Känslor i min kropp: Elektrisk stöt—ett skrämmande symptom
Även om det kan kännas oroande är detta fenomen troligen vanligare än du tror. Har du någonsin plötsligt känt en känsla som liknar en stöt, ett ryck eller ett stick utan någon uppenbar anledning? Sådana sensationer är vanligare under perimenopaus när svängande hormonnivåer kan påverka hur våra nerver reagerar, men fenomenet kan ha många andra orsaker.
Vital elektricitet, eller elektricitet i människokroppen, är ett fängslande ämne. Vi har alla elektriska impulser som rör sig genom vårt nervsystem och driver kopplingarna som gör att vi kan röra oss, tänka och fungera. Känslan av en elektrisk stöt är en vanlig biverkning, till exempel när man slår armbågen mot något hårt och därmed irriterar ulnarisnerven, som löper längs armen och är ganska nära hudytan vid inre armbågen. Men när en stark känsla av elektrisk stöt uppstår till synes utan orsak kan det tyda på ett allvarligare underliggande hälsoproblem.
Det finns många olika orsaker till varför du plötsligt kan uppleva en känsla som liknar en elektrisk stöt. Detta är vanligt och oftast ofarligt. Ovanliga tillfälliga känslor som stickningar, sveda, domningar, pirrande och till och med elektrisk-stöt-liknande känslor faller under samlingsnamnet parästesi, eller förändrade känselförnimmelser.
Tyvärr tas personer som rapporterar dessa symptom som besvärliga inte alltid på allvar. Vad som kan visa sig vara indikationer på ett medicinskt problem bagatelliseras ofta som statisk elektricitet eller “bara din fantasi”. Ändå är elektrisk-stöt-liknande känslor ett mycket verkligt symptom som kan ha många möjliga orsaker.
Vad orsakar elektrisk-stöt-liknande känslor?
Den vanligaste orsaken till stickningar och stötar i kroppen är tryck på nerverna eller en period av nedsatt blodcirkulation. Kroppen har ett komplext nätverk av nerver som sänder signaler till och från hjärnan. På ett mycket verkligt sätt gör nerverna att vi kan fungera och interagera med världen. När en nerv blir klämd eller skadad kan den skicka felaktiga signaler som resulterar i stötliknande förnimmelser.
Klämd nerv
Det krävs inte mycket för att klämma en nerv. Nerver löper genom hela kroppen och påverkas av våra dagliga rörelser och upplevelser. Vi har flest nervändar per kvadratcentimeter i fingertopparna, ögonen, naveln, bröstvårtorna, läpparna och genitalierna. På vissa ställen ligger nerverna närmare huden eller på platser som är mer sårbara för att klämmas.
Karpaltunnelsyndrom i handlederna är en vanlig åkomma, oftast orsakat av upprepade hand- och handledsrörelser såsom att skriva på ett tangentbord utan handledsstöd, använda en oergonomisk musmatta, spela piano eller använda en borrmaskin. Vävnaderna blir inflammerade och utövar tryck på medianusnerven inne i karpaltunneln i handleden, vilket minskar eller blockerar dess funktion. Överbelastning av någon kroppsdel kan skada nerverna över tid om det inte finns tillräckligt med vila och stretching mellan aktiva stunder.
Med tiden kan dålig hållning—att sjunka ihop eller böja sig över en enhet—belasta ryggraden och klämma nerverna i nacken och övre ryggen, vilket leder till smärta och migrän.
Skada
Fysiska skador som frakturer, urledvridningar eller trauma mot nerver kan leda till parästesi och andra nervbesvär. Var särskilt uppmärksam om du känner stötar efter trauma mot huvud, nacke eller ryggrad och sök hjälp omgående.
Medicinska tillstånd
Degenerativa tillstånd som artros eller reumatoid artrit kan orsaka inflammation och bana väg för uppkomsten av benutväxter, vanligtvis i leder eller ryggrad. Inflammation irriterar nerverna i närheten, medan benutväxter kan pressa på dem fysiskt och orsaka ovanliga känslor.
