Σεξ Χωρίς Διείσδυση
Το σεξ χωρίς διείσδυση, γνωστό και ως εξωτερικό σεξ, είναι σεξ χωρίς σεξουαλική διείσδυση. Υπάρχουν πολλοί λόγοι για τους οποίους μια γυναίκα μπορεί να επιλέξει αυτό το είδος αντί του διεισδυτικού σεξ, όπως η προτίμηση, η ασφάλεια, ψυχικοί ή σωματικοί περιορισμοί, και τα προσωπικά όρια.
Αν και θεωρείται σχετικά πιο ασφαλές από το παραδοσιακό σεξ όσον αφορά την ανεπιθύμητη εγκυμοσύνη και τα ΣΜΝ, πάντα υπάρχουν κάποιοι κίνδυνοι στις στενές επαφές και χρειάζονται προφυλάξεις. Η πρακτική του ασφαλούς σεξ ισχύει για κάθε μορφή σεξ.
Υπάρχει κάποια ασάφεια στον ορισμό του σεξ χωρίς διείσδυση. Μπορεί να σημαίνει σεξ χωρίς κολπική ή πρωκτική διείσδυση αλλά να περιλαμβάνει στοιχεία διείσδυσης όπως το στοματικό σεξ ή το χάιδεμα με τα δάχτυλα. Ή μπορεί να σημαίνει σεξ που αποκλείει κάθε τύπο διείσδυσης.
Για πολλούς ανθρώπους, το μη διεισδυτικό σεξ ταυτίζεται με τα προκαταρκτικά—φιλιά, αισθησιακό μασάζ και η ανταλλαγή σεξουαλικών φαντασιώσεων, ανάλογα με το πώς ορίζει κανείς το σεξ.
Το σεξ χωρίς διείσδυση περιλαμβάνει πράξεις όπως:
- Αμοιβαίος αυνανισμός—δύο ή περισσότερα άτομα διεγείρουν τον εαυτό τους ή η μια την άλλη
- Τρίψιμο σώματος (dry humping) (ή «φροτάζ»)—η πράξη του να τρίβεις οποιοδήποτε σημείο του σώματος στα γεννητικά όργανα μιας άλλης γυναίκας. Μπορείτε να το κάνετε με ή χωρίς ρούχα
- Handjob και footjob—διέγερση του πέους με τα χέρια ή τα πόδια
- Διέγερση με δονητή—χρήση δονητή για οτιδήποτε εκτός από διείσδυση
- Μεσομηριαίο, διαγλουτιαίο ή μαμμαριαίο σεξ—η πράξη τριβής του πέους μεταξύ των μηρών, των γλουτών ή του στήθους άλλης γυναίκας.
Μια εναλλακτική στο παραδοσιακό σεξ
Κάποιες μπορεί να αναρωτηθούν γιατί να πρέπει να συζητάμε το σεξ χωρίς διείσδυση. Αυτή η σκέψη είναι στάσιμη, ικανιστική και ετεροκανονική. Μια καλύτερη ερώτηση είναι—γιατί να μην εξερευνήσεις τις επιλογές σου;
Το μη διεισδυτικό σεξ είναι ιδανικό για:
- Μια γυναίκα που θέλει να κάνει σεξ, αλλά δεν επιθυμεί τη διείσδυση, είτε γιατί η διείσδυση είναι επώδυνη ή δύσκολη για οποιονδήποτε λόγο, λόγω προηγούμενου τραύματος, επιθυμίας να προχωρήσει πιο αργά ή για οποιαδήποτε προσωπικό ή περιστασιακό λόγο·
- Μια γυναίκα με αναπηρία που δυσκολεύει το διεισδυτικό σεξ·
- Ζευγάρια που θέλουν να δοκιμάσουν κάτι καινούργιο, να εξερευνήσουν τα σώματά τους με διάφορους τρόπους, καθώς και τις προτιμήσεις και τα όριά τους·
- Ζευγάρια του ίδιου φύλου των οποίων η σεξουαλική σχέση ανθίζει με ή χωρίς διείσδυση·
- Περιπτώσεις όπου η προστασία για διεισδυτικό σεξ δεν είναι διαθέσιμη ή δεν ενδείκνυται (π.χ. λόγω αλλεργίας στο λάτεξ)·
Το σεξ χωρίς διείσδυση αποτελεί επίσης επιλογή σε περιπτώσεις όπου όσες συμμετέχουν θέλουν να αποφύγουν τη διείσδυση για λόγους ασφάλειας, άνεσης ή για οποιονδήποτε άλλον λόγο όπου η διείσδυση είναι ανεπιθύμητη, άβολη ή αδιάφορη.
Καταστάσεις όπως ο κολεόσπασμος και η στυτική δυσλειτουργία μπορούν να καταστήσουν τη διείσδυση επώδυνη, δύσκολη ή ακόμη και αδύνατη (χωρίς να προκαλείται σημαντικό τραύμα σε κάποια από τις συμμετέχουσες).
Ο κολεόσπασμος συχνά σχετίζεται με τον φόβο για πόνο, που μπορεί να βασίζεται σε προηγούμενες επώδυνες εμπειρίες ή σε ανεπιθύμητες προσδοκίες. Η στυτική δυσλειτουργία συχνά επίσης συνδέεται με φόβους και προσδοκίες—τον φόβο τού να είσαι «λιγότερο από πραγματικός άντρας», να μπορείς εύκολα να διατηρείς σκληρή στύση για μεγάλη διάρκεια. Αυτά τα ψευδή ιδανικά συχνά αντλούνται από τη βιομηχανία πορνό που προβάλλει υπερβολικά και μη ρεαλιστικά πρότυπα ανδρισμού.
Οι ψυχολογικοί φραγμοί είναι εξίσου σημαντικοί
Οι σεξουαλικές σχέσεις απαιτούν ένα επίπεδο εμπιστοσύνης μεταξύ των συντρόφων και άνεση στην εξερεύνηση της δικής σου και της σεξουαλικότητας της συντρόφου σου. Πολλές από εμάς αναπτύσσουμε συνειδητά ή ασυνείδητα φραγμούς για να προστατεύσουμε τον εαυτό μας συναισθηματικά, κάτι που μπορεί να σταθεί εμπόδιο στην οικειότητα, η οποία τελικά απαιτεί ευαλωτότητα. Η κατάρριψη αυτών των φραγμών είναι εφικτή, όμως απαιτεί χρόνο, απουσία πίεσης, ειλικρινή αυτογνωσία και, ιδανικά, ένα ασφαλές άτομο στο πλάι σου.
Είναι σημαντικό να αναγνωρίσουμε πως μέρος του ανθρώπινου πληθυσμού ίσως δεν κάνει ποτέ διεισδυτικό σεξ. Η δική τους πραγματικότητα δεν πρέπει να θεωρείται κατώτερη από αυτό που αναμένεται ανάμεσα σε δύο ετεροφυλόφιλες, σωματικά υγιείς γυναίκες.
Ακόμα κι αν τίποτα άλλο, το «outercourse» είναι τρόπος για να εμπλουτίσεις τη σεξουαλική σου ζωή και να ανακαλύψεις το σώμα σου: Τι μου προσφέρει ευχαρίστηση; Ποια είναι τα όριά μου; Δεν υπάρχει κανένας λόγος να μένεις εγκλωβισμένη στο παραδοσιακό μοτίβο προκαταρκτικά–διείσδυση–οργασμός, με αυτή τη σειρά. Οι περισσότερες έχουμε επιθυμίες και ανάγκες που ξεπερνούν αυτήν τη φόρμουλα και θα επωφεληθούν από την ομαλοποίηση μιας ποικιλόμορφης σεξουαλικής γκάμας πρακτικών.
Μπορώ να μείνω έγκυος;
Ναι, μπορείς. Η εγκυμοσύνη είναι αποτέλεσμα βιολογικής λειτουργίας. Το σπέρμα δεν ενδιαφέρεται πώς φτάνει σε ένα ωάριο· θα προσπαθήσει πάντα να το γονιμοποιήσει.
Αν και η αποφυγή της διείσδυσης μειώνει τον κίνδυνο ανεπιθύμητης εγκυμοσύνης, δεν αποκλείεται εντελώς η πιθανότητα εγκυμοσύνης κατά τη διάρκεια μη διεισδυτικών σεξουαλικών επαφών μεταξύ άνδρα και γυναίκας. Το σπέρμα μπορεί να επιβιώσει εκτός σώματος για αρκετές ώρες, που είναι αρκετός χρόνος για αθέλητη ανταλλαγή υγρών.
Μερικά παραδείγματα:
- Σπέρμα που εκσπερματώνεται σε άλλο σημείο του σώματος μιας γυναίκας καταλήγει στον κόλπο της.
- Μια γυναίκα κάνει στοματικό σεξ στον σύντροφό της, φιλιούνται και το σπέρμα μεταφέρεται στον κόλπο κατά την ανταποδοτική στοματική πράξη.
- Σπέρμα σε χέρι μεταφέρεται στον κόλπο κατά το χάιδεμα ή το άγγιγμα.
- Σπέρμα μεταφέρεται από πετσέτα ή χαρτομάντιλο κατά τον καθαρισμό μετά το σεξ.
Υπάρχουν πολλά πιθανά σενάρια. Είναι σημαντικό να ξέρεις τι συμβαίνει όχι μόνο στο εκσπερματωθέν σπέρμα, αλλά και στα προεκσπερματικά υγρά, καθώς και αυτά περιέχουν σπερματοζωάρια. Αν θέλεις να αποφύγεις μια εγκυμοσύνη, καλύτερα να προγραμματίζεις το μη διεισδυτικό σεξ όπως και το διεισδυτικό (στο μέτρο του δυνατού). Αν συνήθως χρησιμοποιείς αντισυλληπτικά ή σπερματοκτόνα λιπαντικά, μην κάνεις εξαίρεση επειδή θεωρείς λιγότερο απαραίτητη την προστασία.
Ανάλογα, μην παραλείπεις ένα τεστ εγκυμοσύνης επειδή οι πιθανότητες είναι μικρότερες. Όταν αμφιβάλλεις, καλύτερα ασφαλής παρά μετανιωμένη.
Πόσο προστατεύει από τα ΣΜΝ;
Το σεξ χωρίς διείσδυση προσφέρει ακόμη λιγότερη προστασία από τα σεξουαλικώς μεταδιδόμενα νοσήματα σε σχέση με την ανεπιθύμητη εγκυμοσύνη.
Τα μεθόδοι φραγμού είναι τα μόνα αντισυλληπτικά που προστατεύουν από τα ΣΜΝ. Αυτά περιλαμβάνουν ανδρικά και γυναικεία προφυλακτικά και dental dams (λεπτά, ελαστικά φύλλα λατέξ που προστατεύουν από άμεση επαφή στόματος–γεννητικών οργάνων ή στόματος–πρωκτού κατά το στοματικό σεξ). Ωστόσο, ακόμη κι αν τα χρησιμοποιήσετε σωστά, εάν έρθουν σωματικά υγρά της συντρόφου κοντά στα γεννητικά σου όργανα ή στο στόμα σου, διατρέχεις κίνδυνο μόλυνσης.
Το τρίψιμο σώματος με γυμνό δέρμα μπορεί επίσης να μεταδώσει ΣΜΝ όπως ο έρπης και τα κονδυλώματα, ακόμη κι αν δεν υπάρξει ανταλλαγή υγρών. Η χρήση εσωρούχων κάνει το dry humping ασφαλέστερο, αλλά δεν αποκλείει πλήρως την επαφή δέρμα με δέρμα ή την επαφή με σεξουαλικά υγρά. Κάποια ΣΜΝ βρίσκονται σε περιοχές που δεν καλύπτονται πάντα από εσώρουχα (π.χ. ψηλά στους μηρούς ή στους γλουτούς).
Ό,τι είδους σεξ κι αν σχεδιάζεις να κάνεις, βεβαιώσου ότι εσύ και η/οι σύντροφός/σου δεν φέρετε κάποιο ΣΜΝ. Ο έλεγχος σε σεξουαλική κλινική είναι γρήγορος και εύκολος τρόπος να βεβαιωθείς. Πολλά ΣΜΝ είναι ασυμπτωματικά, έτσι είναι εφικτό να είσαι φορέας χωρίς να το γνωρίζεις. Αν κάποιος έλεγχος βγει θετικός, εξέτασε τις επιλογές σου. Πολλά συνηθισμένα ΣΜΝ θεραπεύονται πλήρως αν διαγνωστούν εγκαίρως—ένας ακόμη πολύ σοβαρός λόγος να ελέγχεσαι τακτικά.
Ίσως όλα αυτά να σου προκαλούν άγχος, αλλά είναι καλύτερα να ξέρεις πώς να προστατεύσεις τον εαυτό σου. Μείνε ασφαλής και μην φοβάσαι να εξερευνήσεις!
Μπορείς να παρακολουθείς τον κύκλο σου και τη σεξουαλική σου ζωή χρησιμοποιώντας το WomanLog. Κατέβασε το WomanLog τώρα:
