Cuidando el cabello rizado
Muchas de nosotras soñamos con tener rizos perfectos, incluso quienes ya tienen el cabello naturalmente rizado. Este tipo de cabello es sorprendentemente incomprendido y lograr una melena llena de rizos, ondas o afro bellos y saludables sigue siendo un reto, pero no es imposible.
Cuidar el cabello rizado no es una tarea sencilla. Conseguir rizos, ondas o espirales saludables, definidos y llenos de vida requiere tiempo, energía y sí, también dinero. Por su estructura única, el cabello rizado necesita más hidratación y atención que otros tipos de cabello.
¿Tengo el cabello rizado?
Puedes pensar que si tienes el cabello rizado, necesariamente eres consciente de ello. Pero muchas personas con cabello naturalmente rizado u ondulado han dañado su estructura debido a ciertos hábitos de peinado y al uso de productos capilares que sobrecargan el cabello. Lo que muchas personas consideran cuidados básicos del cabello—incluso la manera de cepillarlo—debe realizarse de forma distinta con el cabello rizado.
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Si tu cabello gana volumen y se encrespa con la humedad o cuando lo cepillas en seco, es muy probable que sea naturalmente rizado u ondulado. La forma en la que crece cada hebra depende del folículo piloso bajo la piel. El cabello liso crece de folículos redondos, mientras que el rizado lo hace de folículos planos y ovalados, que curvan la hebra como cuando rizas una cinta de regalo con unas tijeras. La diferencia entre los lados de la hebra provoca el rizo. El cabello rizado es más seco porque los aceites naturales del cuero cabelludo no se distribuyen de forma uniforme por el cabello, como ocurre en el liso, y las curvas y torsiones debilitan la cutícula, lo que hace que el rizado sea más frágil.
Cambiar tu rutina de cuidado capilar puede revelar tus rizos naturales o devolver la forma natural a tus rizos existentes.
¿Cuál es mi tipo de rizo?
Elegir productos y diseñar una rutina adecuada será más fácil si conoces tu tipo de rizo. El cabello rizado suele clasificarse en tres tipos principales, de mayor a menor tamaño del rizo o espiral:
- 2—ondulado
- 3—rizado
- 4—afro o muy rizado
Cada tipo tiene 3 subtipos (A, B, C) y, a su vez, cada subtipo puede ser fino, medio o grueso y áspero. El tipo de cabello puede determinarse observando hebras individuales.
El tipo 2A es casi liso con ondas ligeras en la textura; el 2B presenta ondas sueltas tipo “playa” y el 2C muestra ondas más marcadas en la estructura.
El tipo 3 muestra rizos más definidos, además el cabello rebota más que el tipo 2. El rizo 3A es comparable a una espiral suelta, el 3B a un tirabuzón y el 3C tiene aproximadamente el diámetro de una pluma.
El tipo 4 se conoce como afro o muy rizado. Sus rizos son sumamente pequeños, cerrados y elásticos. El cabello largo parece mucho más corto de lo que en realidad es porque los rizos “rebotan” hacia la cabeza.
Para hacerlo más divertido, una misma persona puede tener varios tipos de cabello a la vez.
Sobre el encrespamiento
En personas con cabello liso, el frizz o encrespamiento suele ser señal de daño. Mientras que en el cabello rizado, el encrespamiento es normal—es un efecto natural del patrón de rizo de cada hebra.
El patrón de rizo es la manera en la que una hebra se enrosca. Los patrones y direcciones de rizado pueden variar en la cabeza, por ejemplo, el cabello puede rizarse en direcciones opuestas a cada lado del rostro.
Debido a que el cabello rizado es, por naturaleza, seco y delicado, cuando se rompe su patrón natural tiende a encresparse. Factores internos (como hormonas) y externos (humedad, cepillado, dormir o apoyar la cabeza) pueden alterar la forma de los rizos, ondas y espirales.
El frizz en el cabello rizado indica que necesita hidratación, no necesariamente que esté dañado o descuidado. El rizo tipo 4 suele sentirse áspero por su enroscado, incluso estando bien hidratado. Paradójicamente, la humedad ambiental agrava el frizz porque el pelo absorbe agua del aire, haciendo que las cutículas superpuestas se levanten en lugar de permanecer planas; también porque los enlaces de hidrógeno temporales, los cuales atraen los rizos entre sí y se destruyen al alisar el cabello, son más abundantes en condiciones húmedas.
Durante gran parte de la historia estadounidense, el cabello afro natural se consideraba descuidado o incluso sucio. Las críticas al cabello afro se usaron para fomentar la discriminación en el trabajo, la escuela y otros ámbitos. Esta práctica, de raíz racista, ahora se combate con leyes que prohíben la discriminación laboral por rasgos culturales vinculados a la raza o etnicidad.
El cabello negro natural surgió como tema de derechos civiles en los años 60 y solo ahora el “cabello natural” obtiene una aceptación generalizada. Mujeres y hombres afroamericanos han sentido presión social para adaptarse a los cánones de belleza blancos, lo que normalmente significaba usar alisadores químicos o planchas para lograr una melena más europea. La comunidad afroestadounidense está reivindicando el cabello natural, ya sea suelto o en estilos tradicionales como las trenzas africanas.
Lo más importante: qué hacer y qué evitar
Cada cabellera es única y el rizado puede parecer tener vida propia, pero existen verdades universales que debes tener en cuenta al crear tu rutina personalizada.
No cepilles tu cabello en seco. Esto va en contra del consejo típico, ya que el cabello está más frágil mojado. Pero el cabello rizado es más seco y quebradizo que el liso. La hidratación lo hace más flexible y fácil de desenredar/seccionar. Utiliza un acondicionador hidratante o producto desenredante para peinarlo más fácilmente.
Usa peines y cepillos aptos para cabello rizado: de púas anchas, cepillos desenredantes, el “Denman” y otros. Utiliza tus dedos para ayudarte a peinarlo o peinalo solo con los dedos y evita la rotura innecesaria.
Empieza a desenredar por las puntas. Comienza desenredando los últimos centímetros y avanza poco a poco, dividiendo en secciones pequeñas.
Desenreda a la vez que aplicas productos capilares. Si lavas tus rizos tal y como están, con nudos, los productos no llegarán bien a todo el cabello y no funcionarán como deberían.
Hidrata cada vez que laves el cabello. Usa acondicionador hidratante o una mascarilla.
No lo laves a diario. Deja descansar el cabello unos días para mantener sus aceites naturales más tiempo.
No te obsesiones con las instrucciones. Muchos acondicionadores o mascarillas indican tiempos, como “dejar actuar 3–5 minutos”. Eso no basta para el cabello rizado. A menos que uses algún producto específico y tóxico, puedes dejar el acondicionador al menos 10 minutos—¡incluso hasta 40 minutos o una hora!
Evita productos con siliconas y sulfatos salvo que sepas que funcionan bien para ti. Los productos específicos para rizadas suelen evitar esos ingredientes, pero siempre puedes leer la etiqueta.
Las siliconas forman una barrera que impide la entrada de hidratación y se acumula con el tiempo. Los sulfatos eliminan los aceites naturales, volviendo el cabello más seco y sensible.
No uses calor excesivo. Siempre que puedas, seca el cabello al aire. Si no tienes tiempo, usa el secador en baja temperatura con difusor para separar los rizos y evitar el frizz.
No seques el cabello con una toalla normal. Mejor una de microfibra o una camiseta de algodón.
Elige una peluquería especializada en cabello rizado/natural para cortes y coloración si existe en tu ciudad.
Método Curly Girl
El “método curly girl” es una rutina capilar famosa creada para el cabello rizado. Requiere ciertos pasos y constancia. Hay pautas extensas en línea, pero muchas simplemente se inspiran en el método y lo adaptan a su tipo y forma de cabello. Lo realmente importante es:
- Lava una última vez con un champú con sulfatos para eliminar la acumulación de productos.
- A partir de ahora, evita productos que lleven sulfatos, siliconas, ceras, aceites minerales o alcohol.
- Prioriza el acondicionamiento. Prueba a “co-lavar”, es decir, lavar solo con acondicionador, a veces o en general.
- Practica el scrunch y el plopping; peina los rizos con los dedos.
Scrunching
El scrunching es una técnica sencilla pero fundamental para el cuidado del rizo.
Separa una sección de cabello, recoge las puntas en la palma, sube hacia la cabeza y aprieta suavemente. Repite en todo el cabello. Puedes hacerlo inclinándote hacia delante o de lado para dar más volumen. Incluso puedes usar la toalla o la camiseta para scrunchear y secar más rápido.
Scrunchea el cabello mojado al lavar y aplicar acondicionador, y al aplicar productos de peinado mientras se va secando. El scrunch realza la textura natural y da más definición y rebote.
Plopping
El plopping es una forma de secar el cabello con una toalla de microfibra o una camiseta sin frotar ni retorcer, lo que puede dañar el rizo. Es similar al scrunch, ya que se empuja el cabello suavemente hacia el cuero cabelludo. Extiende la tela, inclina tu cabeza y coloca el cabello mojado sobre ella. Envuelve y asegura como si secaras tu cabello normalmente.
Peinado
Existen muchos productos para proteger y peinar el cabello rizado: espumas, aceites, geles y más.
También hay opciones caseras: por ejemplo, la gelatina de linaza se puede preparar fácilmente en casa. Otro truco barato: mantén un atomizador con agua y salpica el cabello para refrescar los rizos por las mañanas o mientras peinas.
Aplica los productos con el cabello húmedo. Si al final queda rígido, scrunchea cuando esté seco—recoge las puntas, eleva y aprieta suavemente.
Muchas recomiendan estilizar con los dedos (finger coiling): tras lavar o secar, separa y enrolla suavemente el rizo alrededor de tus dedos antes de soltar. También puedes “entrenar” los rizos enrollando la hebra en el mango de un peine o cepillo mientras esté húmeda y soltando con cuidado. Es muy efectivo para dar forma, aunque lleva tiempo—como casi todo lo relacionado al cuidado rizado.
Al dormir
Hay varias prácticas para proteger tus rizos de noche.
- Haz un “pineapple” (piña): hazte un moño/cola suelta en la parte superior de la cabeza con una scrunchie, así menos rizos se aplastarán contra la almohada.
- Trenza tu cabello en trenzas sueltas antes de acostarte.
- Usa fundas de almohada de seda o satén, mucho más suaves con tu cabello.
- Prueba un gorro o cofia de dormir para proteger tu cabello durante la noche. Puede parecer anticuado, pero si funciona, ¡funciona!
Independientemente de lo que pruebes, cuidar el cabello rizado es un viaje constante. Cuando finalmente se ve bien, probablemente no dure para siempre. El cabello cambia, se adapta a nuevos productos, la vida sucede… y tendrás que empezar de nuevo. Y así está bien. Lo importante es tratar a tu cabello con delicadeza y mantenerlo hidratado.
Y, de paso, tratarte igual de bien.
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