Perifer neuropati är ett annat tillstånd direkt kopplat till känslan av elektrisk stöt i kroppen. När de perifera nerverna—alla nerver som finns utanför hjärnan och ryggmärgen (centrala nervsystemet eller CNS), vilka tar emot stimuli och överför dem till CNS—skadas, förändras känseln i kroppen. De perifera nerverna överför signaler såsom beröring, temperatur och smärta. Om någon av dessa nerver påverkas kraftigt kan ens uppfattning om omgivningen och de kroppsliga känslorna förändras och även ge oväntade förnimmelser som elektriska stötar, stickningar eller smärta.
Perifer neuropati är ett vanligt symptom vid diabetes. De höga blodsockernivåerna som kännetecknar diabetes kan skada väggarna i vasa nervorum, de små blodkärl som förser nerverna med blod. Med tiden kan minskat blodflöde och syretillförsel orsaka allvarliga skador. Diabetes rubbar även ämnesomsättningen och andra processer i kroppen.
De vanligaste områdena på kroppen som påverkas av perifer neuropati är fötterna och handflatorna. Ibland lokaliseras de konstiga känslorna av elektriska stötar, ryckningar eller domningar just där; detta är ett vanligt symptom vid diabetes som kan leda till allvarliga nervskador och till och med nekros.
Diabetisk neuropati behandlas oftast med läkemedel, motion och en kost baserad på hela vegetabilier. Om du märker långvariga symptom på neuropati, särskilt om du är diabetiker eller har förstadium till diabetes—including graviditetsdiabetes—rådgör med din vårdgivare och beskriv dina besvär. Livsstilsförändringar som förbättrad kost och regelbunden motion kan hjälpa.
Andra tillstånd som kan utlösa elektrisk-stöt-liknande känslor, ibland tidigt i förloppet, är till exempel:
- multipel skleros
- njursjukdom
- epileptiska anfall
- brist eller överskott på mikronäringsämnen, särskilt B12, kalcium och kalium
- olika hudsjukdomar
- fibromyalgi
Yttre faktorer
De flesta av oss har någon gång varit med om en statisk elektrisk stöt. Det är när du plötsligt får en lätt stöt från ett föremål i närmiljön, såsom ett dörrhandtag, en ylletröja eller en annan person. Detta är ett välkänt fenomen och kan användas som grund i roliga fysikexperiment med barn.
Statisk elektricitet är uppbyggnaden av en elektrisk laddning på ytan av ett föremål. Alla ämnen i universum är uppbyggda av atomer, vilka i sin tur har tre olika slags små partiklar: negativt laddade elektroner, positivt laddade protoner och neutrala neutroner. En atom har lika många protoner som elektroner och är då elektriskt neutral. Men elektronerna sitter inte lika hårt fast som de andra partiklarna, och kan ibland överföras från en yta till en annan när två föremål gnids mot varandra. Om det inte finns en sluten krets där elektronerna kan flöda byggs laddningen upp tills den kan urladdas igen. Ett överskott av elektroner ger en negativ laddning, medan ett underskott ger en positiv laddning. Atomer med motsatt laddning dras till varandra medan lika laddade atomer repellerar varandra.
Till exempel: om du går över en heltäckningsmatta av nylon eller polyester med skor av gummi eller plast samlar du på dig överskott av elektroner som urladdas nästa gång du rör vid något av metall (ett material som leder elektricitet) eller något med svagt positiv laddning. Ett annat exempel på statisk elektricitet är när håret reser sig efter att du tagit av dig din yllemössa på vintern, eller gnidit huvudet mot en ballong eller en frigolitbägare. Detta beror på att håret samlat överskott av elektroner och de negativa laddningarna får stråna att stöta bort varandra.
Kan hormoner orsaka statisk elektricitet?
Hormoner, kroppens kemiska budbärare, reglerar våra fysiologiska processer och påverkar hur vi uppfattar världen omkring oss. Även om hormoner inte direkt skapar statisk elektricitet kan de påverka faktorer som bidrar till uppbyggnad av statisk laddning på hudens yta.
Som vi vet från puberteten kan hormoner direkt påverka hudens tillstånd. Under vissa hormonella svängningar, som pubertet, graviditet eller menscykel, kan huden genomgå förändringar som även påverkar dess elektriska ledningsförmåga. Ändrade fuktighetsnivåer, pH eller oljeproduktion kan påverka hudens förmåga att leda elektricitet.
