuterer vi anti-aldringsbehandlinger og hvordan du kan ta vare på aldrende hud.
Aldring er en naturlig del av livene våre. Det er uunngåelig om vi er heldige nok til å bli gamle. Likevel kan det være vanskelig å akseptere forandringer i kroppen og utseendet, og millioner bruker tid og penger i forsøk på å stoppe denne naturlige prosessen. Anti-aldringsbehandlinger dukker opp verden over.
Hva er en anti-aldringsbehandling?
En anti-aldringsbehandling er en prosedyre laget for å forsinke eller stoppe hudens aldring. Disse behandlingene har som mål å forbedre hudens helse og utseende. Som alle andre organsystem, mister huden sin naturlige fylde og elastisitet med tiden. Epidermis, det ytterste laget, blir tynnere, blodårene mer skjøre, talgkjertlene produserer mindre fett, og produksjonen av kollagen og andre proteiner som står for cellefornyelse, avtar.
Det er ikke uvanlig å ønske å fjerne aldringstegn og nyte glatt og klar hud. Anti-aldringsbehandlinger kan være kirurgiske eller ikke-kirurgiske, og gir ulik varighet og effekt. I tillegg til behandlinger kan du støtte hudens helse med en sunn livsstil.
Kirurgiske anti-aldringsbehandlinger
Kirurgiske inngrep krever at pasienten gjennomgår en operasjon. De fleste velger slike inngrep senere i livet—i 40-, 50- og 60-årene. Dette er den mest effektive måten å gjøre ansiktet yngre og huden mer elastisk på. Men som alle operasjoner medfører også estetiske operasjoner potensielle helserisikoer. Før du gjør et livsendrende inngrep, må du være helt sikker på at du er 100% klar for konsekvensene og kun velge profesjonelle og autoriserte kirurger.
De vanligste kirurgiske anti-aldringsprosedyrene:
Ansiktsløft (også kalt rhytidektomi) er et kirurgisk inngrep hvor slapp hud strammes for å gi et yngre ansikt og fjerne rynker og hengende hud. Det er en av de mest effektive måtene å forebygge aldringstegn på, og effekten kan vare i 10–15 år.
Halsløft (eller platysmaplastikk) har samme prinsipp som rhytidektomi, men utføres på halsen eller for å fjerne dobbelthake. Med årene siger huden, og rynker blir mer fremtredende på halsen. Halsløft kan redusere rynker og stramme huden i 10–15 år.
Fetttransplantasjon er en annen kirurgisk anti-aldringsbehandling. Her fjerner en plastikkirurg fettvev fra én del av kroppen og tilfører ansiktet, ofte kinnene, siden dette området har en tendens til å synke først.
Ikke-kirurgiske anti-aldringsbehandlinger
Ikke-kirurgiske inngrep blir stadig mer populære fordi de er mindre inngripende og rimeligere.
Populære ikke-kirurgiske anti-aldringsbehandlinger:
Injeksjoner—de mest populære er Botox, hyaluronsyre og kollagen. Hyaluronsyre og kollagen reduserer fine linjer og rynker ved å regenerere eller øke hudvevet. Botox fjerner rynker ved å blokkere nervene som beveger ansiktsmuskulaturen der det injiseres. Injeksjoner brukes også for å gi fyldigere lepper, løfte øyenbryn og markere kinnbein og andre deler av ansiktet for et mer ungdommelig og elastisk utseende.
Mikronåling bruker små nåler som trenger inn i huden og øker produksjonen av kollagen og elastin, samt gir bedre opptak av produkter. Prosedyren er effektiv mot fine linjer, aknearr, store porer og solskader.
Kjemisk peeling eksfolierer det ytterste hudlaget ved å fjerne døde hudceller. Peeling finnes i tre kategorier: overfladisk, dyp og middels. Avhengig av hvor dypt peelingen går, kan den fjerne aknearr, synlige rynker og pigmentflekker.
Et ultralyd-ansiktsløft strammer huden uten kirurgi. Teknologien bruker varme for å stimulere de dypere hudlagene og øke kollagenproduksjonen. Naturlig kollagen er viktig for cellefornyelse, og bidrar til å forsinke aldringsprosessen.
Anti-aldringshudpleie er den enkleste metoden for å bremse aldringstegn og kan være svært effektiv. De fleste hudpleiemerker har egne produktserier for aldrende hud, beriket med kollagen, hyaluronsyre og vitaminer for å beskytte vevet. Solkrem bør også inkluderes her, da den kan utgjøre en betydelig forskjell og beskytte huden mot UV-stråler.
Les også: Slik lager du din egen hudpleierutine
Trenger du en anti-aldringsbehandling?
Aldring er et følsomt tema som ofte forvrenges av media, samfunnspress og urealistiske skjønnhetsidealer. Du trenger ikke å gå gjennom smertefulle injeksjoner og operasjoner for å føle deg bra i kroppen din. Det er viktig å forstå at aldring er uunngåelig, og når du aksepterer det, kan du slippe behovet for ekstreme tiltak for å unngå rynker.
Men, hvis du har råd og ønsker å prøve slike behandlinger—hvorfor ikke? Det som gjør deg glad. Uten sunn kost, nok søvn og tilstrekkelig væske, vil selv de dyreste behandlingene ikke gi deg sunn hud.
Les også: Slik oppnår du kroppspositivitet.
Hva kan du gjøre for å utsette aldring naturlig?
Spis sunt
Huden trenger mineraler og vitaminer for å trives og nok proteiner for å binde cellene sammen. Mat rik på kollagen og aminosyrer hjelper hudcellene med å fornyes raskere og gjør at aldringstegn kommer senere. Antioksidanter i frukt og bær beskytter huden mot skade og oksidativt stress. Husk å drikke mye væske og mineralrike drikker som gir fukt fra innsiden.
Unngå skadelige vaner
Røyking, mye alkohol, overdreven soling eller å oppholde seg i forurensede miljøer skader huden. Toksiner fra røyk og alkohol får ikke bare huden til å eldes fortere, men har også andre negative effekter. For mye sol gir UV-strålene større sjanse til å forårsake fotoaldring, noe som gir fine og dype rynker, ujevn pigmentering, flekker og annet. Selv om du ikke kan gjøre noe med hvor du bor, kan du slutte å røyke, begrense alkoholinntaket og redusere tiden i solen uten solbeskyttelse på de sterkeste tidspunktene i løpet av dagen.
Prioriter søvn
Hvis det er én hemmelighet bak lang levetid og sunn hud, er det å jevnlig få en god natts søvn. Når vi sover, regenererer kroppen seg på cellenivå, kvitter seg med toksiner og reparerer skader gjennom dagen. Huden din vil takke deg om du legger deg til omtrent samme tid hver kveld og streber etter minst 8–9 timer kvalitetssøvn.
Huden har ansvar for å regulere temperatur, beskytte og rense kroppen. Som resten av kroppen vil også huden gjenspeile endringer i balanse og vise aldringstegn. Dette er normalt så lenge du er frisk. Dessverre legger vi ofte for mye press på oss selv for å se ut på en viss måte. Aldring er uunngåelig hvis vi er så heldige å bli gamle, og sunne vaner øker sjansene for god helse. Men det er ingenting galt i å bruke anti-aldringsbehandlinger for å styrke hudens helse og hjelpe deg å se yngre ut lenger.
Du kan spore mensen med WomanLog. Last ned WomanLog nå:
