Υγεία
Έχεις δουλέψει ποτέ σε νυχτερινές βάρδιες; Πρόσεξες ότι εκείνο το διάστημα η υγεία σου επηρεάστηκε; Οι νυχτερινές βάρδιες μπορεί να είναι επιβλαβείς για την ανθρώπινη υγεία και έχουν μακροχρόνιες συνέπειες. Οι γυναίκες, ειδικά, επηρεάζονται περισσότερο από τη νυχτερινή εργασία. Σε αυτό το άρθρο θα μάθεις πώς οι νυχτερινές και εναλλασσόμενες βάρδιες επηρεάζουν τη γυναικεία υγεία και τι μπορείς να κάνεις για να μειώσεις τους κινδύνους.
Εγκυμοσύνη
Ποιες είναι οι διαφορές μεταξύ του ορμονικού και του μη ορμονικού ενδομητρίου σπειράματος; Ποια οφέλη και παρενέργειες έχει κάθε μέθοδος αντισύλληψης; Και τι συμβαίνει με το κόστος τους; Σε αυτό το άρθρο θα μάθεις περισσότερα για τους διάφορους τύπους σπειραμάτων ώστε να αποφασίσεις ποια επιλογή είναι καλύτερη για εσένα.
Εγκυμοσύνη
Αναρωτιέσαι αν είναι ασφαλές να ταξιδεύεις κατά την εγκυμοσύνη; Ή μήπως ποια μέτρα ασφαλείας πρέπει να λάβεις με διαφορετικά μέσα μεταφοράς; Η εγκυμοσύνη είναι μια υπέροχη περίοδος, αλλά ταυτόχρονα γεννάει πολλές ερωτήσεις και ανησυχίες. Το ταξίδι κατά την εγκυμοσύνη δεν είναι μόνο πιο άβολο, αλλά και πιο δύσκολο.
Υγεία
Ο υποθυρεοειδισμός είναι μία συχνή διαταραχή του θυρεοειδούς που επηρεάζει εκατομμύρια ανθρώπους παγκοσμίως. Συμπτώματα όπως δυσκολία στην απώλεια βάρους, τριχόπτωση, θαμπό δέρμα, νοητική θολούρα και πολλά άλλα, μπορούν να δυσκολέψουν την καθημερινότητα. Ωστόσο, υπάρχουν τρόποι να διαχειριστείς την κατάσταση και να βελτιώσεις τη ζωή σου. Σε αυτό το άρθρο θα μάθεις περισσότερα για τον υποθυρεοειδισμό, τις αιτίες και τα συμπτώματά του.
Κύκλος
Παρατηρείς περισσότερα σπυράκια λίγες μέρες πριν ξεκινήσει η περίοδός σου; Ή μήπως το δέρμα σου φαίνεται θαμπό και πιο ξηρό τις πρώτες μέρες του κύκλου σου; Αυτό συμβαίνει επειδή ο εμμηνορροϊκός κύκλος επηρεάζει την υγεία και την όψη της επιδερμίδας σου. Σε αυτό το άρθρο θα μάθεις πώς τα διαφορετικά στάδια του κύκλου επηρεάζουν το δέρμα σου και θα βρεις συμβουλές για να προσαρμόσεις την περιποίησή σου ανάλογα με τη φάση του κύκλου.
Υγεία
Έχεις αναρωτηθεί ποτέ αν ο αέρας που αναπνέεις ή τα σκεύη μαγειρικής που χρησιμοποιείς για την προετοιμασία των γευμάτων σου μπορούν να προκαλέσουν ανισορροπία στο ενδοκρινικό σου σύστημα; Καθημερινά εκτίθεσαι σε αμέτρητες πηγές τοξικών ουσιών που μπορούν να επηρεάσουν τη γονιμότητα, τον εμμηνορροϊκό κύκλο, τον μεταβολισμό και τη λειτουργία του ανοσοποιητικού. Σε αυτό το άρθρο θα μάθεις τι είναι οι ενδοκρινικοί διαταράκτες και πώς να μειώσεις την έκθεσή σου επιλέγοντας πιο φυσικές και βιώσιμες επιλογές.