Vatten leder elektricitet. Torr hud har lägre fuktinnehåll och gör det svårare för elektricitet att flöda, så huden blir mer benägen att lagra statisk laddning. Detta ökar risken att din kropp ger en elektrostöt nästa gång du rör något.
Svettning gör huden fuktigare och förbättrar dess ledningsförmåga och minskar därmed ansamlingen av statisk laddning. Men hormonella förändringar kan påverka hur mycket och när vi svettas, vilket kan göra att du upplever statisk elektricitet oftare.
Om du ofta får elektrostatisk stöt, fundera på din omgivning och hygienrutin. Uppvärmning eller kylning av ett rum kan torka ut luften. Vädra ofta och använd luftfuktare eller skaffa gröna växter, de kan hjälpa till att reglera fuktigheten naturligt. Syntetiska material som nylon och naturmaterial som ull är de vanligaste bovarna bakom statisk elektricitet. Att använda fuktkräm kan också hjälpa huden att behålla fukt och minska uppbyggnaden av statisk laddning.
Vad är elektriska stötar i kroppen under perimenopaus och menopaus?
Liksom under puberteten när hormonproduktionen ökar sker stora förändringar i kvinnokroppen under perimenopaus, och precis som under puberteten kan vissa symptom vara ganska obehagliga, inklusive känslan av elektrisk stöt i kroppen.
Svängningar i östrogen- och progesteronnivåer kan påverka nervfunktionen. Hormonförändringar kan även minska blodtillförseln till nerverna, vilket kan bidra till nervskador och perifer neuropati. Därför upplever vissa kvinnor elektriska stötar under klimakteriet. Dessa känslor beskrivs ofta som korta, skjutande eller stickande smärtor som kan uppstå i olika delar av kroppen, såsom armar, ben, händer eller fötter. De varierar i frekvens och intensitet och kan åtföljas av stickningar, domningar eller sveda.
Stötande sensationer och din menscykel
Precis som vallningar är milda stötliknande känslor ett välkänt symptom på perimenopaus. Men hormonrelaterade stickningar och stötar kan även förekomma hos menstruerande kvinnor.
Östrogennivåerna stiger och faller i olika faser av cykeln. Vissa kvinnor blir mer känsliga i vissa faser, vilket kan yttra sig som stötliknande förnimmelser. Hormonförändringar kan även påverka blodflödet och vätskeretentionen i kroppen, vilket leder till svullnad och ibland nervkompression som kan ge domningar, stickningar eller stötar i vissa områden.
Vad är lightning crotch?
Vi har redan gått igenom de vanligare elektriska stötar som kan upplevas i samband med nervfunktion och hormonförändringar. Vissa kvinnor får dock även en mycket specifik stötliknande känsla i underlivet, allmänt kallad lightning crotch.
Livmoderns och livmodertappens slemhinna består av muskler och vissa delar innehåller många nervändar. Förändringar i hormonnivåerna, inflammation eller irritation—inräknat gynekologiska undersökningar som cellprov—kan öka nervkänsligheten och ge skarp smärta i livmoderhals eller slida, liknande en blixt.
Under menstruationen drar sig livmodern samman för att stöta ut endometrieslemhinnan som mensblod. Starka eller intensiva sammandragningar kan ibland kännas som elektriska stötar. Även under graviditet, när livmodern växer och förbereder sig för förlossning, kan sammandragningarna orsaka liknande förnimmelser.
Andra vanliga orsaker till stötar i livmoder- och livmoderhalsområdet är:
- livmodersammandragningar
- ökad nervkänslighet
- olika gynekologiska tillstånd, t.ex. endometrios
- infektion eller inflammation
- gynekologiska ingrepp, som cellprov, biopsi av livmoderhalsen eller insättning/uttag av spiral
Att känna en liten elektrisk stöt i kroppen, då och då, är inget att oroa sig för. Det händer nästan alla någon gång. Om känslan däremot är stark, ofta återkommer eller åtföljs av andra symptom, prata med din läkare för att ta reda på vad det beror på och om det behöver åtgärdas.
Ladda ner WomanLog nu:
