Új! Jelentkezz be fiókod kezeléséhez, adataid megtekintéséhez, jelentések letöltéséhez (PDF/CSV) és biztonsági mentések eléréséhez. Jelentkezz be itt!

Terhesség



Illusztráció a hormonális és nem hormonális spirálok összehasonlításáról, kiemelve azok előnyeit, mellékhatásait és költségeit
Mik a különbségek a hormonális és a nem hormonális méhen belüli eszközök (spirálok) között? Milyen előnyei és mellékhatásai vannak az egyes fogamzásgátló lehetőségeknek? És mennyibe kerülnek ezek? Cikkünkből többet megtudhat a spirál típusokról és könnyebben eldöntheti, melyik opció a legjobb Önnek.
Illusztráció: utazási tippek és biztonsági tanácsok kismamáknak minden trimeszterre
Elgondolkodtál már azon, vajon biztonságos-e utazni várandósan? Vagy hogy milyen óvintézkedéseket kell betartanod különböző közlekedési módok használatakor? A terhesség gyönyörű időszak, de sok kérdést és aggodalmat is felvet. A várandós utazás nemcsak kényelmetlenebb, hanem nehezebb is lehet.
Egészséges ételek és táplálkozási útmutató egyensúlyban lévő terhességi étrendhez, kerülendő ételek és alapvető tápanyagok
Ha azon gondolkozol, hogy „Mit ehetek terhesség alatt?” és „Miket kell kerülnöm terhesség alatt?”, jó helyen jársz. Ebben a cikkben megtudhatod, milyen táplálkozási ajánlások érvényesek kismamáknak, mely ételeket kell kerülni, és mely alapvető tápanyagokat, termékeket érdemes beépíteni az étrendedbe.
Egy nő illusztrációja, aki későbbi életkorban gondolkodik gyermekvállaláson, a kockázatokon és a természetes fogantatási lehetőségeken.
Ha később kezdted el tervezni a családalapítást, valószínűleg már hallottad az „idős” vagy „geriátriai” terhesség kifejezést. Ezt a kifejezést használják az előrehaladott anyai életkorra, és sokakat megijeszt. De vajon tényleg olyan kockázatos a 35 év feletti fogantatás, mint ahogy azt sokszor hallani? Tudj meg többet a 35 év utáni terhesség előnyeiről, kockázatairól és az egészséges várandósság lehetőségeiről.
Milyen az első menstruáció szülés után? - illusztráció a szülés utáni menstruációs ciklusról
Az első menstruáció nagy mérföldkő a pubertás során. A szülés utáni első vérzés hasonlóan nagy jelentőséggel bírhat, s meg is idézheti az első élményt. Vajon fájdalmasabb és hosszabb lesz? Mikor várható az első ciklus indulása? Mennyi ideig véd a terhesség ellen a szülés utáni időszakban? Cikkünkben minden kérdésedre választ adunk.
Minden, Amit Tudnod Kell a Méhkürtökről – Ábra a méhkürtökről és szerepükről a szaporodásban
A női reproduktív rendszer annyira összetett, hogy mind a mai napig sok mindent nem tudunk róla. Ismerjük meg jobban az egyik legfontosabb szervet a női szaporító rendszerben és az emberi fogantatásban – a méhkürtőket. Ebben a cikkben megtudhatod, mik is azok a méhkürtők, milyen funkcióik vannak, és mi a szerepük abban, hogy teherbe essünk és kihordjuk a babát.
A Válogatós Méh Elmélet illusztrációja – szelektív beágyazódás terhesség során, amely azt ábrázolja, hogyan dönthet a méh arról, mely embriókat gondoz.
Az esélye annak, hogy valaki már az első hónapban teherbe essen a próbálkozás megkezdése után, csupán 20-30%. Minél tovább próbálkozik az ember, annál jobbak az esélyei. Körülbelül a párok 80%-a esik teherbe az első évben. Mégsem mindenkinek sikerül ilyen könnyen, hiszen számos tényező csökkentheti a fogantatás esélyét. Egy érdekes tényező a „válogatós méh” elmélete. Ebből a cikkből megtudhatod, mi kell ahhoz, hogy teherbe ess, és miért szabotálhatja a méhed a próbálkozásaidat.
Az Életet Adó Csodálatos Méhlepény: Minden Kérdésedre Választ Adunk – illusztráció
Az, ahogy a testünk támogat és véd minket, gyakran varázslatnak tűnik. A méhlepény egyedülálló példája a női test alkalmazkodó- és átalakulóképességének, amely új élet támogatására szolgál. Ebben a cikkben mindent megtudhatsz erről a csodálatos, átmeneti szervről és annak funkcióiról.
Terhesség bejelentés időzítése útmutató: Mikor oszd meg a nagy hírt?
Valósággá vált – a terhességed megerősítést nyert, és kevesebb mint kilenc hónap múlva egy újszülött érkezik hozzád! Lehet, hogy legszívesebben világgá kürtölnéd, vagy inkább magadban tartanád a hírt, ameddig csak lehetséges. Mi a legjobb döntés ebben a helyzetben? Létezik egyáltalán „megfelelő időpont” a terhesség bejelentésére?
A banán fogyasztásának biztonsága terhesség alatt.
A banán sok szempontból valódi szuperétel, amely tele van tápanyagokkal és alapvető vitaminokkal, nem igényel különösebb előkészítést, és saját csomagolásban érkezik – tökéletes, ha gyors, egészséges nassolnivalóra van szükséged. Miért ajánlják mégis egyes források, hogy kerüljük a banánt a terhesség idején?
Fogyaszthatsz-e mézet terhesség alatt.
A méz a természet édes és ragacsos ajándéka, gazdag antioxidánsokban és gyógyító tulajdonságokban. Kismamaként azonban felmerülhet a kérdés, vajon biztonságos-e a méz fogyasztása számodra és a babád számára a terhesség alatt.
Terhességi Szülési Dátum Kalkulátor – Egy eszköz vizuális ábrázolása, amely a terhességi adatok alapján becsült szülési dátumot ad meg.
Az a pillanat, amikor megtudod, hogy várandós vagy, izgalmas és egyben egy életre szóló utazás kezdete. De mint minden más, az életedet megváltoztató esemény, ez is gondos előkészületeket és tervezést igényel. A legjobb módja annak, hogy elkezdj felkészülni, az, hogy kiszámolod a szülési dátumodat, hogy tudd, mikor láthatod először a babádat. Ebben a cikkben többet megtudhatsz a szülési dátum meghatározásáról, annak kiszámítási módjáról és a különböző technikák alkalmazásáról.
Támogatás a szülésnél – Vizuális útmutató a dúlák és bábák alapvető szerepéről a szülési folyamat támogatásában
Mindannyian hallottuk már, hogy egy gyerek felneveléséhez egész falu kell, és a szülés sem magányos élménynek készült. A nők fizikailag és lelkileg is segítették egymást, miközben felkészültek a szülésre, átélték azt, majd üdvözölték gyermeküket a világban. Manapság ezt a szerepet többnyire bábákra és dúlákra bízzuk.
Fájdalomkezelés a szülésben – vizuális útmutató hatékony stratégiákhoz szülés előtt, alatt és után
A szülés a szülők életének egyik csúcspontja. Egy új baba érkezésének várakozása izgalmas, de egyben félelmetes is lehet, főleg, ha nem tudod, mire számíts. Mind hallottuk már, hogy a szülés fájdalmas, de mit is jelent ez valójában? Cikkünkben bemutatjuk azokat a módszereket, amelyek segítenek a vajúdó nőnek a fájdalom kezelésében.
Vizuális útmutató: A vízben szülés lehetősége – Szempontok és tanácsok a vízben szülésen gondolkodóknak
Természetes fájdalomcsillapítás, rövidebb aktív vajúdás és kielégítőbb szülési élmény – ezek a népszerű gyakorlat előnyei, de mi is történik valójában egy vízben szülés során? Vajon ez a jó választás a te szülési utadhoz?
Vizuális útmutató: A terhesség korai jeleinek megfejtése – Az első tünetek felismerése
Ha terhes lennél, valószínűleg minél hamarabb szeretnéd tudni. Ha a fogantatás a ciklus közepén, ovulációkor történne, legalább két hét telne el, mire kimaradna a menstruációd. Vannak más korai, árulkodó jelei a terhességnek? Melyek ezek, és mikor jelennek meg?
Elindulás a béranyaság útján a szülővé válás felé.
A párok mintegy 15%-a küzd meddőséggel. A gyermek utáni vágy és a sikertelen fogantatás sok stresszt és szomorúságot hozhat egy kapcsolatba. Az asszisztált reprodukciós technológia, az örökbefogadás és a béranyaság három különböző út a szülővé válás felé. Ebben a cikkben a béranyaságot, valamint azt vizsgáljuk meg, milyen lehetőséget biztosít a meddő pároknak, azonos nemű pároknak és egyedülálló személyeknek.
A petesejt-donáció legfontosabb tudnivalói.
Sokan, akik gyermeket szeretnének, nehézségekbe ütköznek a fogantatásban. Ez eleinte súlyos csapásnak tűnhet, de ma már számos alternatív út létezik a családalapításhoz, mint például az örökbefogadás, a béranyaság és a meddőségi kezelések. Az, hogy ki melyik lehetőséget választja, gyakran összetett és személyes okokon alapul, de mindegyik egyformán elfogadható.
Támogatás áthidalása a szülés utáni depresszió tudatosításáért.
Általában sok figyelmet fordítunk a várandós nőkre és szükségleteikre, de a gyermek születése után a figyelem a kisbabára terelődik. Az anyuka minden energiáját az újszülöttjére szenteli, és sok esetben elhanyagolja saját igényeit. Az újdonsült anyák gyakran rendkívül megterhelő testi és lelki átalakulásokon mennek keresztül életükben és testükben. Barátok és a család támogatására van szükségük ahhoz, hogy visszanyerjék egyensúlyukat.
Epidurális érzéstelenítés alkalmazása a szüléssel kapcsolatos orvosi eljárásokban.
Bár minden nő, aki szül, ugyanazon alapvető folyamaton megy keresztül, mégis mindenki élménye összetett és szubjektív. A szülés érzelmileg is meghatározó esemény, melynek egyszerre vannak élettani és pszichológiai tényezői. Sok nő számára a szülési fájdalom előzetes elképzelése is ijesztő lehet.
Anyai egészség támogatása mozgással a terhesség alatt.
Amikor egy nő teherbe esik, sok mindenre különösen oda kell figyelnie a baba és saját egészsége érdekében is. A mérsékelt testmozgás egyszerű és könnyen elérhető módja az egészség megőrzésének. (Kivéve, ha az orvosod másként nem javasolja.)
Az ikrekkel – vagy még többel – várandósság kalandja
A várandósság egy izgalmas és gyakran túláradó időszak egy nő életében. Ikerterhességnél az izgalom és a stressz is megkettőződhet. Sok szempontból más egy többszörös várandósság, de ha egészségügyi szakemberek felügyelik a terhességet, nincs ok az aggodalomra. Világszerte nők ezrei hoznak világra minden nap egészséges ikreket és hármas ikreket.
Az élet tervrajza – az emberi szaporodási sejtek jelentőségének megismerése.
Egy teljesen új ember létrejötte számos bonyolult folyamattal jár. A fő „építőkövek” az emberi szaporodási sejtek, amelyeket ivarsejteknek nevezünk. A női ivarsejtek a petesejtek, míg a férfiaké a spermiumok.
A serdülőkor és az anyaság kihívásai – Így ismerhetjük meg a tini terhesség valóságát.
Gyermeket vállalni még egy teljesen felkészült felnőtt számára is életre szóló döntés. Ha valaki úgy tudja meg, hogy terhes, hogy fogalma sincs, hogyan kezelje a helyzetet, az a leghiggadtabb tinédzsert is kétségbe ejtheti.
Öntudatos döntések: Terhességi tesztek – mikor és hogyan használd őket.
A terhesség gyakran örömteli, várt esemény, de egy nem tervezett terhesség felfedezése sokként érhet! Az olyan tünetek, mint a hányinger, fáradtság és fokozott étvágy korai jelei lehetnek a terhességnek, de egy egyszerű, otthon elvégezhető terhességi teszt – ha megfelelően és jó időben végzed – megmutathatja, amit tudni szeretnél.
A gyógyulás útja: mi az a vetélés és hogyan lehet feldolgozni
A vetélés, amelyet gyakran erős vérzés és fájdalom kísér, a terhesség elvesztésének leggyakoribb formája. A 20. hét előtt következik be, és a terhességek 10–20%-át érinti. A valós szám ennél is magasabb, mivel sok vetélés olyan korán történik, hogy a nő még nem is tudja, hogy terhes. A helyzettől függően orvosi vagy sebészeti kezelésre lehet szükség. Leggyakrabban azonban a vetélés nem befolyásolja a jövőbeli terhességeket.
Kíváncsi várakozás: A terhességi nemi titok megfejtése.
Tények és mítoszok a baba nemének előrejelzéséről. Kegyetlen reggeli rosszullétek? Biztosan lány lesz! Nincsenek hangulatingadozások? Akkor nyilván fiú… Rengeteg babona él még ma is arról, hogy a méhben fejlődő baba neme mire utalhat – de legtöbbjük inkább népi hagyományokon, mint tudományos alapokon nyugszik. Mégis, ha ezek a mítoszok ennyire makacsul tartják magukat, lehet bennük igazság? Cikkünk nyolc népszerű hiedelmet vizsgál meg.
Döntési lehetőségek: az orvosi támogatású reprodukciós technológia fókuszban.
Az orvosi támogatású reprodukciós technológia (ART) egy gyűjtőfogalom azon orvosi eljárások számára, amelyek a test reprodukciós funkcióinak problémáit kezelik. Nem mindenki képes természetes úton gyermekáldásra. Az ART révén a tudomány olyan választási lehetőséget kínál ezeknek az embereknek, amely másképp nem lenne elérhető.
Felkészültség és tudatosság: A HIV/AIDS megértése az egészségesebb jövőért.
A humán immunhiány vírus (HIV) egy kórokozó, amely kezelés hiányában szerzett immunhiányos szindrómához (AIDS) vezet. Ez az állapot aláássa a szervezet természetes védekezőrendszerét, így sebezhetővé téve azt a betegségekkel szemben.
Anyai egészség: a mellek és szoptatás útjának elfogadása.
A mellek különösen érzékenyek a hormonális ingadozásokra. Terhesség alatt jelentős változásokon mennek keresztül a szoptatásra való felkészülés jegyében. Szülés után nehéz lehet megőrizni a fiatalos sziluettet, de léteznek módszerek a mellápolásra.
Élet útkereszteződése: szülővé válás dilemmája a 'Szeretnék babát?' cikkben
Az emberi test úgy van programozva, hogy szaporodjon és megelőzze a kihalást. A nők testében még egy különleges figyelmeztető rendszer is van, a „biológiai óra”, amely az elmére is komoly hatást gyakorolhat.