Ciclo
La fase premenstrual y menstrual suele venir acompañada de efectos emocionales poco deseables. Hablar de emociones y el ciclo menstrual puede ser complicado, ya que a las mujeres se nos sigue avergonzando y descartando por expresar nuestros sentimientos, lo que hace más fácil ignorar o minimizar nuestras experiencias. Experimentar cambios emocionales durante el ciclo menstrual es completamente normal —hasta cierto punto—, así que exploremos qué sucede exactamente durante el SPM y las demás fases de tu ciclo.
Ciclo
El seguimiento del ciclo con una calculadora de período precisa puede ayudarte a comprender mejor tu cuerpo y tu salud. Descubre los beneficios de usar una calculadora de período y pruébala gratis en WomanLog.
Ciclo
La ovulación es, en muchos sentidos, el punto culminante del ciclo menstrual. La fertilidad alcanza su máximo, al igual que la capacidad del cuerpo para resistir el dolor. Estás en tu mejor momento tanto mental como físicamente. ¿Por qué, entonces, muchas mujeres reportan experimentar ansiedad durante la ovulación?
