Erektil dysfunksjon: Hva du bør vite om partnerens helse
De fleste menn vil si at det mannlige kjønnsorganet kan være uforutsigbart. Det er helt normalt å miste ereksjonen under sex fra tid til annen. Vi snakker om erektil dysfunksjon eller ED når en person jevnlig har problemer med å oppnå og opprettholde ereksjon.
Erektil dysfunksjon er et følsomt tema og nært forbundet med både fysisk helse og følelsesmessig velvære, noe som potensielt påvirker både mannens selvbilde og hans seksuelle forhold. ED er en utbredt tilstand som blir mer vanlig med alderen.
Når to mennesker inngår i et seksuelt forhold, vil problemer som påvirker helsen til én partner også påvirke den andre. På samme måte som kvinner med rette forventer at menn skal ha en grunnleggende forståelse av menstruasjonssyklus og kvinnelig seksualitet, bør kvinner også sette seg inn i mannens seksualitet og reproduktive helse. Vi opplever alle helseutfordringer på et tidspunkt. Dette er ingenting å skamme seg over, og å ha støtte fra en forståelsesfull partner gjør det lettere å takle utfordringer.
Impotens er et foreldet begrep for ED og kommer av det latinske ordet for «maktløshet». Den mer kliniske termen erektil dysfunksjon brukes mest i dag, ettersom det gamle begrepet hos noen forbindes med merkelige, utdaterte behandlinger eller unødvendige assosiasjoner til skyld og skam.
Det kan være utfordrende for kvinner i heterofile forhold å balansere hensyn til partnerens følelser. Vi ønsker å være støttende, særlig i slike følsomme saker, og gi vår kjære plass til å håndtere egne utfordringer – men det er også viktig å ha tydelig og åpen kommunikasjon og vise gjensidig respekt når problemer oppstår.
Sunn ereksjon
Penile ereksjon, eller tumesens, er en naturlig fysiologisk prosess hos menn hvor penis blir stiv og forstørret; dette skjer ofte som en reaksjon på seksuell opphisselse, men kan også forekomme som respons på ikke-seksuelle stimuli.
Det erektile vevet i mannens penis består av tre sylindriske kamre som holdes sammen av fibrøst vev. De to identiske sylindrene på hver side av penis—corpora cavernosa—fylles med blod under ereksjon, noe som får penis til å utvide seg, noen ganger betydelig. Den midtre sylinderen—corpus spongiosum—omslutter urinrøret og danner den følsomme spissen, eller glans penis.
Den anatomiske strukturen hos kvinnens klitoris er homolog med penis. Den består av erektilt vev med to hule corpora cavernosa og en mindre sentral corpus spongiosum som også danner den synlige, følsomme spissen av organet, glans clitoris. Nyere forskning tyder på at antallet nerveender i glans hos begge kjønn kan være rundt 10 000!
Det å oppnå og opprettholde ereksjon henger tett sammen med ulike fysiologiske, nevrologiske og vaskulære faktorer. I tillegg til fysisk helse er mannens mentale tilstand og humør svært viktig.
En ereksjon er ikke nødvendigvis et tegn på at han er klar for sex eller gir seksuelt samtykke; det er rett og slett en fysiologisk prosess som viser økt blodgjennomstrømning i penis. Penis kan bli erigert i tilsynelatende tilfeldige og upassende situasjoner både hos unge og voksne menn. Selv om det er ganske vanlig hos ungdom, kan hyppige, tilfeldige ereksjoner i voksen alder tyde på et problem og bør undersøkes.
En ereksjon er nødvendig for tradisjonell penis-i-vagina-sex, for samleie generelt og for reproduksjon. Selv om utløsning uten ereksjon teknisk sett er mulig, er det lite sannsynlig. Hvis du og partneren din ønsker å få barn, kan erektil dysfunksjon forsterke presset mannen føler på «å prestere på soverommet», og dette kan gjøre det enda vanskeligere for ham. Å fjerne stress og finne årsaken er de første trinnene mot behandling og bedring.
Hvordan arter erektil dysfunksjon seg?
Å miste ereksjon under sex av og til er helt normalt. Mange forskjellige ting kan ødelegge stemningen. Menn er mennesker med følelser og utfordringer, ikke roboter. Det beste er å reagere med omtanke og forsiktig humor, uten å gjøre noe stort nummer ut av det eller legge til skyld og skam.
Erektil dysfunksjon defineres som vedvarende manglende evne til å oppnå og opprettholde ereksjon. Partneren din kan være villig, men mangle den fysiske responsen, eller han kan oppleve nedsatt sexlyst generelt.
De viktigste symptomene på erektil dysfunksjon inkluderer:
- Manglende evne til å få ereksjon
- Plutselig tap av ereksjon
- For tidlig utløsning
Ytterligere tegn kan være:
- Liten sexlyst
- Vedvarende ereksjon
- Hyppige, tilfeldige ereksjoner
Hvis noen av disse symptomene blir vanlige, er det på tide med en legekonsultasjon.
Selv om erektil dysfunksjon er vanligere hos menn over 50, kan symptomene på ED indikere underliggende helseproblemer og/eller følelsesmessig stress. ED kan også forekomme hos yngre menn, på grunn av genetiske eller livsstilsrelaterte faktorer.
