מִשְׁגָּל
מִשְׁגָּל
השתנה בזמן סקס היא דאגה נפוצה בקרב נשים, אך לעיתים רבות אנחנו שותקות על הנושא. אם אי פעם חווית בריחת שתן במהלך משחק מקדים, חדירה או אורגזמה – חשבי על כך שאת ממש לא לבד, זה טבעי וניתן להתמודדות.
מִשְׁגָּל
סקס הוא הרבה יותר מה-״אורגזמה הגדולה״. כל החוויה—המשחק המקדים, האקט עצמו והתחושות שאחריו—יכולות להיות מהנות ומיוחדות. אבל לפעמים, אצל חלקנו, העלייה בעוררות המינית יכולה להוביל דווקא לכאב ראש עז.
מִשְׁגָּל
החוויה של סקווירטינג עלולה לגרום לאישה להטיל ספק בגופה דווקא כשהיא נהנית מרגע מענג במיוחד. איך כדאי לה להרגיש כשנוזל פתאומי פורץ מהנרתיק? בושה? גאווה? בעיקר כדאי שתישארי רגועה, כי סקווירטינג הוא לגמרי נורמלי.
מִשְׁגָּל
רוב הגברים יעידו שחבר המין הגברי לעיתים בלתי צפוי. לאבד זיקפה במהלך הסקס מעת לעת זה דבר מאוד נורמלי. מדברות על תפקוד לקוי של זיקפה (ED) כאשר לאדם יש קושי מתמשך בהשגת ושמירת זיקפה.
מִשְׁגָּל
המחזור החודשי הוא חלק טבעי מהחיים, אך לעיתים קשה לדבר עליו בגלל סטיגמות חברתיות וסטריאוטיפים מגדריים. שתי בנות זוג במערכת יחסים רומנטית מכירות זו את זו מקרוב, והנושא של המחזור בטוח יעלה במוקדם או במאוחר.
מִשְׁגָּל
הפיזיולוגיה, הפסיכולוגיה, האינטראקציות החברתיות, החינוך והחוויות שעברנו משפיעות על המיניות שלנו. אך גם שינוי קטן מאוד ברמות ההורמונים עשוי להשפיע הן על החשק המיני והן על הפוריות.
מִשְׁגָּל
חשק מיני—או ליבידו—הוא רמת הרצון של אישה לאינטימיות מינית. על החשק המיני משפיעים מכלול גורמים פסיכולוגיים, פיזיולוגיים וחברתיים כגון גיל, הורמונים, עמדות משפחתיות, אורח חיים, חוויות מיניות עבר, לחצים חברתיים, בריאות ועוד. כל אחת מאיתנו ייחודית, ולכן טבעי שיש הבדלים בחשק המיני בין בנות זוג במערכת יחסים.
מִשְׁגָּל
בני אדם הן יצורים חברתיים מורכבים. אנו עושות שימוש בהתנהגויות וטקסים מסוימים כדי לתקשר, להתחרות ולמצוא בני זוג רומנטיים. פלירטוט הוא חלק נורמלי מהחיים שלנו. למדנו את הדפוסים הללו מהאבות הקדמונים שלנו כדי למצוא בת זוג שמתאימה לנו. אבל גם אחרי מאות שנים של אבולוציה, אנחנו עדיין הופכות למביכות וקל לבלבל אותנו כשאנו מפלרטטות. מהם הסימנים לפלרטוט, ומה אפשר לעשות כדי להימנע מפרשנות שגויה שלהם?
מִשְׁגָּל
היכרויות באינטרנט החלו ברצינות באמצע שנות התשעים של המאה הקודמת, וסביר להניח שהונאות רומנטיות לא איחרו להגיע. כולנו רוצות קשר, אבל למען ביטחונך ורווחתך הנפשית, חשוב להציב גבולות ולבנות אמון לפני שמתקדמות לשלב הבא. לדעת לזהות קאטפיש יכולה לעזור לך להימנע מנפילה קורבן להתעללות רגשית מסוג זה בזמן שאת מחפשת מערכות יחסים אונליין.
מִשְׁגָּל
צריכות להיות אמצעי מניעה בטוחים זמינים לכולן ולכולם. גישה לאמצעי מניעה מאפשרת לנו לתכנן הריון, להגן על עצמנו מפני מחלות מין (STIs), ומעניקה לנו יותר שליטה על חיינו.
