Κύκλος
Το άγχος αποτελεί ένα φυσιολογικό μέρος της ζωής μας. Εμφανίζεται σε στιγμές στρες ή όταν βρισκόμαστε αντιμέτωπες με κάτι νέο και άγνωστο. Μπορεί να παρουσιαστεί ως ήπια ανησυχία μέχρι έντονη δυσφορία—δυσκολία στην αναπνοή, αυξημένοι καρδιακοί παλμοί, κρίσεις άγχους.
Κύκλος
Ο μηνιαίος κύκλος σου είναι κάτι περισσότερο από μια περίοδο κάθε μήνα. Υπάρχουν αλλαγές στο σώμα σου που εκδηλώνονται τόσο ορατά όσο και αόρατα, επηρεάζοντάς σε περισσότερο απ’ όσο ίσως αντιλαμβάνεσαι.
Κύκλος
Η περίοδος είναι χαοτική. Επηρεάζει την υγεία, τη διάθεση και την ευεξία μας, και είναι απλώς ενοχλητικό να την αντιμετωπίζεις. Από έντονους πόνους μέχρι σπυράκια και πρήξιμο, οι ορμόνες μας δεν μας αφήνουν σε ησυχία. Σε αυτό το άρθρο εξετάζουμε ένα φαινόμενο που σπάνια συζητιέται αλλά είναι συχνό—τα κακά της περιόδου. Σωστά άκουσες, λες και δεν ήταν αρκετή η αιμορραγία, ο πόνος και οι μεταπτώσεις στη διάθεση, να περνάς ώρες κλειδωμένη στο μπάνιο μπορεί να είναι το κερασάκι στην τούρτα.
