Ciclo
La menstruación es desordenada. Afecta nuestra salud, nuestro estado de ánimo, bienestar, y es simplemente molesta de manejar. Desde los calambres dolorosos, pasando por los granitos y la hinchazón, nuestras hormonas simplemente no paran. En este artículo exploramos un fenómeno poco discutido pero común: las cacas menstruales. Así es, como si no fuera suficiente sangrar, sentir dolor y tener cambios de humor, quedar atrapada en el baño por horas puede ser la guinda del pastel.
Ciclo
¿Unos días antes de que te baje la regla experimentas antojos de comida? ¿Tu estómago ruge solo unas horas después de comer? ¿Te sientes irritable y hambrienta la mayor parte del tiempo? Todos estos síntomas pueden explicarse por una sensibilidad debilitada a la insulina antes de que comience tu periodo menstrual. En este artículo, exploramos la conexión entre los niveles de insulina y el ciclo menstrual.
Ciclo
El seguimiento del ciclo con una calculadora de período precisa puede ayudarte a comprender mejor tu cuerpo y tu salud. Descubre los beneficios de usar una calculadora de período y pruébala gratis en WomanLog.