מִשְׁגָּל
דייטינג ומערכות יחסים הם לא דבר פשוט לאף אחת. מציאת בת/בן זוג יכולה להיות אפילו מאתגרת יותר עבור נשים א-מיניות. אישה א-מינית חשה במעט או בכלל לא חשה תשוקה מינית כלפי אחרות, מה שלרוב מוביל להימנעות מיחסי מין וממעשים מיניים אחרים. כאשר לבת זוג אחת יש מעט עניין באינטימיות מינית, יכולה להיות קושי לאישה שמעוניינת במין לשמור על קרבה רגשית במערכת היחסים.
מִשְׁגָּל
הפרשות נרתיקיות הן חלק בלתי נפרד מהחיים. כל אישה בגיל הפוריות חווה אותן. ניתן לומר כי ההפרשות משקפות את בריאותך. צבע והאיכות של ההפרשה מעידים היכן את נמצאת במחזור ורגישים אפילו לשינויים קלים בתזונה, שגרה, חוסר איזון הורמונלי, חומציות הנרתיק וזיהומים.
מִשְׁגָּל
סקס הוא חלק בלתי נפרד מרוב מערכות היחסים הרומנטיות המחויבות. ניסוי בתנוחות חדשות הוא דרך טובה לשמר קרבה רגשית וללמוד יותר על הצרכים שלך ושל בת הזוג שלך. אין צורך לעשות משהו משוגע – אפילו שינויים קטנים יכולים לעזור לך להגיע לאורגזמות טובות יותר וליהנות באופן כללי מחוויה מרגשת ומספקת יותר.
מִשְׁגָּל
נכון שלכולנו יש העדפות משלנו. זוגות רבות בוחרות בתנוחה אחת או שתיים שמביאות אותן במהירות לפסגת ההנאה. עם זאת, כדאי לגוון. כשעושים כל הזמן את אותו הדבר, הטעם הולך לאיבוד. שגרה נכנסת, אבל לפעמים שינוי קטן יכול לעשות הבדל גדול ולהעניק לשתי הפרטנריות תחושות חדשות.
מִשְׁגָּל
מערכות יחסים אמורות לספק אהבה, ביטחון וחברות. כולן צריכות כמה קשרים עמוקים ומשמעותיים כשאנחנו עוברות בחיים. עם זאת, לא כל מערכת יחסים קלה. זוגיות רומנטית עלולה להיות מאתגרת במיוחד, במיוחד כשהיא נכנסת לשלב ארוך טווח. אי-שוויון, שפות אהבה שונות וקושי בתקשורת עלולים לגרום לאי שביעות רצון בזוגיות. במאמר זה נלווה אותך דרך חלק מהמחלוקות הנפוצות ביותר בין זוגות וכיצד ניתן למצוא מכנה משותף.
מִשְׁגָּל
המציאות שעשויה לשנות את החיים של היריון לא רצוי גורמת לחרדה אמיתית אצל מרבית הנשים. אחת מהשיטות האחרונות למנוע היריון היא מניעת הריון חירום, כאשר מילה המפתח היא "חירום".
מִשְׁגָּל
הזדקנות ומיניות הן נושאים שמוקפים במיתוסים וסטריאוטיפים בחברה האנושית. רק בגלל שהגוף משתנה – זה לא אומר שהתיאבון למין ולאינטימיות נעלם. מה זה אומר לנהל את המיניות שלך בשלבי חיים מאוחרים?
מִשְׁגָּל
הצרכים המיניים של נשים שחיות עם מוגבלות הם זהים לשל כל אחת אחרת, אך ההתמודדות עם הסטיגמה והגישה למידע ושירותים בסיסיים בתחום הבריאות המינית מאתגרת בהרבה עבורן. נשים עם מוגבלות עדיין מודרות בצורה לא פרופורציונלית מחינוך ומשאבים מיניים, הן כנערות והן כבוגרות. במאמר זה נדון בדרכים להנגיש מידע על בריאות מינית לכולן, ללא קשר ליכולות גופניות או נפשיות.
