Szex
Szex
A szex közbeni vizeletcsepegés sok nő számára jelent aggodalmat, de ritkán beszélünk nyíltan erről a témáról. Ha valaha tapasztaltál vizelési szivárgást az előjáték, az aktus vagy az orgazmus során, tudd, hogy nem vagy egyedül, ez teljesen normális, és kezelhető is.
Szex
A szex sokkal többről szól, mint csak a „nagy O”-ról. Az egész élmény—az előjáték, a szeretkezés és az utórezgés—egyedülálló örömöt adhat. Persze, az orgazmus csodálatos, de néhányunk számára az intenzív izgalom felhalmozódása intenzív fejfájást is kiválthat.
Szex
A spriccelés élménye arra késztetheti a nőt, hogy megkérdőjelezze a testét éppen akkor, amikor különösen élvezetes pillanatot él át. Hogyan érezze magát egy személy, ha hirtelen nagy mennyiségű folyadék távozik a hüvelyből? Szégyenkezzen? Legyen büszke? Leginkább nyugodtnak kellene maradnia, mert a spriccelés teljesen normális.
Szex
A legtöbb férfi vallja, hogy a férfi nemi szerv kiszámíthatatlan lehet. Időnként szex közben az erekció elvesztése teljesen normális. Merevedési zavarról vagy ED-ről akkor beszélünk, amikor valakinek rendszeresen gondot okoz az erekció elérése és megtartása.
Szex
A menstruáció az élet természetes része, de a róla való beszélgetés nehéz lehet a társadalmi stigma és a nemi sztereotípiák miatt. Egy romantikus kapcsolatban két ember közelebb kerül egymáshoz, és előbb-utóbb biztosan szóba kerül a menstruációd is.
Szex
A fiziológiánk, pszichológiánk, társas kapcsolataink, neveltetésünk és múltbeli tapasztalataink mind hatással vannak a szexualitásunkra. Azonban már a legkisebb hormonális változások is befolyásolhatják a libidót és a termékenységet.
Szex
A szexuális vágy—vagyis a libidó—egy személy szexuális intimitás iránti lelkesedésének szintje. A szexuális vágyat pszichológiai, fiziológiai és társadalmi tényezők egyaránt befolyásolják, például az életkor, a hormonok, a családi nézetek, életmód, korábbi szexuális tapasztalatok, társadalmi elvárások, egészség és még sok más. Mindannyian egyediek vagyunk, így nem ritka, hogy egy kapcsolatban élők libidója nem egyezik.
Szex
Az emberek összetett társas lények. Bizonyos viselkedési formákat és rituálékat használunk a kommunikáció, a versengés és a romantikus partnerek megtalálása érdekében. A flörtölés az életünk természetes része. Ezeket a mintákat őseinktől lestük el, hogy megnyerő partnert találjunk. De emberi evolúciónk évszázadai után is képesek vagyunk zavarba jönni, összezavarodni flörtölés közben. Melyek a flörtölés jelei, és mit tehetünk azért, hogy ne értelmezzük őket félre?
Szex
Az online társkeresés igazán a 90-es évek közepén indult el. Bátran feltételezhető, hogy a romantikus átverések sem várattak sokáig magukra. Mindannyian kapcsolódni szeretnénk, de amikor a biztonságodról és a lelki egyensúlyodról van szó, határokat és bizalmat kell felállítani, mielőtt tovább lépsz. Ha tudod, hogyan ismerheted fel a csalót, elkerülheted, hogy érzelmi bántalmazás áldozata légy az online kapcsolatok világában.
Szex
A biztonságos fogamzásgátlás mindenkinek elérhető kell legyen. Az ehhez való hozzáférés lehetővé teszi, hogy megtervezzük a családalapítást, megvédjük magunkat a szexuális úton terjedő fertőzésektől (STD), és nagyobb kontrollt ad az életünk felett.
