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La salud menstrual y la salud mental están interconectadas y pueden influirse mutuamente. A veces el efecto es tan fuerte que interrumpe tu vida diaria. Los desequilibrios hormonales, los trastornos menstruales y otros procesos reproductivos disfuncionales pueden hacerte sentir abrumada, ansiosa e incluso deprimida.
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¿Cuándo me llegará la primera regla? ¿Cuáles son las señales? ¿Cómo lo sabré? ¿Tengo la edad adecuada? Estas preguntas son importantes, y las respuestas te ayudarán a prepararte para la menstruación. En este artículo, aprenderás por qué ocurre la menstruación, cómo prepararte para tu primer periodo y cómo hablar con tus padres al respecto.
