Calculadora menstrual

¿Te sientes exhausta cuando empieza tu menstruación? No estás sola. La falta de energía justo antes y durante el sangrado menstrual es muy común. Muchas mujeres se sienten adormecidas y apáticas en esos días del mes. Para atravesar esta fase del ciclo menstrual con mayor serenidad, es importante entender qué ocurre en tu cuerpo y cuidarte bien. Encontrar la solución adecuada para el insomnio menstrual implica resolver una gran contradicción: lo que te agota durante el día, te impide dormir por la noche.

La ovulación es, en muchos sentidos, el punto culminante del ciclo menstrual. La fertilidad alcanza su máximo, al igual que la capacidad del cuerpo para resistir el dolor. Estás en tu mejor momento tanto mental como físicamente. ¿Por qué, entonces, muchas mujeres reportan experimentar ansiedad durante la ovulación?

El cannabis y los diversos productos derivados de este están siendo implementados legalmente de forma paulatina tanto para usos recreativos como medicinales en muchos lugares del mundo. Sus propiedades analgésicas y relajantes convierten al cannabis en una alternativa atractiva para tratar el dolor menstrual y los síntomas relacionados con el SPM. Curiosamente, muchas mujeres reportan notar diferencias en el efecto producido por los productos de cannabis dependiendo de la fase del ciclo menstrual en la que se encuentren. Aunque la investigación sobre los efectos de los cannabinoides—las sustancias activas de la planta de cannabis—aún está en curso, es evidente que el ciclo menstrual tiene un efecto sobre cómo reacciona el cuerpo de la mujer ante las influencias externas, especialmente en el caso de sustancias potencialmente adictivas y psicoactivas.