Szex
A randizás és a párkapcsolatok senkinek sem könnyűek. Partner keresése egy aszexuális személy számára még nagyobb kihívás lehet. Az aszexuális személy kevés vagy semmilyen szexuális vágyat nem érez mások iránt, tehát általában tartózkodik a közösüléstől és más szexuális aktusoktól. Amikor az egyik fél kevésbé érdeklődik a szexuális intimitás iránt, akkor a szexet igénylő partner számára nehéz lehet fenntartani az érzelmi közelséget a kapcsolatban.
Szex
A hüvelyi folyás az élet természetes része. Minden menstruációs korban lévő nő tapasztalja. Mondhatjuk, hogy a hüvelyi folyás tükrözi a nő egészségi állapotát. A váladék színe és minősége jelzi, hogy éppen hol tart a menstruációs ciklusban, és érzékeny még a legkisebb étrendi vagy életmódbeli változásokra, hormonális egyensúlyzavarra, a hüvely pH-jára és a fertőzésekre is.
Szex
A szex a legtöbb elkötelezett romantikus párkapcsolat szerves része. Új pózok kipróbálása remek módja annak, hogy fenntartsd az érzelmi közelséget, és jobban megértsd saját igényeidet, valamint a partnered szükségleteit. Nem kell semmi extrém dolgot tenned – már apró változtatások is segítenek jobb orgazmusokat elérni, és általában izgalmasabbá, élvezetesebbé teszik az együttléteket.
Szex
Igaz, hogy mindenkinek megvannak a saját preferenciái. A párok gyakran rendelkeznek egy vagy két olyan szexpózzal, amelyek könnyebben eljuttatják őket az élvezet csúcsára. A pózok váltogatása bölcs döntés lehet; ha mindig ugyanazt csináljuk, elveszíti a varázsát. Beáll a rutin, de néha kevés is elég ahhoz, hogy változtassunk egy szokáson, és mindkét fél kissé más élményhez jusson.
Szex
A párkapcsolatnak szeretetet, biztonságot és társat kellene nyújtania. Mindannyiunknak szüksége van néhány mély, jelentőségteljes kapcsolatra életünk során. Viszont nem minden kapcsolat könnyű. A romantikus kapcsolatok különösen kihívást jelenthetnek, különösen hosszú távon. Egyenlőtlenségek, különböző szeretetnyelvek és nehézkes kommunikáció is hozzájárulhat az elégedetlenséghez egy kapcsolatban. Ebben a cikkben végigvezetünk néhány gyakori vitán, melyekkel a párok szembesülnek, és segítünk megtalálni a közös nevezőt.
Szex
Egy nem kívánt terhesség életeket megváltoztató valósága valós szorongást okoz a legtöbb ember számára. Az egyik legutolsó lehetőség a terhesség megelőzésére a sürgősségi fogamzásgátlás, melynek kulcsszava a sürgősség.
Szex
Az öregedés és a szexualitás két olyan téma, amelyet a társadalom rengeteg mítosszal és sztereotípiával övezett. Attól, hogy testünk változik, még nem tűnik el a vágyunk a szexre és az intimitásra. Mit jelent saját szexualitásunkat kezelni az élet későbbi szakaszában?
Szex
A fogyatékkal élők szexuális igényei ugyanolyanok, mint bárki másé, ám számukra a stigma leküzdése, valamint az alapvető szexuális egészséggel kapcsolatos információkhoz és szolgáltatásokhoz való hozzáférés sokkal nehezebb. A fogyatékkal élők aránytalanul kevés figyelmet kapnak a szexuális nevelésben és az ehhez kapcsolódó erőforrásokban, akár serdülőként, akár későbbi életkorban. Ebben a cikkben arról beszélünk, miként tehetjük mindenki számára elérhetővé a szexuális egészséggel kapcsolatos információkat, függetlenül fizikai vagy mentális képességeinktől.
Szex
Az elmúlt években aggasztó mértékben növekedett az online közzétett, explicit, beleegyezés nélküli tartalmak száma. Ahogy egyre többen használják az internetet munkához, társasági élethez vagy randizáshoz, úgy nő a kibertámadások veszélye is. A bosszúpornográfia egy kiberbűncselekmény, amelyet főként közösségi oldalakon vagy hasonló platformokon követnek el.
Szex
Az emberek társas lények, de az elmúlt másfél évben a társas élet fenntartása kihívást jelentett. Most, hogy a Covid-19 korlátozásokat feloldják, sokan vegyes érzésekkel térünk vissza a régi életünkhöz. Különösen igaz ez a randizás világára.
Szex
Az elterjedt hiedelmekkel ellentétben intim területeink tisztán tartása egyszerű. A hüvely öntisztuló, így nincs szükség drága belső tisztító termékekre.
Szex
Ha éppen nincs a közelben WC, nem veszélyes, ha egy ideig tartod vissza a vizeleted. Mindenkivel előfordul, és amint sikerül megkönnyebbülni, a kellemetlen érzés rögtön eltűnik.
Szex
Olyan társadalomban élünk, ahol a szexet az élet természetes és szükséges részének tekintik. Ez annak a több évtizedes törekvésnek az eredménye, hogy leküzdjük a szexualitáshoz kötődő mélyen gyökerező szégyen- és bűntudatot. Mivel a szexualitás rendkívül intim és nagy jelentőséggel bír, az emberi történelem során társadalomszervezési problémák forrása lett. A témát azért terheli annyi moralizálás, mert kézenfekvő fordulópontot jelent a társadalmi normák kialakításakor.
Szex
A távkapcsolatok akkor jönnek létre, amikor szerelmesek jelentős fizikai távolság választja el őket egymástól. Két különböző városban, országban vagy akár kontinensen élnek, és munkájuk, tanulmányaik vagy más okok (például egy sosem látott világjárvány miatt bevezetett korlátozások) miatt nem tudnak rendszeresen találkozni a való életben.
Szex
A hormonális fogamzásgátlás hatékony eszköz volt abban, hogy a nők nagyobb kontrollt szerezzenek a családtervezés és a reproduktív egészség terén. Azonban a hormonjaid működésének megváltoztatása komoly döntés. Eljöhet a pillanat, amikor egy nő szünetet szeretne tartani a hormonális fogamzásgátlók szedésében, vagy teljesen abba akarja hagyni azok használatát.
Szex
A természetes folyamatok gyakran rendetlenek, és érdemes irányelveket követni annak érdekében, hogy mindenkinek biztonságosak és kellemesek legyenek. Az informáltság különbséget tehet egy csodás és egy borzalmas élmény között.
Szex
A nemi herpesz egy szexuális úton terjedő betegség (STD), amely világszerte emberek millióit érinti. Az STD-ket sok stigma övezi, ami megnehezítheti, hogy segítséget kérjünk, amikor szükség lenne rá. A valóság viszont az, hogy bárki elkaphatja a herpeszt.
Szex
Az intimitás az emberi kapcsolódás egyik legösszetettebb, legizgalmasabb és legjutalmazóbb aspektusa. Romantikus kapcsolatokban általában a testi és érzelmi intimitásról beszélünk, de az emberek megoszthatnak egymással intellektuális és spirituális intimitást is. Bár az intimitás fogalma elsőre egyszerűnek tűnhet, sokféle tényező hozzájárulhat egy intim kötelék kialakulásához.
Szex
A fájdalmas behatolás vagy diszpareunia tartós vagy visszatérő nemi fájdalmat jelent, amely közvetlenül a szexuális együttlét előtt, alatt vagy után jelentkezik. Sok nő időnként kellemetlenséget tapasztal a hüvelyi behatolás során, de vannak, akiknél a fájdalmas szex életük rendszeres részévé válik.
Szex
A szexuális zaklatás nem kívánt szexuális közeledésként definiálható. Ha nem kívánt utalásokat kaptál, hozzád értek a hozzájárulásod nélkül, vagy zaklattak és kényszerítettek arra, hogy beleegyezz egy szexuális közeledésbe, akkor szexuális zaklatás áldozata lettél.
Szex
A stressz és a szorongás valószínűleg befolyásolja a fizikai és mentális egészségedet. Gyakran az első tünetek a reproduktív rendszerben jelentkeznek. A tartós vagy krónikus stressz összezavarhatja a szervezetet, és ezáltal a hormontermelést is, szabálytalan menstruációt, nehézséget a teherbeeséssel, sőt, akár alacsony libidót is okozva.
