Ciclo
Gestionar tu menstruación requiere tiempo y dinero, y todas hemos escuchado historias sobre usar pantalones blancos en el día menos indicado. Muchas mujeres llevan los productos necesarios consigo todo el tiempo—por si acaso una amiga, compañera de trabajo o incluso una desconocida en un baño público se encuentra en un apuro.
Ciclo
¿Unos días antes de que te baje la regla experimentas antojos de comida? ¿Tu estómago ruge solo unas horas después de comer? ¿Te sientes irritable y hambrienta la mayor parte del tiempo? Todos estos síntomas pueden explicarse por una sensibilidad debilitada a la insulina antes de que comience tu periodo menstrual. En este artículo, exploramos la conexión entre los niveles de insulina y el ciclo menstrual.
Ciclo
¿Has notado que cerca de la mitad de tu ciclo tu estado de ánimo cambia durante unos días? Podría ser una señal de los síntomas de la ovulación. Aunque la fase ovulatoria del ciclo menstrual es la más corta, también es la más significativa.
