Ciclo
¿Cuándo me llegará la primera regla? ¿Cuáles son las señales? ¿Cómo lo sabré? ¿Tengo la edad adecuada? Estas preguntas son importantes, y las respuestas te ayudarán a prepararte para la menstruación. En este artículo, aprenderás por qué ocurre la menstruación, cómo prepararte para tu primer periodo y cómo hablar con tus padres al respecto.
Ciclo
La ansiedad es una parte normal de nuestras vidas. Aparece en momentos de estrés y cuando nos enfrentamos a algo nuevo o desconocido. La ansiedad puede manifestarse en cualquier cosa, desde leves sensaciones de incomodidad hasta angustia severa: dificultad para respirar, aumento del ritmo cardíaco, un ataque de ansiedad.
Ciclo
Las mujeres en edad reproductiva experimentan un ciclo menstrual aproximadamente cada mes. Este proceso cíclico está conectado con todos los demás sistemas que mantienen nuestro cuerpo en funcionamiento y apoyan nuestra capacidad reproductiva. El ciclo menstrual es sensible a los cambios que ocurren en nuestra vida—ya sean ambientales, emocionales u otros.