Szex
A pornográfia egy népszerű felnőttfilm-műfaj, amely évente 90 milliárd dollárnyi globális bevételt termel. Sokan élvezettel néznek felnőttfilmeket, függetlenül életstílusuktól vagy párkapcsolati helyzetüktől. Egyesek egyedül néznek pornót, míg mások a hálószobai életük feldobására használják. Bár a felnőttfilmek újdonságot vihetnek a szexuális életbe, fontos, hogy felelősségteljesen fogyasszuk őket, és törekedjünk az etikus forrásokra.
Szex
A szex behatolás nélkül, más néven outercourse, olyan szexuális együttlét, amely során nem történik behatolás. Számos oka lehet annak, hogy valaki ezt választja a behatoláson alapuló szex helyett – például preferencia, biztonság, mentális vagy fizikai korlátok, illetve személyes határok.
Szex
A romantikus kapcsolat két ember között több szakaszon megy keresztül. Az eleje tele van szenvedéllyel és pillangókkal a gyomorban. Idővel a kezdeti izgalom alábbhagy, és a kapcsolat rutinná válik. A szexuális vágy hiánya egy hosszú távú kapcsolatban gyakori probléma, de könnyen fellángolóvá teheted az intimitásotokat.
Szex
A szex, akárcsak bármely más jelentős esemény, megfelelő előkészületet igényel. Az előjáték átmeneti szakaszt nyújt az intimitásra utaló jelzés és a tényleges szex között – időt adva a partnereknek, hogy lelkileg, érzelmileg és fizikailag is ráhangolódjanak az együttlétre.
Szex
A rövid válasz: „Igen”. Biológiailag a szaporodásra vagyunk programozva, ezért testünk gondoskodik róla, hogy legyenek ösztönzők (és jutalmak) a szexuális együttléthez.
Szex
Az örömszakadék sok heteroszexuális párt érintő probléma. Amikor az egyik partner kevesebb orgazmust él át a szex során, a szakadék csak nő. Az örömszakadék megszüntetéséhez fontos újragondolni a heteroszexuális szexet.
Szex
Az orgazmus gyakorisága személyenként eltérő. Van, aki minden együttlétkor elélvez, másnak pedig egyáltalán nem sikerül. Több oka is lehet annak, hogy valaki orgazmus hiányában úgy dönt, hogy színleli azt.
Szex
A „sexting” kifejezés a „szex” és a „texting” (üzenetküldés) szavak összeolvadásából származik. A sexting azt jelenti, hogy valaki szexuális tartalmú üzeneteket küld egy másik személynek elektronikus úton.
Egészség
A hüvelygombás fertőzés, más néven hüvelyi gombásodás (candidás vulvovaginitis, hüvelyi szájpenész vagy kandidiázis) rendkívül gyakori. Laboratóriumi vizsgálatok szerint a hüvelyváladékok kb. 20%-ában kimutatható a gomba jelenléte. Az állapot által okozott fájdalom és kellemetlenség gyakran azonnali orvosi beavatkozást igényel.
Szex
A vulva belsejében megbújva a csikló a női reproduktív rendszer egyik erogén szerve. Mekkora? Mi a szerepe? Miért okoz gyönyört, ha simogatjuk? Fedezzük fel együtt a csikló titkait.
Szex
Az emberi férfi és női test vizuális összehasonlítása számos hasonlóságot mutat, de a különbségek azonnal szembetűnőek. A legnyilvánvalóbb eltérés a szaporítószervekben rejlik—ezek jelentik a kromoszómák fizikai megnyilvánulását, amelyek meghatározzák a biológiai nemet.
Szex
A szüzesség állapota azt jelenti, hogy valaki még nem élt nemi életet. Nem lehet ránézésre megállapítani, hogy egy nő vagy férfi szűz-e. A szüzesség egy fogalom—nincs orvosi vagy biológiai meghatározása. Egy mitizált státusz, az átmenet elképzelése egyik állapotból a másikba, egyfajta beavatás, ami után az ember informális státusza megváltozik.