Årsaker
Det finnes mange mulige årsaker til erektil dysfunksjon, siden reproduktiv helse er forbundet med nesten alle andre fysiske og mentale prosesser i kroppen. De vaskulære (blodstrøm), nevrologiske (sensorisk tilbakemelding) og endokrine (hormonproduksjon) systemene er alle avgjørende for å oppnå og opprettholde ereksjon.
Vanlige risikofaktorer
I hverdagen kan en rekke ting bidra til midlertidige ereksjonsproblemer. Dette er ganske vanlig og ikke noe å bekymre seg for. Velkjente risikofaktorer for erektil dysfunksjon inkluderer:
- Alkohol og rusmidler
- Røyking eller nikotin
- Overvekt
- Manglende fysisk aktivitet
- Steroider
- Stress og utmattelse
Hvis noen av disse faktorene blir kroniske og vanemessige, vil også seksuell nytelse kunne reduseres.
Menn over 40 har større risiko for erektil dysfunksjon, rett og slett på grunn av kroppens naturlige «slitasje», men det er mulig å opprettholde god seksuell funksjon langt opp i alder. ED bør ikke ignoreres, da det ofte er et signal om mer alvorlige grunner. Helseproblemer er lettere å behandle når de oppdages tidlig.
Fysisk og følelsesmessig helse
Erektil dysfunksjon kan være et symptom på en mer alvorlig tilstand. Noen av de vanligste underliggende årsakene til ED er:
- vaskulær sykdom
- diabetes
- nyresykdom
- høyt blodtrykk
- epilepsi
- multippel sklerose
- lavt testosteron
- åreforkalkning (aterosklerose)
Nær sagt alt som påvirker blodtrykk eller hormoner kan også ha innvirkning på seksuell funksjon.
Følelsesmessige faktorer er like viktige for mannlig seksuell helse. I tillegg til dagliglivets stress, kan mer alvorlige tilstander som også påvirker ereksjonsfunksjonen være:
- depresjon
- angstlidelser
- søvnforstyrrelser
- andre psykiske problemer
- problemer i forholdet
I tillegg kan enkelte medisiner som brukes for fysiske og psykiske plager bidra til ED, for eksempel:
- antidepressiva
- visse smertestillende
- muskelavslappende
- diuretika
- antihistaminer
- beroligende
- medisiner mot prostatakreft
- hormonelle legemidler
Behandlingsmuligheter
Erektil dysfunksjon kan behandles. Det første steget er å vurdere livsstil og generell helse. Har partneren din vært under mer stress enn vanlig? Har han tatt i bruk usunne vaner for å håndtere det? Blodprøver og andre rutinemessige helsetester kan avdekke mulige underliggende årsaker, så støtt din kjære i å komme seg forbi eventuell første skam slik at han kan oppsøke lege for å finne ut hva som foregår.
Hvis partnerens ED skyldes en underliggende helsetilstand, er diagnosen første steg mot behandling og bedring. Hvis ingen underliggende sykdom oppdages, kan han ha utbytte av støtte til å skape sunne vaner for stress- og angsthåndtering, sørge for godt kosthold og regelmessig fysisk aktivitet.
Symptomene på erektil dysfunksjon kan behandles med legemidler: sildenafil eller Viagra er den mest kjente, men også avanafil eller vardenafil kan brukes.
Disse medisinene tas vanligvis som pille, men sprøyter finnes også, særlig om det foreskrives hormonterapi. Noen ganger må flere medisiner prøves før man finner noe som virker.
Det er likevel viktig å vise forståelse.
Lettere på følelsesmessig press
Det sosiale forventes at menn alltid er klare for sex, spesielt i maskuline miljøer som gutteklubber eller enkelte kontorkulturer. Men det stemmer selvsagt ikke. Menn er også komplekse mennesker med rike følelsesliv, og de vil ikke alltid være klare for, eller ha lyst på sex. Og noen ganger samarbeider kroppen ikke, selv om han veldig gjerne vil. Slik fungerer kroppen noen ganger.
«Prestasjonspress» er et uttrykk som brukes om frykten for å ikke kunne opprettholde ereksjon eller for å «ikke gjøre sex riktig» på en eller annen måte. Denne følelsen kan være svært belastende.
Å håndtere erektil dysfunksjon krever som regel følelsesmessig åpenhet fra begge parter. For å utvikle et trygt og støttende forhold, trenger et romantisk par modenhet til å kommunisere tydelig og være åpne med hverandre. Dessverre kan både oppdragelse og kulturelle forventninger skape hindringer for følelsesmessig modenhet, både for menn og kvinner.
Omtanke og følsomhet er viktige for menneskelig kontakt, men overdreven «trøst» kan også være like hemmende som latterliggjøring eller avvisning. Hvis du er usikker på hvordan du best kan støtte en partner som sliter med erektil dysfunksjon, er den enkleste måten å finne ut av det – spør ham: Hvordan kan jeg hjelpe? Og husk at behov kan endre seg over tid, så det vi trenger i dag er kanskje ikke det samme som i morgen.
Problemer på soverommet kan være frustrerende og pinlige, men behandling er mulig. Vurder situasjonen ærlig, ta steg mot løsninger og finn måter å glede dere i hverandres selskap på, både i sengen og i hverdagen mens dere finner ut av ting.
Last ned WomanLog nå:
