Embarazo
Los pechos son especialmente sensibles a las fluctuaciones hormonales. Durante el embarazo, los pechos experimentan cambios considerables en preparación para la lactancia. Puede ser difícil mantener la misma silueta juvenil después del parto, pero existen métodos para cuidar tus pechos.
Embarazo
La mayoría de las personas son conscientes de que el embarazo y, especialmente, el parto conllevan grandes desafíos para el cuerpo femenino—el cuerpo no se reinicia mágicamente en el instante en que nace el bebé. Aunque es parte natural del proceso de parto, las dificultades del periodo de recuperación posparto pueden sorprender a algunas, ya que se habla mucho menos de ellas. Sin embargo, con el cuidado y la preparación adecuados, las nuevas madres podrán cuidarse mejor tanto a sí mismas como a sus bebés y tendrán más confianza para pedir el apoyo que necesitan.
Embarazo
El plátano es un superalimento como snack en muchos sentidos. Está repleto de nutrientes y vitaminas esenciales, no requiere preparación especial y viene en su propio envase, ideal cuando necesitas un tentempié saludable rápido. Entonces, ¿por qué algunas fuentes recomiendan evitar los plátanos durante el embarazo?