Szex
Bár a „szexualitás” szó elsőre a szexuális aktusra utal, valójában sokkal több, mint pusztán nemi kapcsolat és a szaporodás biológiai funkciója. A szexualitás holisztikus fogalom, amely magában foglalja az ember testi és pszicho-emocionális igényét a szeretetre, intimitásra és örömre; olyan viselkedések összessége, melyekkel elérjük, amire szükségünk van és amit akarunk—akár írott, akár íratlan szabályok szerint, vagy éppen ezek ellenére.
Szex
A vaginizmus a nők körülbelül 0,5%-át érinti. Ez egy olyan állapot, amikor a hüvely körüli izmok önkéntelenül összehúzódnak, így mindenféle behatolás rendkívül fájdalmassá válik.
Szex
Akár egész hónapban aktív nemi életet élsz, akár bármilyen okból kerülöd a szexet menstruáció alatt, még mindig tabu övezi a menstruáció idején folytatott együttlétet. Az ezzel kapcsolatos kérdéseink gyakran a bizonytalanság árnyékában maradnak.
Szex
A várandós nők és leendő apák gyakran aggódnak amiatt, hogy biztonságos-e a szex a terhesség alatt, és nem árt-e a babának. A terhesség azonban nem jelenti a szexuális önmegtartóztatást: sem a behatolás, sem az orgazmusos összehúzódások nem okozhatnak kárt a gyermeknek.
Szex
A humán immunhiány vírus (HIV) egy kórokozó, amely kezelés hiányában szerzett immunhiányos szindrómához (AIDS) vezet. Ez az állapot aláássa a szervezet természetes védekezőrendszerét, így sebezhetővé téve azt a betegségekkel szemben.
Szex
Sajnos a randizás világa nem veszélytelen. Az elővigyázatosság elengedhetetlen, még akkor is, ha a valóban veszélyes helyzetek valószínűtlennek tűnnek. Íme néhány gondolat, amire érdemes figyelni.
Szex
A hormonális fogamzásgátlás nem minden nő számára ideális—egyesek mellékhatásokat tapasztalnak, mások pedig nem érzik jól magukat attól, hogy ennyire alapvetően változtatják meg a testüket. Íme a lehetséges alternatívák.
Szex
A szexuális fantáziák gyakoriak. Fantáziáink tartalma olyan helyzetek, tárgyak vagy tulajdonságok körül forog, amelyeket izgatónak találunk, és ezek a hétköznapitól a meghökkentőig terjedő jeleneteket inspirálnak.
Szex
A nemi úton terjedő fertőzéseket (NÜTF) szexuális érintkezéssel terjedő kórokozók okozzák. Elsődleges védekezési módjaink a szexuális együttlét során óvszer használata és a megfelelő higiénia fenntartása.
Szex
A szexuális örömszerzésre kifejezetten létrehozott játékok választéka óriási, a tenyérben elférő, diszkrét kis vibrátoroktól a nappaliba való szexhintákig mindent megtalálhatunk.
Szex
A kulturális és tudományos fejlődés ellenére a női izgalom és orgazmus körül továbbra is misztikum és félreértések uralkodnak. Mind a férfiak, mind a nők nehezen értik meg, mi működteti a női testet.
Szex
A menstruációs ciklusunk irányítása felhatalmazó érzés lehet—ha tudjuk, mikor várható a menstruációnk, és sikerül csökkentenünk vagy akár megszüntetnünk a kellemetlen tüneteket, akkor sokkal könnyebben kezelhetővé válik az egész, és több időnk, energiánk marad azokra a dolgokra, amiket valóban fontosnak tartunk!
Szex
A libidó, vagyis a szexuális vágy, a szex iránti természetes késztetés. A szexuális étvágyat olyan tényezők befolyásolhatják, mint az egészség, a hangulat, és az érzelmi kapcsolat a partnereddel.
Szex
Az egészséges hüvely önkenést biztosít, ami alapvető szerepet játszik a szexuális izgalomban és a hüvely higiéniájában. Néhány nőnél azonban előfordul a hüvelyváladék hiánya, amit hüvelyszárazságnak nevezünk.
