Muchas niñas jóvenes se sienten poco preparadas para su primera menstruación. Aunque la mayoría tendrá una idea general de qué esperar, el miedo y la vergüenza son demasiado comunes.
Tu ciclo mensual es mucho más que tener la menstruación cada mes. Hay cambios en tu cuerpo que se manifiestan tanto visiblemente como de forma invisible, afectándote más de lo que quizás te das cuenta.
Dolores de cabeza. Senos doloridos. Cambios de humor. Irritabilidad. Calambres. Fatiga. Dificultad para dormir. Hinchazón. Antojos de comida. Acné. El SPM no es nada amable.