מִשְׁגָּל
אם במקרה אין שירותים בסביבה, אין שום סכנה בלהחזיק את השתן לזמן מה. זה קורה לכולן, והתחושה הלא נעימה תישכח ברגע שתוכלי סוף סוף להתרוקן.
מִשְׁגָּל
אנחנו חיות בחברה שבה יחסי מין נחשבים לחלק נורמלי והכרחי מהחיים. זהו תוצר של מאבק שנמשך עשרות שנים להתגבר על רגשות אשמה ובושה עמוקים הקשורים למיניות. מכיוון שמיניות היא כל כך אינטימית ועמוקה, היא יצרה אתגרים בסדר החברתי לאורך ההיסטוריה האנושית. הנושא כל כך עמוס במוסריות כי הוא מתבקש במיוחד כשמגבשות נורמות חברתיות.
מִשְׁגָּל
מערכות יחסים מרחוק מתקיימות כאשר זוגות מופרדות על ידי מרחק פיזי משמעותי. הן חיות בשתי ערים, מדינות או אפילו יבשות שונות, ואינן יכולות להיפגש באופן שגרתי בשל התחייבויות לעבודה, לימודים או סיבות אחרות (כמו הגבלות עקב מגיפה עולמית חסרת תקדים).
מִשְׁגָּל
אמצעי מניעה הורמונליים היו כלי יעיל שאפשר לנשים שליטה רבה יותר בתכנון המשפחה ובבריאות הרבייה. יחד עם זאת, שינוי האיזון ההורמונלי שלך הוא לא דבר של מה בכך. לפעמים מגיע רגע שבו אישה רוצה לקחת הפסקה מאמצעי מניעה הורמונליים או להפסיק אותם לחלוטין.
מִשְׁגָּל
תהליכים טבעיים הם לעיתים מבולגנים, ולעיתים דורשים אוסף של כללים כדי שכולם יוכלו ליהנות בביטחון. ידע הוא ההבדל בין חוויה נפלאה לבין חוויה קשה.
מִשְׁגָּל
הרפס גניטלי היא מחלת מין (STD) שמדבקת מיליוני אנשים ברחבי העולם. סביב מחלות מין יש הרבה סטיגמה, שמקשה לבקש עזרה כשצריך. המציאות היא שכל אחת יכולה להידבק בהרפס.
מִשְׁגָּל
אינטימיות היא אחת ההיבטים המורכבים, המרתקים והמתגמלים ביותר בקשר האנושי. בדרך כלל אנו מדברות על אינטימיות פיזית ורגשית במערכות יחסים רומנטיות, אך ניתן לחלוק גם אינטימיות אינטלקטואלית ורוחנית. הרעיון של אינטימיות פשוט למדי להבנה, אך גורמים רבים משפיעים על החיבור האינטימי.
מִשְׁגָּל
חדירה כואבת או דִיסְפָּרֶאוּנִיָּה מוגדרת ככאב באיברי המין, הנמשך או חוזר ומתרחש ממש לפני, בזמן או אחרי קיום יחסי מין. נשים רבות חוות אי נוחות בעת חדירה לנרתיק מדי פעם. אך עבור חלקן, יחסי מין כואבים הופכים לחלק קבוע מחיי האינטימיות שלהן.
מִשְׁגָּל
הטרדה מינית מוגדרת כהתנהגות מינית לא רצויה. אם קיבלת הערות מיניות לא רצויות, נוגעת ללא רשות, או הופעלו עלייך לחץ או איומים לציית למהלך מיניות, חווית הטרדה מינית.
מִשְׁגָּל
לחץ וחרדה נוטים להשפיע על הבריאות הפיזית והנפשית שלך. לעיתים קרובות הסימפטומים הראשונים יופיעו במערכת הפוריות. לחץ ממושך או כרוני עלול לבלבל את הגוף ולפגוע בייצור ההורמונים, לגרום למחזור לא סדיר, קושי להיכנס להיריון ואפילו ירידה בחשק המיני.
מִשְׁגָּל
פורנוגרפיה היא ז'אנר פופולרי של סרטים למבוגרים שמניב הכנסות עולמיות של 90 מיליארד דולר בשנה. רבות נהנות מצפייה בסרטים למבוגרים, במנותק מאורח החיים והסטטוס הזוגי שלהן. חלק צופות בפורנו לבד, ואחרות משתמשות בו כדי להוסיף גיוון לחיי המין שלהן. למרות שסרטים למבוגרים יכולים להכניס חידוש לזוגיות, חשוב לצפות בהם באחריות ולבחור מקורות הוגנים.
מִשְׁגָּל
מין ללא חדירה, המכונה גם "אאוטרקורס", הוא מין שאינו כולל חדירה מינית. יש מגוון סיבות לכך שאישה תעדיף מין כזה על פני מין חודר, ביניהן העדפה אישית, בטיחות, מגבלות נפשיות או פיזיות, או גבולות אישיים.
מִשְׁגָּל
מערכת יחסים רומנטית בין שתי נשים מתפתחת במספר שלבים. ההתחלה מלאה בתשוקה ובהתרגשות עזה. עם הזמן, ההתלהבות דועכת והקשר נכנס לשגרה. חוסר חשק מיני בזוגיות ממושכת הוא נושא שכיח, אבל אפשר לדליק מחדש את האינטימיות במהירות.
מִשְׁגָּל
כמו כל אירוע משמעותי אחר, גם מין דורש הכנה מתאימה. משחק מקדים מהווה שלב מעבר בין הרמז לאינטימיות לבין קיום יחסי מין—ומעניק לבנות זוג זמן להתכונן מבחינה נפשית, רגשית ופיזית.
מִשְׁגָּל
התשובה הקצרה היא 'כן'. אנחנו מתוכנתות להתרבות, ולכן הגוף שלנו דאג שיהיו לנו תמריצים (ותגמולים) לקחת חלק במגע מיני.
מִשְׁגָּל
פער ההנאה הוא בעיה המשפיעה על רבות מהזוגות ההטרוסקסואליים. כאשר אחת מבנות הזוג חווה פחות אורגזמות בזמן יחסי מין, הפער גדל. כדי לסגור את פער ההנאה בין נשים לגברים, חשוב לחשוב מחדש על יחסי מין הטרוסקסואליים.
מִשְׁגָּל
תדירות האורגזמות משתנה מאדם לאדם. יש נשים שחוות אורגזמה בכל פעם שהן מקיימות יחסי מין, ויש כאלה שמתקשות להגיע לשיא. ישנן סיבות רבות לכך שבמקום להגיע לאורגזמה, מישהי תבחר להעמיד פנים.
מִשְׁגָּל
המונח 'סֶקְסְטִינְג' הוא הלחם של המילים 'סקס' ו'הודעות טקסט'. סֶקְסְטִינְג הוא שליחת תכנים מיניים מפורשים לאדם אחר באופן אלקטרוני.
בְּרִיאוּת
מיקוזות נרתיקיות, או זיהום פטרייתי בנרתיק (מוכרות גם כוולווגינטיס קנדידיאלית, קנדידיאזיס או דלקת שמרית בנרתיק) הן תופעה שכיחה מאוד. פטריות מתגלות בכ-20% מהפרשות הנרתיקיות שנבדקות במעבדות. הכאב והאי־נוחות שנגרמים מהמצב הזה לעיתים קרובות מצריכים פנייה רפואית מיידית.
מִשְׁגָּל
מוסתר בתוך הפות, הדגדגן הוא איבר מיני רגיש במערכת הרבייה הנשית. כמה הוא גדול? מה התפקיד שלו? מדוע הוא מעניק עונג כאשר מלטפים אותו? בואי נגלה את הסודות של הדגדגן.
מִשְׁגָּל
השוואה חזותית בין גוף הגבר וגוף האישה מגלה דמיון רב, אך ההבדלים ניכרים מיד. ההבדל הבולט ביותר — האיברים המיניים — הוא הביטוי הגופני של הכרומוזומים שקובעים את המין הביולוגי.
מִשְׁגָּל
בתולין הן המצב של אי-קיום יחסי מין. אי אפשר לדעת אם אישה או גבר בתולים רק לפי המראה החיצוני שלהם. בתולין הוא מושג תרבותי—אין לו הגדרה רפואית או ביולוגית. מדובר במעמד שמוקף במיתוסים, תפיסה על מעבר ממצב אחד לאחר, טקס חניכה ששינוי הסטטוס החברתי מוענק בעקבותיו.
