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Uno de los desafíos que enfrentan las mujeres es lidiar con las incomodidades de la menstruación mientras continúan con todas sus obligaciones habituales. Hemos reunido algunas sugerencias útiles para mantenerte fresca mientras estás ‘en tus días’.
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La ansiedad es una parte normal de nuestras vidas. Aparece en momentos de estrés y cuando nos enfrentamos a algo nuevo o desconocido. La ansiedad puede manifestarse en cualquier cosa, desde leves sensaciones de incomodidad hasta angustia severa: dificultad para respirar, aumento del ritmo cardíaco, un ataque de ansiedad.
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La mujer promedio pasa aproximadamente seis años de su vida menstruando. La mayoría simplemente lo acepta como parte de la vida, pero sería realmente agradable no tener que preocuparse por ello.
