Ακανόνιστη Περίοδος
Ο μέσος κύκλος περιόδου διαρκεί 28 ημέρες. Η ζωή μας επηρεάζει τις ορμόνες μας και συνεπώς τους κύκλους μας—για παράδειγμα, το άγχος μπορεί να καθυστερήσει την περίοδο. Μικρές διακυμάνσεις είναι φυσιολογικές, αλλά μεγαλύτερες αλλαγές αποτελούν λόγο για διερεύνηση.
Εκτός αν αποτελεί σύμπτωμα σοβαρότερου προβλήματος, η ακανόνιστη περίοδος συνήθως δεν εμποδίζει μια γυναίκα να ζήσει κανονικά. Υπάρχουν, όμως, κάποιες εξαιρέσεις. Η προσπάθεια σύλληψης μπορεί να είναι πιο δύσκολη με ακανόνιστο κύκλο—αν οι ωοθήκες δεν απελευθερώνουν τακτικά ώριμα ωάρια, η σύλληψη δυσχεραίνεται.
Τι είναι η ακανόνιστη περίοδος;
Ο κύκλος της περιόδου δεν έχει τη σταθερότητα ενός ρολογιού. Η μεταβλητότητα είναι στην πραγματικότητα φυσιολογική, ειδικά για νεαρά κορίτσια στα πρώτα χρόνια της εμμήνου ρύσεως. Πολλές ορμονικές αλλαγές λαμβάνουν χώρα στην εφηβεία, οπότε δεν είναι έκπληξη που χρειάζεται χρόνος για να αποκτήσει ρυθμό ο κύκλος.
Ωστόσο, σημαντικές αλλαγές σε έναν ήδη εδραιωμένο ρυθμό, όπως και τα υπερβολικά μακριά ή σύντομα διαστήματα μεταξύ των περιόδων, αποτελούν αιτία ανησυχίας. Ένας «φυσιολογικός» κύκλος διαρκεί από 21 έως 35 ημέρες.
Η διάρκεια και η ένταση της αιμορραγίας πρέπει επίσης να λαμβάνονται υπόψη. Περίοδοι μικρότερες από 2 ημέρες ή μεγαλύτερες από 7 θεωρούνται ακανόνιστες (ο μέσος όρος είναι 3–5). Η ποσότητα της περιόδου εξαρτάται σε μεγάλο βαθμό από τη γενετική και τον τρόπο ζωής σας—10ml ανά κύκλο είναι φυσιολογικά, όπως και τα 100ml.
Αμηνόρροια είναι η απουσία εμμήνου ρύσεως.
Μηνορραγία είναι η υπερβολικά έντονη ή παρατεταμένη αιμορραγία.
Αν ανησυχείτε, απευθυνθείτε στην ιατρό σας. Αρκετές παθήσεις ενδέχεται να γίνουν σοβαρές αν δεν αντιμετωπιστούν—συνιστάται να αναφέρετε οτιδήποτε σας ανησυχεί το συντομότερο δυνατό.
Πιθανά αίτια
Στα περισσότερα μέσα, μια καθυστερημένη περίοδος σημαίνει ένα μόνο πράγμα. Εγκυμοσύνη. Αυτό είναι ένα αληθινό ενδεχόμενο και πρέπει να λαμβάνεται σοβαρά. Υπάρχουν όμως και πολλές άλλες πιθανές αιτίες διαφόρων βαθμών σοβαρότητας που αξίζει να εξεταστούν.
Ψυχολογικές διαταραχές και οξύ στρες επηρεάζουν αισθητά τις πιο ευαίσθητες λειτουργίες του σώματος. Κατά τη διάρκεια στρες το κορτιζόλη αυξάνεται. Η κορτιζόλη μπορεί να διαταράξει τον κύκλο μειώνοντας τα επίπεδα οιστρογόνων και λουτροπίνης με αποτέλεσμα να μην συμβαίνει τακτική ωορρηξία. Η διαταραχή είναι σοβαρότερη αν συνδυαστεί με υπερβολική κατανάλωση καφέ, καπνού, αλκοόλ ή ναρκωτικών.