מִשְׁגָּל
למרות שהמילה 'מיניות' מעלה בנו מחשבות על יחסי מין, היא הרבה מעבר ליחסי מין ולרבייה כפונקציה ביולוגית בלבד. מיניות היא מושג הוליסטי הכולל את הצורך הפיזי והנפשי-רגשי של אדם לאהבה, אינטימיות והנאה; אלו הם דפוסי התנהגות בהם אנו פועלות כדי לקבל את מה שאנחנו צריכות ורוצות, תוך שמירה או חריגה מחוקים כתובים ובלתי כתובים.
מִשְׁגָּל
וגיניסמוס משפיע על כ-0.5% מכלל הנשים. זהו מצב שבו השרירים סביב פתח הנרתיק מתכווצים באופן לא רצוני, דבר ההופך כל ניסיון חדירה לכאב עז במיוחד.
מִשְׁגָּל
בין אם את מקיימת חיי מין פעילים לאורך כל החודש, או נמנעת מסקס בזמן הווסת מכל סיבה שהיא, עדיין קיים טאבו סביב הנושא של יחסי מין בזמן המחזור. רבות מהשאלות שלנו בנושא הזה נותרים בצל של אי-ודאות.
מִשְׁגָּל
נשים בהריון ואבות לעתיד דואגים לעיתים קרובות האם זה בטוח לקיים יחסי מין במהלך ההריון והאם זה עלול להזיק לעובר. עם זאת, הריון אינו חייב להוביל להימנעות מינית: לא חדירה ולא אורגזמה מסכנות את התינוק.
מִשְׁגָּל
נגיף הכשל החיסוני האנושי (HIV) הוא פתוגן שבלעדי טיפול מוביל לתסמונת הכשל החיסוני הנרכש (איידס), מצב שמחליש את מערכות ההגנה הטבעיות של הגוף והופך אותו פגיע למחלות.
מִשְׁגָּל
בעולם הדייטים, למרבה הצער, אין בטיחות מוחלטת. נקיטת אמצעי זהירות חשובה, גם אם מצבים מסוכנים באמת נראים לא סבירים. הנה כמה דברים שכדאי לזכור.
מִשְׁגָּל
אמצעי מניעה הורמונליים לא מתאימים לכל הנשים—חלקן סובלות מתופעות לוואי, ואחרות פשוט אינן מרגישות בנוח עם השפעה כל כך מהותית על גופן. הנה האלטרנטיבות.
מִשְׁגָּל
פנטזיות מיניות נפוצות מאוד. התכנים של הפנטזיות שלנו סובבים סביב מצבים, חפצים או תכונות שמגרות אותנו, ויכולות לעורר תרחישים שנעים מהיומיומי ועד למוזר ביותר.
מִשְׁגָּל
מחלות מין הן מחוללי מחלות המועברים דרך יחסי מין. הדרכים המרכזיות להגן על עצמנו מהן הן שימוש בקונדומים במהלך קיום יחסי מין ושמירה על היגיינה טובה.
מִשְׁגָּל
לא חסרים צעצועים שנוצרו במיוחד עבור הנאה מינית, החל מרטטים קטנים ודיסקרטיים שנכנסים בכף היד ועד נדנדות סקס לסלון.
מִשְׁגָּל
למרות ההתקדמות התרבותית והמדעית, עדיין ישנה הילה של מסתורין ואי-הבנות סביב העוררות והאורגזמה הנשית. גם גברים וגם נשים מתקשות להבין מה מפעיל את גוף האישה.
מִשְׁגָּל
לקחת אחריות על המחזור החודשי שלנו יכולה להיות מעצימה—לדעת מתי לצפות למחזור ולהפחית או אפילו להעלים את התסמינים הנלווים מקל מאוד על ההתנהלות, ומשחררת זמן ואנרגיה לשימוש כרצוננו!
מִשְׁגָּל
החשק המיני, או דחף מיני, הוא תשוקה טבעית לקיום יחסי מין. תיאבון מיני יכול להיות מושפע מגורמים כמו בריאות, מצב רוח וחיבור רגשי עם בת או בן הזוג שלך.
מִשְׁגָּל
נרתיק בריא משמן את עצמו כחלק חיוני מגירוי מיני והיגיינה נרתיקית. יש נשים שחוות חוסר שימון, תופעה הנקראת יובש נרתיקי.
