Ζώντας με τον Έρπητα των Γεννητικών Οργάνων
Ο έρπητας των γεννητικών οργάνων είναι ένα σεξουαλικώς μεταδιδόμενο νόσημα (ΣΜΝ) που επηρεάζει εκατομμύρια ανθρώπους παγκοσμίως. Υπάρχει ένα ισχυρό στίγμα γύρω από τα ΣΜΝ, κάτι που δυσκολεύει πολλούς να ζητήσουν βοήθεια όταν τη χρειάζονται. Η πραγματικότητα όμως είναι ότι οποιαδήποτε μπορεί να κολλήσει έρπητα.
Ο έρπητας των γεννητικών οργάνων δεν είναι ιάσιμος, αλλά είναι διαχειρίσιμος. Αν διαγνωστείς με έρπητα, το να μιλήσεις γι’ αυτό και να προγραμματίσεις τα επόμενα βήματα μπορεί να φαίνεται τρομακτικό. Αυτό το άρθρο θα καλύψει τόσο ιατρικές όσο και ψυχολογικές οδηγίες που μπορούν να βοηθήσουν τις γυναίκες με έρπητα των γεννητικών να διαχειριστούν την κατάστασή τους.
Τι είναι ο έρπητας των γεννητικών οργάνων;
Δύο τύποι του ιού του απλού έρπητα προκαλούν τον Έρπητα των Γεννητικών Οργάνων: ο ιός απλού έρπητα τύπου 1 (HSV-1) και ο ιός απλού έρπητα τύπου 2 (HSV-2).
Ο HSV-1 μεταδίδεται κυρίως από στόμα σε στόμα μέσω πληγών, σάλιου και επιφανειών γύρω από το στόμα. Αυτός ο ιός προκαλεί έρπητα του στόματος, γνωστός και ως «καντήλες». Ο HSV-1 μπορεί επίσης να μεταδοθεί στα γεννητικά όργανα μέσω στοματικής-γεννητικής επαφής, προκαλώντας έρπητα των γεννητικών οργάνων, αλλά αυτό είναι λιγότερο συχνό. Ο ιός μπορεί να μεταδοθεί ακόμη κι αν το δέρμα γύρω από το στόμα ή τα γεννητικά όργανα φαίνεται φυσιολογικό.
Ο HSV-1 είναι ως επί το πλείστον ασυμπτωματικός, πράγμα που σημαίνει ότι πολλές φορές οι φορείς δεν γνωρίζουν πως έχουν τον ιό. Ο HSV-1 μπορεί να προκαλέσει τόσο στοματικό όσο και γεννητικό έρπητα, και οι δύο συνήθως χωρίς συμπτώματα. Αν παρουσιαστούν συμπτώματα, μπορεί να επανέλθουν περιοδικά.
Συμπτώματα Στοματικού Έρπητα HSV-1
- Φυσαλίδες και εξελκώσεις μέσα και γύρω από το στόμα
- Μούδιασμα, φαγούρα ή αίσθημα καύσου γύρω από το στόμα πριν εμφανιστούν οι φυσαλίδες
Συμπτώματα Γεννητικού Έρπητα HSV-1
- Μία ή περισσότερες φυσαλίδες ή πληγές στα γεννητικά όργανα ή στον πρωκτό
Ο HSV-2 προκαλεί τον έρπητα των γεννητικών οργάνων. Ο ιός μεταδίδεται σεξουαλικά μέσω επαφής με τα γεννητικά όργανα, το δέρμα, ανοιχτές πληγές, το σπέρμα και τα κολπικά υγρά. Ο HSV-2 μπορεί να μεταδοθεί από φαινομενικά υγιές δέρμα στα γεννητικά όργανα, όχι μόνο από πληγές. Όπως και ο HSV-1, έτσι και ο HSV-2 είναι συχνά ασυμπτωματικός. Και οι δύο τύποι του ιού οδηγούν σε διά βίου λοίμωξη χωρίς ίαση, όμως αυτό δεν σημαίνει απαραίτητα ότι αν μολυνθείς με έρπητα των γεννητικών, θα παρουσιάσεις επώδυνα συμπτώματα ή δυσφορία. Οι περισσότερες περιπτώσεις είναι ασυμπτωματικές ή με ήπια συμπτώματα, γι’ αυτό και η λανθασμένη διάγνωση δεν είναι σπάνια.
