Πώς να επιλέξεις το σωστό σουτιέν
Ένα αμφιλεγόμενο ένδυμα κατά καιρούς, ιδωμένο τόσο ως εργαλείο απελευθέρωσης όσο και καταπίεσης, το καθημερινό σουτιέν εξακολουθεί να παρουσιάζει προκλήσεις μέχρι και σήμερα.
Ένα καλά επιλεγμένο σουτιέν θα στηρίξει το στήθος σου, θα κολακεύσει τη σιλουέτα σου και θα σε βοηθήσει να κινείσαι εύκολα κατά τη διάρκεια της ημέρας, ενώ ένα κακοφορεμένο σουτιέν μπορεί να προκαλέσει σοβαρή ενόχληση. Σε αυτό το άρθρο θα αναλύσουμε μερικά πράγματα που ίσως γνωρίζεις ή όχι για το σουτιέν, συμπεριλαμβανομένου του πώς να βρεις το κατάλληλο μέγεθος!
Το σουτιέν, γνωστό και ως στηθόδεσμος, είναι ένα εσώρουχο που χρησιμοποιείται για να καλύψει και να στηρίξει το γυναικείο στήθος. Οι γυναίκες απεικονίζονται να φορούν υφασμάτινους επιδέσμους και καλύμματα στο πάνω μέρος του σώματός τους σε πίνακες και κείμενα της ιστορίας. Στη σύγχρονη εποχή, το σουτιέν αποτελεί βασικό κομμάτι της γκαρνταρόμπας για δισεκατομμύρια γυναίκες — και πηγή δυσφορίας για πολλές από αυτές.
Με σουτιέν ή χωρίς σουτιέν
Με την άνοδο κινημάτων όπως το #freethenipple, υποστηρίκτριες των γυναικείων δικαιωμάτων έχουν επισημάνει τις βαθύτερες αιτίες της σεξουαλικοποίησης του γυναικείου στήθους. Το δυσάρεστο γεγονός είναι ότι το στήθος μιας γυναίκας μπορεί να υπερσεξουαλικοποιηθεί είτε φοράει σουτιέν είτε όχι. Οι άντρες μπορούν να κυκλοφορούν με γυμνές θηλές, ενώ οι γυναίκες ντροπιάζονται ώστε να καλύπτουν και να κρύβουν το στήθος τους, ιδιαίτερα τις θηλές, ανά πάσα στιγμή — ακόμη και σε σημείο που ο θηλασμός απαγορεύεται σε κάποιους δημόσιους χώρους. Τα σουτιέν έχουν παρομοιαστεί με κορσέδες ως μέσο καταπίεσης και ελέγχου του γυναικείου σώματος. Ωστόσο, τα τελευταία χρόνια, πολλές ιστορικοί της μόδας έχουν υπερασπιστεί τον κορσέ και το σουτιέν.
Και τα δύο εσώρουχα σχεδιάστηκαν, κατασκευάστηκαν και φορέθηκαν αρχικά από γυναίκες, στις οποίες πρόσφεραν νέα ελευθερία, στήριξη και άνεση. Τις φεμινίστριες της δεκαετίας του ’70 τις αποκάλεσαν 'καυστήρες σουτιέν', αλλά αυτό έχει διαψευσθεί — ακόμη κι αν κάποια έκαψε ένα σουτιέν κάπου, δεν ήταν ποτέ τόσο διαδεδομένο όσο παρουσιάζεται. Για πολλές γυναίκες, το σουτιέν προσφέρει απαραίτητη στήριξη στο στήθος όλη μέρα. Τελικά, κάθε γυναίκα πρέπει να αποφασίζει μόνη της αν θα το φορά ή όχι.
Γυναίκες με μεγάλο ή ευαίσθητο στήθος συχνά διαπιστώνουν πως δυσκολεύονται πολύ σε έντονες δραστηριότητες όπως το τρέξιμο ή το άλμα. Ακόμη και καθημερινές κινήσεις, όπως το ανέβασμα σκάλας, μπορεί να προκαλέσουν ενόχληση. Τα σουτιέν και τα αθλητικά σουτιέν έχουν προσφέρει σε πολλές γυναίκες πολύ μεγαλύτερη άνεση. Όπως και ένα καλό ζευγάρι παπούτσια, το σουτιέν είναι λειτουργικό ένδυμα που έχει ως στόχο την άνεση και την ευκολία — αν νιώθεις δυσφορία και ανυπομονείς να το βγάλεις στο τέλος της ημέρας, φοράς μάλλον λάθος νούμερο.
Βρίσκοντας το κατάλληλο
Μάλλον όχι τυχαία, τα πιο ''δημοφιλή'' σουτιέν μαζικής παραγωγής που διαφημίζονται επιθετικά συνήθως δεν είναι και τα πιο κατάλληλα για ένα πραγματικό, φυσικό σώμα. Συχνά απαιτείται αναζήτηση για το σωστό μέγεθος. Ακόμα και αν βρεις ένα σουτιέν που σου ταιριάζει απόλυτα, η αναζήτηση δεν τελειώνει — το σουτιέν φθείρεται και οι κατασκευαστές δεν ακολουθούν πάντα τα ίδια πρότυπα μεγεθών. Παράλληλα, το μέγεθός σου θα μεταβληθεί με τον καιρό. Το στήθος μπορεί να αλλάξει μέγεθος ακόμα και μέσα στον ίδιο κύκλο — πόσο μάλλον μετά από αρκετά χρόνια. Ένα σουτιέν που κουμπώνει άνετα στο θώρακα και στους ώμους σου, με το σωστό μέγεθος cup και την κατάλληλη στήριξη, απαιτεί δοκιμή και λάθος — ειδικά αν δοκιμάζεις νέα νούμερα, στυλ ή μάρκα. Ορισμένα καταστήματα εσωρούχων έχουν ειδικευμένες που βοηθούν στην εύρεση εφαρμογής, ενώ στο διαδίκτυο υπάρχουν εργαλεία που υπολογίζουν το μέγεθος.
Τα σουτιέν κατά κανόνα αποτελούνται από τρία μέρη — την ζώνη θώρακα, τις τιράντες και τα cups. Ίσως φαίνεται πως τα cups είναι το σημαντικότερο, αφού οι τιράντες και η ζώνη προσαρμόζονται, αλλά αυτό δεν ισχύει στην πραγματικότητα. Το ένδυμα πρέπει να λειτουργεί ως ολοκληρωμένη κατασκευή με όλα τα στοιχεία σε αρμονία.
Μεγέθη
Τα μεγέθη στα σουτιέν αποτελούνται από έναν αριθμό (σε εκατοστά ή ίντσες) που δηλώνει το μήκος της ζώνης και ένα γράμμα που δηλώνει το μέγεθος του cup.
Η ζώνη στο στήθος
Για να βρεις το μήκος της ζώνης, μέτρα με μεζούρα αμέσως κάτω από το στήθος. Τα εξής πρέπει να προσέξεις:
- Να μετρήσεις γυμνό στήθος — αν φοράς σουτιέν ή μπλούζα, οι μετρήσεις θα είναι λιγότερο ακριβείς
- Η ζώνη να αγκαλιάζει άνετα, χωρίς να σφίγγει — θα πρέπει να μπορείς να βάλεις ένα-δύο δάχτυλα ανάμεσα στο σουτιέν και το δέρμα
- Η ζώνη πρέπει να βρίσκεται σε ευθεία κάτω από το στήθος και γύρω από τον κορμό, χωρίς να τραβιέται προς τα πάνω στην πλάτη. Αν συμβαίνει το αντίθετο, το σουτιέν είναι φαρδύ — δοκίμασε μικρότερη ζώνη και μεγαλύτερο cup.
- Προτίμησε σουτιέν που εφαρμόζει σωστά στο εξώτατο, πιο χαλαρό κούμπωμα. Θα χαλαρώσει με τη χρήση, οπότε τα υπόλοιπα κουμπώματα θα σου χρησιμεύσουν αργότερα.
Τα cups
Η επιλογή κατάλληλου μεγέθους cup είναι δύσκολη. Τα μεγέθη διαφέρουν μεταξύ μαρκών κι ακόμη και σε μοντέλα της ίδιας μάρκας με διαφορετική ζώνη.
Για το μέγεθος cup, μέτρησε δύο φορές και χρησιμοποίησε τον μέσο όρο. Αρχικά όρθια και μετά σκύβοντας προς τα εμπρός ώστε το στήθος να ''κρέμεται'' ελεύθερα. Η διαφορά θα εξαρτηθεί από το σχήμα και τη σφρηγιλότητα του στήθους.
Ακολούθησε τα εξής βήματα για να ελέγξεις τη σωστή εφαρμογή:
- Κούμπωσε το σουτιέν χωρίς να ρυθμίσεις τις τιράντες
- Βεβαιώσου πως η ζώνη (και το μπανέλα αν υπάρχει) ακουμπά στα πλευρά χωρίς να πιέζει τον σκληρό αδένα
- Σκύψε μπροστά κατά 90° αφήνοντας το στήθος να ''γεμίσει'' τα cups
- Σηκώσου και ρύθμισε με τα χέρια τη θέση ώστε να κάθονται άνετα στο cup
- Ρύθμισε το μήκος στις τιράντες για να σε βολεύουν
Το στήθος σου δεν πρέπει να ξεχειλίζει μπροστά ή στα πλάγια, ούτε τα cups να είναι χαλαρά ή τσαλακωμένα. Αν το στήθος είναι ασύμμετρο, διάλεξε αυτό που καλύπτει το μεγαλύτερο μέρος για να αποφύγεις τη δυσφορία. Αν η διαφορά είναι μεγάλη, μπορείς να χρησιμοποιήσεις ενίσχυση για το μικρότερο στήθος.
Το μέγεθος έχει σημασία — το ζητούμενο είναι η άνεση και η λειτουργικότητα. Κανένα σημείο του σουτιέν δεν πρέπει να ''μπήγει'' στο δέρμα σου. Οφείλει να είναι σταθερό αλλά άνετο. Συμβαίνει συχνά ένα σουτιέν που φαίνεται να ταιριάζει, στην πραγματικότητα να πιέζει κάπου όταν αρχίσεις να κινείσαι και το φοράς για ώρα. Αυτό δείχνει ότι είναι μικρό. Δώσε στον εαυτό σου τον χρόνο να βρει το ιδανικό.
Σουτιέν σε διάφορα στυλ
Κάθε περίσταση απαιτεί και διαφορετικό σουτιέν. Από τα πιο δημοφιλή είδη είναι:
Bralette — παιχνιδιάρικες επιλογές που συχνά φοριούνται σαν statement κομμάτια ή καλοκαιρινά top.
Push-up — με ενίσχυση και σχεδιασμό για σύσφιξη και ένταση του ντεκολτέ. Μερικές φορές οι ενισχύσεις αφαιρούνται.
Χωρίς τιράντες — για πλάτη ή ώμους έξω. Συνήθως περιέχουν σιλικόνη για να μείνει το σουτιέν στη θέση του, αν και αυτά είναι διαβόητα δύσκολα στην εφαρμογή.
Χωρίς ραφές — χωρίς μπανέλες και ραφές, από συνθετικό υλικό που ''αγκαλιάζει'' το σώμα. Γίνονται όλο και πιο δημοφιλή, με μεγάλη γκάμα σχεδίων.
Εφηβικά — ελαφριά σουτιέν ή top για αναπτυσσόμενο στήθος ή για μικρό στήθος.
Θηλασμού — σχεδιασμένα με ειδικά cups που ανοίγουν ή ξεκουμπώνουν για πρόσβαση στο στήθος χωρίς να αφαιρείς το σουτιέν.
Αθλητικά — σουτιέν συμπίεσης που αποτρέπουν την τριβή και το ανεπιθύμητο ''κούνιαμα'' του στήθους σε έντονη δραστηριότητα. Όπως όλα τα σουτιέν, πλένονται τακτικά — κατά προτίμηση μετά από κάθε χρήση.
Για ύπνο — χωρίς κούμπωμα ή μπανέλες, για ελαφριά υποστήριξη (ιδίως για γυναίκες με μεγάλο στήθος), μόνο για ελαφριές δραστηριότητες.
Ένα σουτιέν που δεν εφαρμόζει σωστά μπορεί να δημιουργήσει μεγαλύτερη ενόχληση από το να μην φοράς τίποτα — αλλά και να αλλοιώσει τη γραμμή στα ρούχα σου. Ένα κατάλληλο σουτιέν στο σωστό στυλ θα στηρίξει το στήθος σου, θα αναδείξει τη σιλουέτα σου και θα ολοκληρώσει κάθε outfit. Ένα καλό σουτιέν ίσως κοστίζει, αλλά χρειάζεσαι λίγα — κι η επένδυση αξίζει για την άνεση, αυτοπεποίθηση και το στιλ σου. Όπως ένα καλό ζευγάρι μπότες, το σωστό σουτιέν θα αντέξει περισσότερο αν σου ταιριάζει!
Κατέβασε το WomanLog τώρα:
