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Tus Datos Están Seguros con WomanLog
En WomanLog, tu información personal siempre es privada y segura. Nunca compartimos ni vendemos tus datos a terceros. Tu privacidad es nuestra prioridad. También puedes consultar un estudio independiente que lo confirma.
La Fundación Eticas publicó un estudio independiente sobre cómo las aplicaciones populares de seguimiento menstrual utilizan los datos personales. Los resultados muestran que WomanLog es la única aplicación de la lista que no comparte ni vende los datos de las usuarias bajo ninguna circunstancia.
Lee el informe completo de la Fundación Eticas aquí: Leer más.
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Ciclo
El ciclo menstrual es una de las principales fuerzas que determinan la salud y el bienestar de la mujer durante sus años reproductivos y mucho más allá. Aun así, solo recientemente quienes investigan han comenzado a tomar los periodos menstruales en cuenta a la hora de diseñar estudios; y en la vida cotidiana apenas estamos empezando a alejarnos del estigma asociado a la menstruación. Para reclamar la regla como una experiencia normal e incluso empoderadora, están surgiendo nuevos enfoques sobre cómo vemos el ciclo menstrual. Por ejemplo, comparar las fases del ciclo con las estaciones del año.
Ciclo
¿Te sientes exhausta cuando empieza tu menstruación? No estás sola. La falta de energía justo antes y durante el sangrado menstrual es muy común. Muchas mujeres se sienten adormecidas y apáticas en esos días del mes. Para atravesar esta fase del ciclo menstrual con mayor serenidad, es importante entender qué ocurre en tu cuerpo y cuidarte bien. Encontrar la solución adecuada para el insomnio menstrual implica resolver una gran contradicción: lo que te agota durante el día, te impide dormir por la noche.
Ciclo
La alimentación de una mujer afecta directamente sus hormonas y su ciclo menstrual. Prestar atención a lo que comes puede ayudarte a tener un periodo más regular, menos doloroso y un estado mental más saludable.