Πιθανά συμπτώματα περιλαμβάνουν:
- Ήπιο μούδιασμα ή διαπεραστικό πόνο στα πόδια, τους γοφούς και τους γλουτούς πριν εμφανιστούν πληγές στα γεννητικά όργανα
- Μία ή περισσότερες φυσαλίδες ή πληγές στα γεννητικά όργανα ή στον πρωκτό
- Πυρετός
- Πόνος στο σώμα
- Διογκωμένοι λεμφαδένες
Στις περισσότερες περιπτώσεις, οι γυναίκες ανακαλύπτουν ότι έχουν τον ιό κατά τη διάρκεια μιας έξαρσης των συμπτωμάτων. Η πρώτη έξαρση πιθανότατα θα συμβεί δύο έως δώδεκα ημέρες μετά τη μόλυνση. Στον HSV-2 τα υποτροπιάζοντα συμπτώματα είναι πιο συχνά, αλλά συνήθως πιο ήπια από την αρχική έξαρση.
Πρόληψη
Η κατανόηση του τρόπου μετάδοσης του ιού είναι το πρώτο βήμα για να περιορίσεις την εξάπλωσή του. Είτε προστατεύεις τον εαυτό σου από τον ιό είτε προστατεύεις τη/τον σεξουαλική/ό σου σύντροφο, οι προφυλάξεις είναι οι ίδιες.
- Και οι δύο τύποι HSV είναι περισσότερο μεταδοτικοί κατά τη διάρκεια εξάρσεων, αλλά μπορούν να είναι μεταδοτικοί και χωρίς συμπτώματα.
- Άτομα με έρπητα των γεννητικών οργάνων πρέπει να απέχουν από σεξουαλική επαφή κατά τη διάρκεια εξάρσεων.
- Η χρήση προφυλακτικού κατά τη σεξουαλική επαφή μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο μετάδοσης, αλλά παρέχει μόνο μερική προστασία, καθώς ο HSV μπορεί να βρίσκεται και σε μη καλυπτόμενες περιοχές του δέρματος.
- Η χρήση οδοντιατρικού φράγματος κατά το στοματικό σεξ μπορεί να προσφέρει ένα επιπλέον προστατευτικό στρώμα.
Αντιμετώπιση
Αν και ο έρπητας των γεννητικών οργάνων είναι μια δια βίου κατάσταση, αυτό δεν πρέπει να στερήσει την ψυχική σου υγεία ή τη σεξουαλική σου ζωή. Υπάρχουν πολλοί τρόποι για να μειώσεις τον κίνδυνο μετάδοσης και να διαχειριστείς τα συμπτώματα. Αυτό δεν σημαίνει ότι είναι εύκολο, αλλά είναι εφικτό. Το καλύτερο από όλα: Μπορείς να έχεις υγιείς σεξουαλικές σχέσεις χωρίς τον φόβο μετάδοσης του HSV.
Μερικά σημεία προς προσοχή:
- Αντιικά φάρμακα όπως η ακυκλοβίρη, η φαμσικλοβίρη και η βαλακυκλοβίρη μπορούν να απαλύνουν τα συμπτώματα, να μειώσουν τη διάρκεια εξάρσεων και να επιταχύνουν την ανάρρωση.
- Κατασταλτική θεραπεία—η καθημερινή λήψη αντιικών φαρμάκων με ιατρική συνταγή—μπορεί να μειώσει τη μετάδοση κατά 50%-80% και να περιορίσει σημαντικά τις εξάρσεις.
- Αναλγητικά φάρμακα χωρίς συνταγή βοηθούν στην ανακούφιση κάποιων συμπτωμάτων.
- Ζεστά ντους ή μπάνια μπορούν να καταπραΰνουν τις ερεθισμένες περιοχές και να προσφέρουν προσωρινή ανακούφιση.
Η χρήση προφυλακτικού μαζί με τακτική λήψη αντιικών και αποχή από το σεξ κατά τη διάρκεια των εξάρσεων μπορεί να μειώσει σημαντικά τον κίνδυνο μετάδοσης.
Κράτα το μυαλό και το σώμα σου όσο το δυνατόν πιο υγιή για να βοηθήσεις το ανοσοποιητικό σου σύστημα να αντιμετωπίσει τον ιό και να περιορίσει τις εξάρσεις. Αυτό περιλαμβάνει επαρκή ύπνο, διαχείριση του άγχους και σωστή διατροφή. Θυμήσου, η υγεία δεν είναι μόνο το σώμα—βρες κάποιον που εμπιστεύεσαι για να του μιλήσεις για αυτό που περνάς. Η υποστήριξη είναι πολύτιμη και μπορεί να κάνει διαφορά στην αντιμετώπιση αυτής της κατάστασης.
Επικοινωνία
Η σεξουαλική εκπαίδευση δυστυχώς απουσιάζει από πολλές περιοχές του κόσμου. Αν δεν είχες πρόσβαση σε πληροφορίες για τα ΣΜΝ ή την ασφάλεια στο σεξ, δεν φταις εσύ που δεν είσαι ενημερωμένη. Είναι δύσκολο να μιλήσεις για τόσο προσωπικά ζητήματα, ειδικά αν νιώθεις πως κάτι δεν πάει καλά. Αλλά η γνώση είναι σημαντικό μέρος μιας υγιούς σεξουαλικής σχέσης με τον εαυτό σου και με τον/τη σύντροφό σου, οπότε τώρα είναι η κατάλληλη στιγμή να ενημερωθείς.
Αν υποψιάζεσαι ότι έχεις εκτεθεί στον Έρπητα των Γεννητικών (ή οποιοδήποτε άλλο ΣΜΝ), κλείσε ραντεβού με γιατρό. Είτε θα το αποκλείσει, ώστε να σταματήσεις να ανησυχείς, είτε θα επιβεβαιώσει την υποψία σου και θα σε βοηθήσει να βρεις τον καλύτερο τρόπο διαχείρισης. Θυμήσου, οι γιατροί είναι εκεί για να βοηθήσουν, όχι για να σε κρίνουν.
Εκτός από το να ζητήσεις βοήθεια και να φροντίζεις την υγεία σου, οι μόνοι που οφείλουν να γνωρίζουν για την κατάστασή σου είναι όσοι/όσες έχεις ή σκοπεύεις να έχεις σεξουαλικές σχέσεις μαζί τους. Αν δεν θέλεις να το μοιραστείς με φίλους ή οικογένεια, δεν είσαι υποχρεωμένη. Μπορεί να ήταν καλό να βρεις κάποιον να εμπιστευτείς όμως, αλλά η επιλογή είναι δική σου και μόνο δική σου.
Το να μάθεις να διαχειρίζεσαι τη ζωή σου με μια νέα κατάσταση θα είναι πρόκληση. Το πρώτο βήμα είναι να αποδεχτείς την πραγματικότητα. Το δεύτερο είναι να βρεις τρόπους να συνεχίσεις να ζεις κανονικά και να απολαμβάνεις τις αγαπημένες σου δραστηριότητες. Ο Έρπης των Γεννητικών δεν χρειάζεται να σε σταματήσει, αλλά η συμφιλίωση με τη διάγνωση είναι απαραίτητη.
Μπορείς να παρακολουθείς τον κύκλο σου και τη σεξουαλική σου ζωή χρησιμοποιώντας το WomanLog. Κατέβασε τώρα τη δωρεάν εφαρμογή WomanLog:
