Ciclo
¿La menstruación es una bendición, una maldición o una incomodidad? Más allá de la perspectiva que elijamos, la menstruación es señal de salud reproductiva. Algunas mujeres están optando por abrazar el flujo natural de su sangre menstrual.
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Tus zonas íntimas pueden decirte mucho sobre tu salud. Escúchalas cuando susurran, para que no tengas que oírlas gritar.
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¿Unos días antes de que te baje la regla experimentas antojos de comida? ¿Tu estómago ruge solo unas horas después de comer? ¿Te sientes irritable y hambrienta la mayor parte del tiempo? Todos estos síntomas pueden explicarse por una sensibilidad debilitada a la insulina antes de que comience tu periodo menstrual. En este artículo, exploramos la conexión entre los niveles de insulina y el ciclo menstrual.
