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Calculadora de ovulación y fertilidad

Con la calculadora de ovulación de WomanLog sabrás cuáles son tus días más fértiles y la fecha en que estarás ovulando. Esta calculadora ayuda a saber cuándo te puedes quedar embarazada.

Primer día de tu última menstruación
La duración media de tu ciclo
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Dormir plácidamente durante la menstruación: Estrategias para combatir el insomnio y la fatiga.
¿Te sientes exhausta cuando empieza tu menstruación? No estás sola. La falta de energía justo antes y durante el sangrado menstrual es muy común. Muchas mujeres se sienten adormecidas y apáticas en esos días del mes. Para atravesar esta fase del ciclo menstrual con mayor serenidad, es importante entender qué ocurre en tu cuerpo y cuidarte bien. Encontrar la solución adecuada para el insomnio menstrual implica resolver una gran contradicción: lo que te agota durante el día, te impide dormir por la noche.
Ilustración que muestra el fenómeno de las cacas menstruales y sus causas.
La menstruación es desordenada. Afecta nuestra salud, nuestro estado de ánimo, bienestar, y es simplemente molesta de manejar. Desde los calambres dolorosos, pasando por los granitos y la hinchazón, nuestras hormonas simplemente no paran. En este artículo exploramos un fenómeno poco discutido pero común: las cacas menstruales. Así es, como si no fuera suficiente sangrar, sentir dolor y tener cambios de humor, quedar atrapada en el baño por horas puede ser la guinda del pastel.
Sueños premenstruales extraños - Guía visual que explora el misterio y la influencia hormonal detrás de sueños inusuales antes de la menstruación.
Las razones detrás de nuestros sueños a veces surrealistas, vívidos y emocionales siempre han sido un misterio. Muchas personas que menstrúan reportan tener sueños extraños y llamativos justo antes de la menstruación. Las causas de este fenómeno se esconden en nuestras hormonas.