Urinvägsinfektion
En urinvägsinfektion, eller UVI, är en bakteriell infektion som vanligtvis orsakas av tarmbakterier som tagit sig från analområdet till urinvägarna. Tillståndet är obehagligt och smärtsamt, och om det inte behandlas kan det leda till njurskador.
Många kvinnor får minst en urinvägsinfektion under livet. Det är en vanlig bakteriell infektion som enkelt kan behandlas med antibiotika och naturläkemedel. Men den bör tas på allvar eftersom komplikationerna kan bli allvarliga.
Orsaker och indelning
Urinvägsinfektion (UVI) är ett utbrett tillstånd som kan påverka alla delar av urinvägarna (njurar, urinblåsa, urinledare och urinrör). Vem som helst kan få en UVI, men kvinnor är mer mottagliga på grund av sin anatomi.
Urinvägsinfektion orsakas oftast av E. coli-bakterier som normalt lever i tjocktarmen. Andra skyldiga är proteus mirabilis och klebsiella pneumoniae. Om oönskade bakterier når urinröret kan en infektion spridas upp genom urinvägarna. Många upplever minst en urinvägsinfektion under livet. Hur allvarlig infektionen blir beror på hur långt bakterierna har spridit sig, och UVI delas in i olika typer beroende på hur långt upp i systemet infektionen gått.
Olika typer av UVI:
- Cystit, eller bakteriell infektion i urinblåsan. Denna typ av UVI orsakar obehag och smärta vid urinering, och du kan känna behov av att kissa oftare. Du kan också märka att urinen ändrar färg eller blir grumlig, se blod i urinen eller känna smärta i nedre delen av magen.
- Prostatit, en bakteriell infektion i prostatan. Vanliga symtom är smärta i ljumskarna, smärtsam och svår urinering, blod i urinen och ett ofta och akut behov av att kissa. Påverkar framför allt män under 50 år.
- Uretrit, eller bakteriell infektion i urinröret. Uretrit ger en brännande känsla när du kissar och kan orsaka flytningar från urinröret. Vissa upplever att det är svårt att helt tömma blåsan vid urinering.
- Pyelonefrit, bakteriell infektion i njurarna. Det är den allvarligaste typen av UVI och uppstår oftast om en infektion lämnas obehandlad eller vid nedsatt immunförsvar. Kan leda till njurskador (inklusive akut njursvikt) och ge kronisk infektion. Om bakterier når njurarna får du sannolikt feber, frossa, illamående och kräkningar samt smärta i övre delen av ryggen.
Alla infektioner kan bli farliga om de lämnas obehandlade. Var uppmärksam på tidiga symtom och sök vård om du märker att något är fel.
Förekomst och risker vid urinvägsinfektion
Urinvägsinfektioner är vanligare än du tror. Forskare i Storbritannien undersökte nästan en miljon personer över 10 år och fann att 21% hade haft minst en UVI under denna tid. Kvinnor och äldre drabbas oftast.
Många faktorer ökar risken för UVI, såsom att vara kvinna (och därmed ha kortare urinrör) och att torka sig från bak till fram efter toalettbesök, vilket kan överföra bakterier från anus till urinröret.
Andra faktorer som ökar din risk för UVI:
- Försvagat immunförsvar—om din kropp är stressad har den färre resurser att bekämpa skadliga bakterier. Det ökar risken för urinvägsinfektion. Vanliga orsaker till nedsatt immunförsvar är diabetes, fetma, immunnedsättande läkemedel, sexuellt överförbara sjukdomar och andra virus- eller bakterieinfektioner.
- Hormonförändringar—plötsliga östrogendroppar har kopplats till ökad infektionsrisk. Kvinnor i klimakteriet och gravida kvinnor löper högre risk för UVI på grund av hormonella svängningar. Läs mer om hormonförändringar här.
- Sexuell aktivitet—en urinvägsinfektion kan uppstå i samband med sex när bakterier flyttas från anus till urinröret genom nära kontakt med könsorganen. Osäkert sex kan också öka risken för UVI, eftersom det stör pH-balansen och bakteriefloran i slidan. Läs mer om säkrare sex här.
- Vissa preventivmedel—användning av pessar som preventivmetod ökar kvinnors risk för UVI, liksom användning av kondomer med spermiedödande medel.
- Användning av urinkateter—detta är en flexibel slang som sätts in i urinröret för att samla urin i en påse när man inte kan kissa normalt. Att använda kateter ökar kraftigt risken för UVI, särskilt under graviditet. Det är mycket viktigt att följa hygienrutiner vid användning av kateter för att undvika infektion.
Vanliga frågor
Orsakar kyla urinvägsinfektion?
Du kanske har hört att man inte ska sitta kallt eller bör hålla ländryggen varm på vintern. Även om kyla inte orsakar bakterieinfektioner kan det underlätta deras uppkomst. När kroppen utsätts för kyla prioriteras blod och syre till de vitala organen, vilket innebär ökad blodcirkulation. Det gör att njurarna behöver arbeta hårdare för att filtrera blodet och producera mer urin. Om du inte dricker tillräckligt under kalla dagar fungerar kroppen sämre och risken ökar att bakterier som undsluppit filtrering når urinvägarna.
Förebygger urinering efter sex UVI?
Många tror att urinering efter sex kan förebygga urinvägsinfektion. Även om det saknas mycket forskning som stöder detta, sköljer urinen ur bakterier från urinröret. Sexuell aktivitet ökar risken för UVI eftersom närkontakt medför fler bakterier som kan nå urinvägarna. Att kissa rent efter sex har störst effekt om det sker inom cirka 30 minuter efteråt.
Även om kvinnor löper större risk att få infektion, rekommenderas också män att kissa efter sex. Att urinera efter sex är inte någon magisk skyddsåtgärd; det förhindrar inte graviditet eller stoppar spridning av könssjukdomar. Tänk på att alltid ha säkert sex!
Vanliga behandlingar
Urinvägsinfektion kan ofta lindras med naturläkemedel, men du bör ändå kontakta läkare för att säkerställa att bakterierna inte spridit sig och att du inte riskerar att drabbas av kronisk infektion. Läkaren kan analysera urinprov för att avgöra hur allvarlig infektionen är. Den vanligaste medicinska behandlingen är en kur antibiotika och att dricka mycket vätska för att skölja ut bakterierna. Om du har ont kan läkaren också rekommendera smärtstillande medel.
Vissa rekommenderar även att dricka tranbärsjuice eller ta kapslar med tannin. Tannin är en naturlig polyfenol (mikronäringsämne) i tranbär som förhindrar att E. coli-bakterier fäster på urinblåsans och urinrörets väggar.
Förebygga UVI
Även om UVI är lätt att behandla gäller att 'förebygga är bättre än att bota'. En urinvägsinfektion kan ge komplikationer som förträngning av urinrör, njurskador, kronisk infektion, risker under graviditet och även sepsis. Så vad kan du göra för att förebygga UVI?
- Håll dig hydrerad—urin har viss antibakteriell effekt och motverkar att bakterier fastnar på väggarna i urinvägarna. Håll dig inte heller för länge! Att kissa regelbundet hjälper till att skölja ut skadliga bakterier.
- Torka dig framifrån och bak—efter toalettbesök, torka alltid från slidan mot anus för att undvika att tarmbakterier når urinröret.
- Stärk ditt immunförsvar—din kropp är byggd för att stå emot bakterier och virus, men när immunförsvaret är nedsatt är det svårare att skydda sig. Sov tillräckligt, ät varierat och motionera regelbundet för att stärka ditt immunförsvar.
- Ha säkert sex—använd kondom vid nya partners och kom ihåg att kissa och tvätta underlivet efter samlag.
- Undvik överdriven tvätt av underlivet—hårda tvålar och parfymerade produkter kan skada de goda bakterierna och gynna de skadliga. God hygien är viktigt, men överdriv inte! Slidans självrengörande egenskaper bygger på hälsosam mikroflora.
Minska risken för UVI genom att ha säkert sex, dricka mycket och sköta om din intima hygien.
Du kan spåra din mens med WomanLog. Ladda ned WomanLog nu:
