Cykl
Cykl menstruacyjny to główna siła napędowa zdrowia i dobrostanu kobiet przez cały okres reprodukcyjny, a także później. Mimo to, badacze dopiero niedawno zaczęli uwzględniać miesiączki podczas projektowania badań, a w codziennym życiu właśnie zaczynamy dystansować się od stygmatyzacji związanej z menstruacją. Aby uznać miesiączkę za coś normalnego, a nawet wzmacniającego, pojawiają się nowe podejścia do patrzenia na cykl menstruacyjny. Na przykład porównywanie faz cyklu do pór roku.
Cykl
Miesiączka, z definicji, wiąże się z krwawieniem — cyklicznym wydalaniem wyściółki macicy. Tak jak jest napisane na opakowaniach środków higieny intymnej, krwawienie może być skąpe, obfite lub „normalne”. Jednak to, co „normalne”, oznacza coś innego dla każdego ciała.
Cykl
Faza przedmiesiączkowa i menstruacja często niosą ze sobą niepożądane skutki emocjonalne. Rozmawianie o emocjach w kontekście cyklu miesiączkowego nie jest proste – nadal jesteśmy zawstydzane i ignorowane za wyrażanie uczuć, co sprawia, że łatwiej bagatelizować lub pomijać realne doświadczenia kobiet. Zmiany emocjonalne w trakcie cyklu są zupełnie normalne – do pewnego momentu – dlatego przyjrzyjmy się, co naprawdę dzieje się w PMS i innych fazach cyklu.
