Ciclo
Las razones detrás de nuestros sueños a veces surrealistas, vívidos y emocionales siempre han sido un misterio. Muchas personas que menstrúan reportan tener sueños extraños y llamativos justo antes de la menstruación. Las causas de este fenómeno se esconden en nuestras hormonas.
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Tus zonas íntimas pueden decirte mucho sobre tu salud. Escúchalas cuando susurran, para que no tengas que oírlas gritar.
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La fase premenstrual y menstrual suele venir acompañada de efectos emocionales poco deseables. Hablar de emociones y el ciclo menstrual puede ser complicado, ya que a las mujeres se nos sigue avergonzando y descartando por expresar nuestros sentimientos, lo que hace más fácil ignorar o minimizar nuestras experiencias. Experimentar cambios emocionales durante el ciclo menstrual es completamente normal —hasta cierto punto—, así que exploremos qué sucede exactamente durante el SPM y las demás fases de tu ciclo.
