Ciclo
A medida que los niveles hormonales comienzan a descender después de la ovulación, la mayoría de las mujeres experimentan algunos cambios en su estado físico y mental, como sensibilidad en los pechos, hinchazón o cambios de humor. Dichos síntomas suelen asociarse con el Síndrome Premenstrual, o SPM. Para quienes sufrimos del Trastorno Disfórico Premenstrual, o TDPM, los síntomas—especialmente los relacionados con las emociones—son notablemente más severos.
Ciclo
Los rastreadores de períodos móviles han revolucionado el acceso a conocimientos basados en datos sobre el ciclo reproductivo femenino. Hace no mucho, todo lo que teníamos era un calendario, un bolígrafo y nuestras propias preguntas. Ahora, los rastreadores de períodos hacen posible registrar el progreso diario de tu ciclo menstrual, los síntomas que experimentas, identificar la ovulación, predecir cuándo comenzará tu próximo período, ayudarte a quedar embarazada o evitar un embarazo, y mucho más, todo en una simple aplicación en tu teléfono.
Ciclo
¿Cuándo me llegará la primera regla? ¿Cuáles son las señales? ¿Cómo lo sabré? ¿Tengo la edad adecuada? Estas preguntas son importantes, y las respuestas te ayudarán a prepararte para la menstruación. En este artículo, aprenderás por qué ocurre la menstruación, cómo prepararte para tu primer periodo y cómo hablar con tus padres al respecto.