Αν έχετε εργαστεί σε βάρδιες, θα ξέρετε ότι ένας ακανόνιστος κύκλος ύπνου-αφύπνισης διαταράσσει το σώμα. Ο κιρκαδιανός ρυθμός επηρεάζει άμεσα την παραγωγή ορμονών.
Διατροφικές διαταραχές όπως η βουλιμία ή η ανορεξία αποτελούν συχνά αίτια ακανόνιστης περιόδου σε νεαρές γυναίκες. Η υποσιτισμός ωθεί το σώμα να διακόψει λειτουργίες που δεν είναι άμεσα αναγκαίες για την επιβίωση—συμπεριλαμβανομένων των αναπαραγωγικών. Το υπερβολικό βάρος μπορεί να προκαλέσει αυξημένη παραγωγή οιστρογόνων, που επίσης διαταράσσουν τον κύκλο.
Υπερβολική άσκηση προκαλεί ανισορροπία μεταξύ ενέργειας που καταναλώνεται και ενέργειας που χρησιμοποιείται, οδηγώντας σε χαμηλή διαθεσιμότητα ενέργειας. Έχει την ίδια επίδραση με τον υποσιτισμό: το σώμα προτεραιοποιεί τα βασικά και έτσι η περίοδος μπορεί να γίνει ελαφρύτερη, ακανόνιστη ή και να διακοπεί εντελώς.
Ο θηλασμός διατηρεί υψηλά επίπεδα συγκεκριμένων ορμονών, με αποτέλεσμα όσο διαρκεί ο θηλασμός να παραμένει η περίοδος ελαφριά ή ανύπαρκτη (με μεγάλη διακύμανση ανάλογα με τη γυναίκα). Μετά τη διακοπή του θηλασμού, επιστρέφει η περίοδος.
Ορμονικά αντισυλληπτικά μπορούν να μειώσουν ή και να διακόψουν εντελώς την περίοδο.
Ορισμένα νευροληπτικά και αντιισταμινικά μπλοκάρουν την εμμηνόρροια αυξάνοντας την προλακτίνη. Υπερβολική προλακτίνη στο αίμα προκαλεί υπερπρολακτιναιμία, κατάσταση που οδηγεί σε διαταραχές της περιόδου λόγω έλλειψης οιστρογόνων και τεστοστερόνης. Τα υψηλά επίπεδα προλακτίνης μπορεί επίσης να προκαλέσουν ανεπιθύμητη γαλακτόρροια και σεξουαλικά προβλήματα.
Η ακανόνιστη περίοδος σε συνδυασμό με αυξημένη τριχοφυΐα στο σώμα και ακμή μπορεί να υποδηλώνει σύνδρομο πολυκυστικών ωοθηκών (PCOS, γνωστό και ως πολυκυστική ωοθηκική δυστροφία). Πρόκειται για ενδοκρινική διαταραχή που πλέον είναι αρκετά συχνή. Μπορεί να οφείλεται σε αυξημένη έκθεση σε ενδοκρινικούς διαταράκτες—χημικές ουσίες που μιμούνται τη λειτουργία των ορμονών. Βρίσκονται σε πλαστικά, φυτοφάρμακα, φάρμακα, αλλά και στο φαγητό, στο νερό και στο έδαφος—σχεδόν παντού.
Άλλη συχνή αιτία ακανόνιστης περιόδου είναι ο υπερθυρεοειδισμός. Υψηλά επίπεδα θυρεοειδικών ορμονών προκαλούν μικρότερη, πιο αραιά και ελαφριά περίοδο. Το αντίθετο είναι ο υποθυρεοειδισμός, όπου οι ορμόνες του θυρεοειδούς είναι χαμηλές—η περίοδος είναι πιο συχνή, πιο έντονη και με περισσότερες κράμπες.
Υπερβολικά άφθονη περίοδος και πόνος χαμηλά στην κοιλιά ίσως υποδηλώνουν πολύποδες, ινομυώματα ή καρκίνο μήτρας ή τραχήλου. Η μηνορραγία μπορεί να προκαλέσει αναιμία αν μείνει αθεράπευτη.
Η αμηνόρροια με μη φυσιολογική γαλακτόρροια μπορεί να υποδεικνύει αδένωμα προλακτίνης (ή προλακτίνωμα), καλοήθη όγκο της υπόφυσης.
Η ενδομητρίωση είναι μια κατάσταση κατά την οποία ιστός της μήτρας αναπτύσσεται εκτός αυτής. Βρίσκεται πιο συχνά σε γυναίκες αναπαραγωγικής ηλικίας. Η ανάπτυξη αυτή δεν είναι καρκινική και μπορεί να είναι ασυμπτωματική, αλλά μπορεί να είναι επώδυνη και να οδηγήσει σε άλλα προβλήματα, όπως ακανόνιστη περίοδο, πόνο και υπογονιμότητα.
Τυχαίες αιμορραγίες ή αιμορραγία μεταξύ περιόδων ενδέχεται να οφείλονται σε φλεγμονώδη νόσο της πυέλου (PID). Πρόκειται για λοίμωξη του γυναικείου αναπαραγωγικού συστήματος, συχνότερη στις γυναίκες. Περίπου 1 στις 4 περιπτώσεις προέρχεται από σεξουαλικώς μεταδιδόμενο νόσημα.
Ακανόνιστη περίοδος με εξάψεις, μεταπτώσεις διάθεσης και κόπωση σε ενήλικη γυναίκα μπορεί να υποδηλώνει περιεμμηνόπαυση ή μεταβατικό στάδιο προς την εμμηνόπαυση, που διαρκεί μέχρι την εμμηνόπαυση, όταν οι ωοθήκες σταματούν να απελευθερώνουν ωάρια. Η μέση διάρκεια της περιεμμηνόπαυσης είναι 4 χρόνια, αλλά μπορεί να φτάσει και τα 10.
Αντιμετώπιση
Η θεραπεία της ακανόνιστης περιόδου εξαρτάται πλήρως από τα αίτια. Η γιατρός σας θα σας ρωτήσει λεπτομέρειες για τη ζωή σας πριν από τη διάγνωση. Η παρακολούθηση του κύκλου, των φαρμάκων, της διατροφής, της άσκησης και των συναισθημάτων σας σε διάφορες συνθήκες μπορεί να βοηθήσει.
- Αν έχετε PCOS ή ενδομητρίωση, η γιατρός μπορεί να προτείνει αντισυλληπτικά χάπια για ρύθμιση των ορμονών.
- Ο υποθυρεοειδισμός ίσως χρειαστεί αγωγή με θυρεοειδικές ορμόνες.
- Η φλεγμονώδης νόσος της πυέλου αντιμετωπίζεται με αντιβιοτικά.
- Τα ορμονικά αντισυλληπτικά ενδέχεται να έχουν αρνητικό αποτέλεσμα και τότε η γιατρός μπορεί να συστήσει εναλλακτικές μεθόδους.
- Η διαχείριση του άγχους, η σωστή άσκηση και η υγιεινή διατροφή βοηθούν σημαντικά έναν υγιή κύκλο.
Δεν αισθάνονται όλες οι γιατροί άνετα να συζητούν γυναικεία ζητήματα. Αν δεν σας πάρουν στα σοβαρά ή σας απορρίψουν, απευθυνθείτε αλλού. Μην αφήσετε κανενός τις προκαταλήψεις ή την ανεπάρκεια να σας στερήσουν τη φροντίδα που αξίζει το σώμα σας.
Μπορείτε να παρακολουθείτε την περίοδό σας με το WomanLog. Κατεβάστε το WomanLog τώρα:
Κατεβάστε το από το Google Play
