Cykl
Okresy są niechlujne. Wpływają na nasze zdrowie, nastrój i samopoczucie, a dodatkowo są po prostu irytujące. Od bolesnych skurczów po wypryski i wzdęcia – nasze hormony bez przerwy dają o sobie znać. W tym artykule przyglądamy się mało omawianemu, ale powszechnemu zjawisku — kupom menstruacyjnym. Tak, jakby same krwawienie, ból i huśtawki nastroju nie wystarczały, godziny spędzone w łazience mogą być przysłowiową „wisienką na torcie”.
Cykl
Cykl miesiączkowy charakteryzuje się dużą zmiennością. Średnio trwa 28 dni, ale za normę uznaje się cykle od 21 do 35 dni. Monitorowanie swoich cykli miesiączkowych pomaga zrozumieć, co jest dla Ciebie normalne. Ułatwia to także zauważenie nieprawidłowości, takich jak opóźnienia, brak miesiączki lub plamienia.
Cykl
Zarządzanie miesiączką jest czasochłonne i kosztowne, a każda z nas słyszała historie o białych spodniach założonych w niewłaściwy dzień. Wiele kobiet nosi przy sobie niezbędne środki higieniczne na wszelki wypadek — gdyby koleżanka, współpracowniczka lub nawet nieznajoma w publicznej toalecie nagle znalazła się w niezręcznej sytuacji.
